动物意象体验课件

v意象？v关于意象的研究v意象对话技术v意象体验 一天早上，正好在日出的时候，一个和尚开始爬山。一条一二尺宽的狭窄的小路崎岖蜿蜒而上，一直通向山顶的寺庙。小路有的地方是石头铺的，有的地方是土路，有的地方平坦，有的地方凹凸不平。和尚口中念叨着经文，手摸着挂在腕上的一串念珠，一路盘旋而上。沿途还停下来歇息几次，山路旁不时有松鼠和野兔向他拱手点头，树上有各种小鸟向他鸣叫。他闻到了泥土和树木散发的味道。远处寺庙的钟声呼唤着他。但是，他走得很慢，在太阳快落山的时候到达了山顶的寺庙。表象表象(representation)v客观对象不在主体面前呈现时，在观念中所保持的客观对象的形象和客体形象在观念中复现的过程。v表象可以在多种感觉道上发生：有视觉的、嗅觉的、味觉的、动觉的、触觉的表象v是一幅流动的心理图画想象想象(Imagination)v想象是人脑对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程，是思维活动的一种特殊形式。v梦，幻觉、幻想、再造想象、创造想象意象是什么？vImagery(意象)：脑对不在眼前的事物的形象的反映和对形象的重新加工，这种反映和加工往往是带有象征意义的。v如：“蛇”的表象代表“蛇”本身。而在临床心理学中，蛇的意象还有象征意义，有时象征患者的性欲而与生活中的蛇毫无关系。有生命的电影意象vImagery的意义：1、表象 2、想象 3、比喻性的语言（隐喻）4、有意义的动力的流动的图画各种意象的象征性v梦的象征性v文学艺术形象的象征性 eg.玫瑰象征爱情、烈火象征激情、落红象征失去的青春v神话童话的象征性 象征并非是梦所特有，而是潜意识意念的特征尤其是关于人的。通常在民谣、通俗神话、传奇故事、文学典故、成语和流行的神话中发现。弗洛伊德eg.Odipus情节、灰姑娘、小红帽、睡美人象征是原始认知的主要方式v象征和逻辑思维不同 逻辑思维所用的基本“部件”是概念，组合这些概念所用的是逻辑，由概念形成命题，用命题进行推理，所以，逻辑思维的过程如同建房子，概念是砖，逻辑是水泥，命题是预制件，推理过程就是建房。继发过程 象征的基本“部件”主要是意象，处理这些部件的是一种原始的“逻辑”，原始逻辑注意的似乎“相似性”，一旦在两个意象中发现相似性，就可以在两个意象间建立联系。如蛇的形象类似男性性器，原始认知中，蛇就可以作为男性性器的象征。原发过程关于意象研究v心理动力学的观点：1.Freud首次提出意象有象征意义的心理学理论 “象征并不专属于梦，而是属于潜意识的想象”（1987）2.Jung：意象是集体潜意识中的心理内容的呈现方式。如“水是变成了无意识的精神”，救世主的象征是“一条鱼，从深处被拉出来”3.Fromm：意象是一种象征性语言，是用存在于我们身外的事物的形象表现我们我们内在的经验（1）惯例的象征：与其象征没有任何关系。如用国旗象征国家（2）偶发的象征：与所象征的事物有偶发的联系。如：一个人在某个城市曾遭遇过悲哀，这个城市对他来说就象征着悲哀（3）普遍的象征：与其象征的事物有关系。如：狮子象征着力量、权威。火象征着热情、温暖v认知心理学的观点1、意象是一种表征：不合理的认知虽然以语言的形式呈现在意识中，却在记忆中以意象的形式存在2、意象是并行加工的，语言是串行加工。情绪与意象v意象可以引起和调节情绪v意象与情绪相互作用的机制 Lang(1979)提出：意象、对情境的认知、情绪、生理反应和行为反应是预置在一起的。