第七讲职业生涯决策

第七讲职业生涯决策第七讲职业生涯决策大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理故事：选择的智慧v最大的麦穗v明者远见于未萌，而智者避危于未形 v选择的技巧，亦放弃的智慧 我们的决定决定了我们。萨特大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理 所有的道路，不是别人给的，而是所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。你自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。的人生。故事故事:人生的选择人生的选择大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理 所谓聪明的人，就在于他知道什所谓聪明的人，就在于他知道什么是选择。么是选择。林肯林肯大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理李开复：选择的智慧给中国学生的第六封信 用中庸拒绝极端；用理智分析情景用中庸拒绝极端；用理智分析情景 用务实发挥影响；用冷静掌控抉择用务实发挥影响；用冷静掌控抉择 用自觉端正态度；用学习积累经验用自觉端正态度；用学习积累经验 用勇气放弃包袱；用真心追随智慧用勇气放弃包袱；用真心追随智慧大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策的分类 v确定无疑的决定确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。v有一定风险的决定有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。v不确定的决定不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理v生活中的决定大多属于第二种。v大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。舍得舍得(trade off)v生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。v当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理比尔比尔拉福职业选择之路拉福职业选择之路v工科学习工科学习工学学士工学学士经济学学习经济学学习经济学经济学硕士硕士v政府部门工作政府部门工作锻炼处世能力，建立广泛锻炼处世能力，建立广泛的人际关系的人际关系大公司工作大公司工作熟悉商务环境熟悉商务环境开公司开公司事业成功事业成功大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理练习练习:反思个人的决策风格反思个人的决策风格 请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决定，并按以下几个部分予以描述：定，并按以下几个部分予以描述：1、目标或当时的情境；、目标或当时的情境；2、你所有的选择（可能性）；、你所有的选择（可能性）；3、你作出的选择；、你作出的选择；4、你的决策方式；、你的决策方式；5、对结果的评估；、对结果的评估；想一想：你将如何描述自己在上述三个时间中想一想：你将如何描述自己在上述三个时间中的决策风格？它们有共同之处吗？的决策风格？它们有共同之处吗？大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策模式 v痛痛苦苦挣挣扎扎型型（AgonizingAgonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）v冲冲动动型型（ImpulsiveImpulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。”）大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理v拖延型（拖延型（DelayingDelaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）v直觉型（直觉型（IntuitiveIntuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）v宿命型（宿命型（FatalisticFatalistic）：将决定留给境遇或命运。（“我这个人永远也不会走运。”）大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理v从众从众/随大流型（随大流型（CompliantCompliant）：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。”）v瘫痪型（瘫痪型（ParalyticParalytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理计划型（理性）决策的七个步骤v1、确认要做出的决定v2、确认所有的选择v3、收集相关的信息v4、从可行性和满意度两方面评估信息，按评估结果对所有选择进行排列v5、作出选择v6、制定计划，作出行动v7、对决定及其后果进行评估大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理七大职业生涯决策v选择何种行业选择何种行业v选择行业中的哪一类型工作选择行业中的哪一类型工作v选择所适用的策略，以获得某一特定的工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作v从数个工作机会中选择其一从数个工作机会中选择其一v选择工作地点选择工作地点v选择工作的取向选择工作的取向v选择生涯目标或系列的升迁目标选择生涯目标或系列的升迁目标大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策风格的四分类自自 己己环环 境境未未知知已已知知未知未知已知已知困惑困惑/麻木麻木直觉性决策直觉性决策依赖性决策依赖性决策信息性决策信息性决策大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策的四个原则择己所爱择己所爱择己所能择己所能择世所需择世所需择己所利择己所利 大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策的影响因素u个人条件的影响个人条件的影响 健康、个性特征、兴趣爱好、负健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育担、性别、年龄、所受教育u家庭的影响家庭的影响u朋友、同龄群体的影响朋友、同龄群体的影响u社会环境的影响社会环境的影响u机遇机遇大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业决策的障碍信息因素信息因素 