第一节游戏与儿童身体发展

第一节第一节 游戏与儿童身体发展游戏与儿童身体发展 主讲：冉昕主讲：冉昕运动能力（运动体能）包括身体基本活动能力与身体素质的发展适应能力（健康体能）包括机体对外界环境的各种变化（如冷、热、风雨、干燥、潮湿、噪音等）的适应能力以及机体对各种疾病的抵抗能力和病后恢复能力身体发展生长发育人体各系统器官的生长发育，包括形态结构与生理机能的发展变化123TableofContents内容大纲游戏有利于提高儿童体能游戏能够增强儿童机体的适应能力游戏能够促进儿童身体生长发育010206030405体体能能(Physical Fitness)一一词词最最早早源源于于美美国国。从从广广义义上上讲讲，它它是是指指人体适应外界环境的能力。人体适应外界环境的能力。日本人称之为体力。日本人称之为体力。在英文文献中，常被在英文文献中，常被用于表达身体对某种用于表达身体对某种事物的适应事物的适应 for competition andwin；Fitness for life activity。德国人将之称为工作能力，德国人将之称为工作能力，法国人称之为身体适性，法国人称之为身体适性，1984年年中中国国出出版版体体育育词词典典认认为为，体体能能是是人人体体各各器器官官系系统统机机能能在在体体育育活活动动中中表表现现出来的能力。出来的能力。中中国国香香港港地地区区、台台湾湾地地区区的的学学者者将将之之翻翻译译为为“体体适适能能”，并并得得到到华华语语流流行行国国家家和和地地区体育学术界的认可。区体育学术界的认可。体能的含义，体能含义体(适)能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力。体能包括两个层次：健康体能和竞技运动体能。体能的含义健康体能以增进健康和提高基本活动能力为目标。竞技运动体能以追求在竞技比赛中创造优异运为目标。体能六大要素体能六大要素(1)心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。陈代谢的能力。(2)肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。(3)柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。(4)敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。(5)力量：它被定义为力乘以距离除以时间。(6)平衡性：指运动中保持平衡的能力。一、游戏有利于提高儿童体能（运动体能）l游戏能满足儿童生长时对运动的需要，并促进游戏能满足儿童生长时对运动的需要，并促进其运动能力的发展。其运动能力的发展。攀登、追逐、跳绳、滑滑梯、走平衡木等促攀登、追逐、跳绳、滑滑梯、走平衡木等促进了儿童大肌肉群的发育，使动作趋于协调。进了儿童大肌肉群的发育，使动作趋于协调。折纸、捏泥、插塑、穿珠等则能锻炼幼儿手折纸、捏泥、插塑、穿珠等则能锻炼幼儿手部小肌肉群的协调能力，使动作趋于精细。部小肌肉群的协调能力，使动作趋于精细。大肌肉的发展大肌肉的发展走、跑走、跑蹦、跳蹦、跳攀、爬攀、爬投、掷投、掷平衡平衡钻、挖钻、挖大肌肉运动的发展大肌肉运动的发展 老鹰捉小鸡老鹰捉小鸡 为了防止被老鹰捉到，那么扮演小鸡的为了防止被老鹰捉到，那么扮演小鸡的幼儿就必须在幼儿就必须在“母鸡母鸡”的带领下躲避老鹰的带领下躲避老鹰的追捕，同时，的追捕，同时，“老鹰老鹰”也必须努力追捕也必须努力追捕“小鸡小鸡”才能获胜。才能获胜。在游戏中，幼儿不断地跑、跳、闪，这在游戏中，幼儿不断地跑、跳、闪，这就为幼儿的身体发展提供了许多必要的动就为幼儿的身体发展提供了许多必要的动和运动，使幼儿的四肢肌肉的协调性和灵和运动，使幼儿的四肢肌肉的协调性和灵活性得到发展。活性得到发展。小肌肉的精细小肌肉的精细动作动作绘画绘画抓抓握握裁剪裁剪拼图拼图串珠串珠小肌肉运动的发展小肌肉运动的发展小肌肉运动的发展小肌肉运动的发展 幼儿玩玩具、搭积木、剪画、拼图、幼儿玩玩具、搭积木、剪画、拼图、串珠时，他们就必须用手仔细耐心的去串珠时，他们就必须用手仔细耐心的去操作物体，因此他们手部的肌肉也就得操作物体，因此他们手部的肌肉也就得到了训练，手指活动也就变得越来越精到了训练，手指活动也就变得越来越精确。确。二、游戏能够增强儿童机体的适应能力（健康体能）why?l猫和狗等动物随季节变更而长毛或褪毛。l一个人迅速爬上高山后l开始会感到呼吸困难l不 久 便 恢 复 了 正 常why?l这种随着环境变化而变化的能力就是适应。二、游戏能够增强儿童机体的适应能力（健康体能）游戏与适应能力游戏与适应能力 儿童户外游戏为其进行日光、空气、水儿童户外游戏为其进行日光、空气、水这三大自然因素的锻炼创造了机会。这三大自然因素的锻炼创造了机会。让儿童充分接触阳光和空气，适度感受让儿童充分接触阳光和空气，适度感受炎热和寒冷，既符合儿童新陈代谢需要，炎热和寒冷，既符合儿童新陈代谢需要，又能够增强儿童对外界环境变化的适应能又能够增强儿童对外界环境变化的适应能力，保持儿童的身体健康。力，保持儿童的身体健康。why?专门的体育游戏对促进儿童专门的体育游戏对促进儿童身体的生长发育效果显著身体的生长发育效果显著实验结果表明实验结果表明l 黄世勋黄世勋“关于体育关于体育游戏促进儿童生长发游戏促进儿童生长发育的实验研究育的实验研究”：儿童运动游戏创编儿童运动游戏创编与教学，光明日报与教学，光明日报出版社出版社19891989年年7 7月版。月版。l 其研究方法是在实其研究方法是在实验班用体育游戏形式验班用体育游戏形式加强体育锻炼，对比加强体育锻炼，对比班则按常规锻炼的方班则按常规锻炼的方法进行锻炼。法进行锻炼。l活动性游戏能促进儿童活动性游戏能促进儿童生长发育，促进儿童骨生长发育，促进儿童骨骼、肌肉系统的发育，骼、肌肉系统的发育，提高其身体机能。提高其身体机能。l实验班的儿童在身体的实验班的儿童在身体的各项指标中得分均好于各项指标中得分均好于对比班。由此我们可以对比班。由此我们可以认为，游戏对促进儿童认为，游戏对促进儿童生长发育具有重要作用。生长发育具有重要作用。三、游戏能够促进儿童身体生长发育课时小结l游戏有利于提高儿童体能l游戏能够增强儿童机体的适应能力l游戏能够促进儿童身体生长发育ABCTHANK YOUTHANK YOU .