如：当看到一条蛇（意象），知道现在是在树林里而不是动物园（认知），就会引起恐惧（情绪）、心跳加快（生理反应）和逃跑（行为）意象在临床心理治疗中的证据v真实情境的替代物 如：行为疗法中的系统脱敏用想象出来的形象来代替真实情境v作为反映当事人心理状况的指标 1、古典精神分析常用的梦、幻想 新精神分析用意象来刺激当事人对潜意识的顿悟、发现被回避的事件、加强治疗者的共情和引发反移情2、意象定位技术(Shorr,1983)如：花与蜜蜂来探测男女性心理状况 v通过处理意象来改造情绪1、引导意象技术，由Hanscarl leuner创造。让患者按治疗师要求想象出积极的意象，从而减轻消极情绪。用于多种心理问题的治疗，包括边缘人格(Sachsse 1989)、伴有饮食障碍的性滥用妇女(Kearney Cooke 1988)、抑郁、妄想、悲伤等情绪障碍(Foote-William 1988)(Bengesser,Gerhard 1988)(Summer,L 1981)、自恋儿童(Voss Coxhead,doris.1987)、危机干预(Holdevici,Irina 1986)、改变妇女身体意象(Hutchinson,M.G 1982)等，效果显著2、幽默想象情景技术(Prerost,F.J 1989)：被用于化解紧张、治疗抑郁和焦虑(1985),通过夸张、变形等方法，把现实情景转化为可笑幽默的情景。想象这些情景使来访者通过笑来舒解压力、改善情绪。3、按钮技术(Mosak,H.H 1985)4、眼动治疗、眼动治疗(EMDR Hyer,L.1995)：常用于PTSD的治疗。方法：先让当事人对创伤事件及当时的体验态度进行回忆性描述，然后找出对创伤事件的非理性认知，提出理性认知。下一步，使当事人回到创伤的“状态”，然后在治疗者带动下动眼。这一步包含了视觉和体觉的意象。当治疗暂时告一段落时，还可以让当事人想象前面有一个密闭的瓶子，把所有的负性情绪和认知都放进去。直到负性情绪消除，接受理性认知为止。（郑宁1997）5、催眠治疗、催眠治疗为什么喜欢意象的方法？两种现象v“难以言传难以言传”现象：现象：1、难以用言语来准确描述自己的内心体验，用意象更能描述自己的体验。2、语言具有无形的欺骗性v“无知痊愈无知痊愈”现象现象：在当事人不知道意象意义的情况下，改变意象可以消除心理疾病。意象对话技术v咨询师作为引导者对当事人在某种恰当的情况（出现强烈情绪反应、躯体反应）下或想对某个方面（如潜意识、两性关系、心理健康程度等）进行深入的探讨时，进行意象的引导，并在意象的引导中进行语言的交流的过程。v两个人用象征的语言在交流，是心和心的交流，是自由的交流，靠的是咨询师的直觉和悟性，以及真诚的态度和关心。意象对话技术的理论基础v看不见的存在心理能量理论 心理能量被激发后，表现为一种兴奋、激动、唤起一种内驱力或动机，继而往往表现为一种情绪v心理能量的走向 1、饥来食，困来眠正常释放 2、压抑如同河上的大坝 eg.恐惧症、强迫症 3、沉溺如同洪水泛滥 eg.抑郁症主要意象体验主要意象体验v体验我们的情绪v看房子意象v看动物意象v昆虫与花的意象v深入潜意识的意象v你有几个灵魂分析我们的人格侧面主要意象体验v体验我们的情绪体验我们的情绪v看房子意象看房子意象v看动物意象看动物意象v昆虫与花的意象昆虫与花的意象v深入潜意识的意象深入潜意识的意象v你有几个灵魂你有几个灵魂分析我们的人格侧面分析我们的人格侧面体验我们的情绪v高兴v愤怒v悲哀v恐惧v幸福高兴 1、基本感觉（主要来自于我们的身体）：向上、蹦蹦跳跳、轻轻松松、发散、热、松、白光 2、更上一层次的感觉：视觉：花朵开放、扇子打开、羽毛轻飞 听觉：歌声、欢歌笑语 动觉：旋律、舞蹈愤怒v脖子绷紧、想喊v肌肉发紧、冒火、想发射出去v头膨胀、头部充血、脸发烧、心跳加快、呼吸急促、心脏胸部肌肉发紧、四肢发凉v失控、喉部由堵物感、想吐、想喊、想怒吼v血管变粗、血流量增加，头发竖、由能量v肺、心口纠起来，心压感、手发抖、胸口压抑v牙紧、手想挥出去，拳紧握v愤怒v基本特征：向上、集中（无弥散感）、热的感觉。