信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多缺少决策经验和决策知识因素缺少决策经验和决策知识因素 缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信心理因素心理因素 抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策动机冲突v双趋冲突双趋冲突 v双避冲突双避冲突 v趋避冲突趋避冲突 v双趋避冲突双趋避冲突 大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策类型按对职业和自己的了解水平分成四类：按对职业和自己的了解水平分成四类：v犹豫型犹豫型v直觉型直觉型v顺从型顺从型v逻辑型逻辑型职业自我自我未知未知知知职业世界世界未知未知犹豫型犹豫型直直觉型型知知顺从型从型逻辑型型大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策类型按照在决策时的价值追求可分四种：按照在决策时的价值追求可分四种：v期望型期望型v安全型安全型v逃避型逃避型v综合型综合型大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策思考框架我想要什么？我想要什么？个个人人价价值值和和社社会会价值价值我能够做什么？我能够做什么？我我的的能能力力、特特长长、不不足足、学学历历、人人格格特质等特质等我可以做什么我可以做什么技技术术、经经济济、政政治治、社社会会职职业业要要求等求等人生追求人生追求与价值观与价值观职业理想职业理想我的能力我的能力与他人不同的才能与他人不同的才能职业能力职业能力机会与挑战机会与挑战职业生涯发展职业生涯发展的影响因素的影响因素职业环境职业环境整合整合怎么做？在哪里做？怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略可能的职业发展策略整合整合可行的策略可行的策略大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策技术职业生涯决策技术案例：案例：v小李，女，小李，女，21岁，某大学中文系大三学生岁，某大学中文系大三学生v她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。v最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。v她做过一些测评，如她做过一些测评，如MBTI的人格类型是的人格类型是ESFJ，霍兰德职业兴趣与能，霍兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。v因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策技术职业生涯决策技术（一）卡茨模式（一）卡茨模式 电脑辅助职业辅导系统电脑辅助职业辅导系统 SIGIX表示中学教师，表示中学教师，Y表示行政文秘，表示行政文秘，Z表示人力资源专员表示人力资源专员回回报优良良Z中中X差差Y差差中中良良优机会机会职职业业决决策策方方块块大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理卡茨模式的使用步骤卡茨模式的使用步骤步骤：步骤：1、选择供决策的2-3个职业；2、针对每个职业的回报回报回报回报进行优良中差的评价:价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间3、对每个职业的成功机会成功机会成功机会成功机会进行优良中差的衡量:工作能力；必须的准备；职业展望。4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在“决策方块”上。5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策平衡单大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理职业生涯决策技术职业生涯决策技术（二）平衡单（二）平衡单 四个主题：四个主题：v自我物质方面的得失自我物质方面的得失v他人物质方面的得失他人物质方面的得失v个人精神方面的得失个人精神方面的得失v他人精神方面的得失他人精神方面的得失 职业生涯决策平衡单范例职业生涯决策平衡单范例大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理自我物质方面的得失自我物质方面的得失1、收入2、工作的困难3、升迁的机会4、工作环境的安全5、休闲时间6、生活变化7、对健康的影响8、就业机会9、其他大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理他人物质方面的得失他人物质方面的得失1、家庭经济2、家庭地位3、与家人相处的时间4、其他大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理个人精神方面的得失个人精神方面的得失1、生活方式的改变2、成就感3、自我实现的程度4、兴趣地满足5、挑战性6、社会声望的提高7、其他大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理他人精神方面的得失他人精神方面的得失1、父母2、师长3、配偶4、其他大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理平衡单的使用步骤平衡单的使用步骤 步骤：步骤：v列出列出2-32-3个考虑的职业个考虑的职业v从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素v对每个考虑因素设置权重对每个考虑因素设置权重v考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从50505 5给予其分数。给予其分数。v依分数累计，得出每一职业选择的总分依分数累计，得出每一职业选择的总分v排出职业抉择的优先级。排出职业抉择的优先级。