颜色：红、紫、紫黑、黑 起点：胸与隔膜间、肌肉发紧、头部发紧、脸发红发热、手握拳，嘴微张愤怒的压抑感：1、胸部压抑：紧张气闷的慌 2、肩部压抑：前臂收紧 3、嘴部压抑：咬紧牙关，又生气又不许忍耐，包含悲哀悲哀v基本感觉：1、方向向下，下沉、歇气、涣散、气球泄气、人变软、松、沉2、空：空落落的、缺少了什么一样3、全身无力4、喉发紧、哽咽、哭、鼻酸5、颜色：灰色v悲哀被压抑的反应1、腹部压抑：长期压抑悲哀，绷紧腹部，阻止气流向下，使抽泣变得克制，腹肌紧、硬，不会发福2、胸部克制：挺住、抬胸、绷紧3、脖子压抑：梗着脖子，不想表现悲哀，下额向前，微微上抬易被误为骄傲，其实是防止泪流4、嘴部压抑：嘴闭紧，显得嘴薄有力5、肩部压抑：绷紧悲哀宣泄结束后，疲倦而舒服。特例：1、气流上流，都夹杂了愤怒2、心跳出现，应无力，则可能有恐惧、愤怒3、头晕：实际是缺血，正常4、中间转：上下压抑5、颜色是黑色：无助、无望、空虚、绝望，压抑太久咨询师：通过语言和行动表达关心与支持，让其躺下，蜷缩、饱暖，说话少，语调低沉温和，或沉默陪伴恐惧v基本感觉1、心收紧，缩成一团or提到嗓子眼or心跳加快，呼吸急2、想跑，跑不了，腿抬不起来，冒冷汗3、四肢发硬，紧握拳，牙紧咬、眼睛睁大紧张，危险要降临，紧张焦虑4、发冷、寒颤颜色：白，黑，可能有深紫色幸福v基本感觉：1、胸中温暖，热、充实、放松、飞翔感、心胸开阔、包容2、颜色：白、金黄色、粉红色（爱情、亲情）3、声音：鸣叫、音乐4、舞蹈5、终极、无憾、满足、感恩、安全、归属、依靠、看看我自己的心房放松阶段v以最能放松的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，想象一个能量团即将从你的头顶慢慢地、一点一点地贯穿你的体内，一点一点地充满你的头部，头变得沉沉的，意识一点一点地淡去了，你的肩很重，能量团从你的前胸、后背到达了你的腹部，它所到达的地方你都觉得非常的放松、温暖、柔和，它一点一点地继续前行，到达了你的臀部、大腿，经过了你的膝盖，到达了小腿，四肢也跟着沉重了，没有力气了，再向下，贯穿你的脚踝、脚背和你的脚指头，你感到非常柔软、温暖。全身都是温暖的，沉重的感觉，手脚都不想动了，都没有办法动了。引导房子意象v大家跟着我想象一下我们走在一条路上，沿着这条路往前走，路的前边有一个房子，如果还没有看到房子，不着急，慢慢往前面走，慢慢地它就会越来越近、越来越清晰地浮现在我们的眼前，我们一起去看一看房子里面有什么呢？我们慢慢地走到了房子的面前，仔细看一看这是个什么样的房子呢？什么样的顶、什么材质做的，这是我们每一个人的心房，我们每一个人会看到不一样的房子，看看房子有门么？有窗子么？我们站在门口推开门，走进房间里面去，你看一看这是个什么样的房间，记住它，看看有什么奇怪的东西，看到任何奇怪的害怕的都没关系，因为我和你们在一起，在你们的旁边陪着你们一起看，看看这个房子有没有门通到别的房间或是上楼？或者隔壁的房间、地下室？去看一看都有什么呢？什么样的光线、什么样的心情和感受？我们每个人仔细看一看我们自己的房间，记住每一个奇怪的、不可思议的、有不同感受的东西，好，记住它，现在看得差不多了，我们该回来了，跟着我一起出门，走出这间房子，按照我们刚才的那条路一点一点地走回来，往回走，可以看一看周围的景色、天气，几点了？我们沿着那条路走回来，走到，走回我们这间房间，我数到三大家把眼睛睁开，一，意识有点恢复了，大家可以摸一摸自己的腿、自己的身体，接触一下实在的东西，二，更清醒了，三！我们回来的了。房子的意象分析v了解心理健康状况,反映当下的心理状况，房子可以看成是一个个体心理的总体象征v身体是灵魂的房子v房子外面看外形、新旧程度（自信程度）、看材质、颜色v房子里面看光线（强弱代表自知程度）、门窗（打开与否，心灵对外开放程度）、大小（心胸宽广程度）、干净程度（灰尘越多，越抑郁）、整洁程度（越是焦虑，房间里面越乱）v地下室潜意识相联结动物意象弗洛伊德：动物象征的是人的本能部分荣格：1、动物象征人内心更深的潜意识内容，有时甚至会是原型的象征。2、动物是自己的人格侧面的象征印度瑜伽术：人具有一个中脉，中脉位于身体的中央，下端在会阴部，上端在头顶，如同一条管道。在中脉的某些位置，如同树干分出树枝向各方分出支脉，形如车轮 辐条，称为昆达利轮。昆达利轮从下至上分别为：海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮。在扩展共同意象疗法中，用动物意象来表示每一个昆达利轮，治疗中分别发展出每一个动物，得到每一个动物的支持。实际上就是用动物象征隐喻做诊断治疗工具。v朱建军：动物往往代表一个人天赋的素质特点、神经系统特点，即苏联心理学家说的气质。气质是性格的基础v孙新兰：博士论文研究发现对人的人格侧面（子人格）进行研究，发现100的当事人能出现子人格，而且发现在分析出2030个人格侧面后，都会自发地出现动物意象。她把出现动物意象作为一个阶段性的标志。生活中的动物意象v成语：如生龙活虎、贼眉鼠眼、虎头蛇尾、凤毛麟角、虎虎生威、狐假虎威v比喻：白眼狼、白天鹅、牛、小猴子、小白兔、狮子、狐狸、狼一起体验，看看我们自己！动物意象的普遍象征意义v弱小食草类动物：如羊、鹿、羚羊、兔子等，代表的性格特点主要是温和、善良、内向、老实等。比较内向、情感细腻、敏感。缺点是比较胆小。鸽子，一般的鱼与此相似。v大型食草类动物：如马、牛、大象等，心理能量更大，但是都相当地温和、善良v猫科动物：如猫、虎等。具有两重性格。既有妩媚的一面，也有威猛的一面。虎-英雄原型的化身 狮子英雄原型权利原型v鸟类：大多象征自由、美v神秘直觉：蝙蝠、乌龟、蛇、黄鼠狼、猫、蜘蛛等。性格中有爱好神秘的一面，或者直觉比较好。如果心理发展地不好，这样的人会变得比较“阴”；而如果心理发展地好，这样的人的心理洞察力很好，会成为很好的艺术家、或者心理学家。v小昆虫类：如青蛙、毛毛虫等小动物。性格自卑、抑郁。v集锦类：龙、凤凰、麒麟、独角兽等。是几种不同动物的优秀特点的集中。v蝴蝶：自由、美、性爱和爱情、死亡（是最大的自由、性的极致）v蛾子：灵魂“飞蛾捕火”有一点自卑抑郁v猴子：象征活泼、富有表演性v狗：主要象征忠诚、监督v狼：攻击性、野性v鹰：骄傲、孤独我是哪种动物？与潜意识做一次亲密接触意象对话技术简单初级的治疗技术简单初级的治疗技术替代与修改替代与修改v替代是用好的愉快的情绪替代不好的消极情绪，用另外的新行为模式替代旧的行为模式。修改是对意象进行调整和引导向积极的方面进行。v好处：可以在短期内有非常良好的效果，适合解决一些紧急的问题v缺点：回避问题，容易自欺，自我接纳程度低意象对话技术中级技术中级技术面对与接纳面对与接纳v面对那些消极的、可怕的意象（怪兽、凶猛的野兽、妖魔鬼怪），对应的在生活中面对困难、压力、逃避，鬼实际上就是形象化的心理障碍，或者说是形象化的心理障碍的意象。好多心理问题是因为不敢面对才变得越来越可怕象征了不同的心理障碍。一个是抑郁症，再有是恐怖症，再一个是癔症，这三种都很容易出现恐怖意象。v接纳自己意象中不好不光彩的地方。v接纳是在面对基础上产生的。v好处：把握好是无害的，没有副作用v缺点：把握不好是有危险的 v注意：面对的过程中，通过安慰、支持和身体上的放松，让当事人可以逐渐面对 意象对话技术v高级技术无为而治v面对自己的各种意象，不做修改、替代，也不用面对接纳，而是让意象之间进行沟通交流语言对话。v好处：可以调整人格冲突，整合自己的人格，完善个性v缺点：时间漫长，见效慢v适合做咨询师个人的成长愿和谐共处！Thank you!