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理决策平衡单选项选项考虑因素考虑因素权重权重15生涯选项一：教生涯选项一：教书书+5 -5生涯选项二：读生涯选项二：读研研+5 -5个人物质得失个人物质得失个人收入个人收入健康状况健康状况休闲时间休闲时间未来发展未来发展升迁状况升迁状况社交范围社交范围他人物质得失他人物质得失 家庭收入家庭收入大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理选项考虑因素权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人精神得失所学应用所学应用进修需求进修需求改变生活方改变生活方式式富挑战性富挑战性成就感成就感2 3 3 4 52（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失 父亲支持父亲支持 母亲支持母亲支持 男男/女朋友女朋友支持支持4 3 22（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理一个人怎样才能开始转变一个人怎样才能开始转变：有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的挑战和问题，并问医生是否能帮助她。那位医生说：“可以，我一定能帮你。”接着，他便提出了几个步骤，要那位妇女照着做。但是，当医生把那几个步骤写出来后，那妇女便说做不了。她说，不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的要求是可行的，所以他说：“你身体有什么问题使你不能这么做吗？”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事理解不了吗？你感到迷惑吗？”她再次说不。就此，他问道：“这么说来，存在什么问题呢？是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢？”她答道：“问题是如果我做这些事，我就不是我了。”这位医生高兴地回答道：“太对了!变化的全部目的就是去做不是你的那某种事!否则的话，也就无所谓什么变化了!”大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理SWOT分析方法（一）内部vS：strength（优势）vW：weakness（劣势）（二）外部vO：opportunity（机会）vT：threat（威胁）优劣内在外在优势劣势机会威胁职业生涯决策技术职业生涯决策技术大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理制定策略发挥优势，克服劣势，利用机会，化解威胁1、最小与最小对策（WT对策）2、最小于最大对策（WO对策）3、最大与最小对策（ST对策）4、最大与最大对策（SO对策）大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理SWOT综合分析内部因素外部因素内部优势：（Strengths）S1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的习惯内部劣势：（Weaknesses）W1：一些基础课程和文科课程成绩一般W2：性格中有暴躁的地方外部机遇：（Opportunities）O1：国家对外开放的节奏加快O2：我国经济发展迅速，企业对人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的学习考试机遇优势：（OS）O2/S1：继续努力学习英语，保持自己的优势，把自己培养成为能够满足时代需要的复合型人才。O2/S2：抓住机会运用自己的专业优势。要努力抓住IBM ATP招聘实习的机会，为自己的履历上写上浓墨重彩的一笔。O3/S3：准备GRE考试很辛苦，但还是决定报考，通过考试促进学习。机遇劣势：（OW）O2/W1：努力培养其他方面的优势，使之盖过一些基础课成绩不好的劣势。O1、O2/W2：多和别人打交道，在实际的沟通中纠正这一性格弱点外部挑战：（Threats）T1：IBM ATP中，先要学习很多东西，并且还要有几次上岗前的测评，上岗后面对的是二三十个工程师组成的班，压力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很难T3：同时做好几件事，时间安排有些冲突挑战优势：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：发挥自己的专业优势和沟通能力，出色完成任务，对自己的心理素质也是极好的锻炼。T2/S2、S4、S5：专门花两个月的时间分析题库，进行魔鬼式训练，同时坚持进行体育锻炼，最后取得不错的成绩。T3/S5：研究如何科学高效地管理时间。挑战劣势：（TW）T1/W2：提高自身修养，冷静面对压力T3/W2：科学时间管理给我很大帮助大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理工作、读研、出国？v针对这一话题，利用SWOT工具，尝试做一次分析。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理目 录v我们的困惑我们的困惑v决策模型决策模型v生涯决策中的阻碍与应对生涯决策中的阻碍与应对v目标设立与行动计划目标设立与行动计划 大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理计划就是先将未来摆放在面前，然后现在就为它做些事情。亚伦勒凯斯大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理练习：白日梦 一个人就是他整天想着要做的那一种人。爱默生大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理幻游注意事项1.个人必须要有被带领的经验，才能感个人必须要有被带领的经验，才能感受到较细腻的部分。受到较细腻的部分。2.每一俱场景必须要有足够的时间，让每一俱场景必须要有足够的时间，让受试都感受，宁慢勿快。受试都感受，宁慢勿快。3.场景的转换或者角色的转换也需要有场景的转换或者角色的转换也需要有足够的时间。足够的时间。4.指导语可以录音播放，也可以现场带指导语可以录音播放，也可以现场带领。领。5.幻游的结束十分重要。幻游的结束十分重要。a)回到第一个场景。回到第一个场景。b)由第一个场景倒数计时，回到现场。由第一个场景倒数计时，回到现场。c)接触实物或人物。接触实物或人物。d)轻微的伸展四肢或摆动身体。轻微的伸展四肢或摆动身体。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理目标示例 目标：在今年目标：在今年7 7月前完成对教师职业的调研。月前完成对教师职业的调研。小目标：小目标：a.a.星期二开始阅读星期二开始阅读职业指导职业指导一书。一书。b.b.每每周周阅阅读读一一章章并并且且做做每每一一个个练练习习，在在6 6月月1 1日日读读完完这这本本书。书。c.c.5 5月，我将制定如何选择月，我将制定如何选择3 3个适合我的工作的策略。个适合我的工作的策略。d.d.5 5月，我将参加大学举办的求职讲座。月，我将参加大学举办的求职讲座。e.e.6 6月月，我我将将对对3 3份份工工作作进进行行调调研研，方方法法是是在在职职业业指指导导中中心心和和图图书书馆馆进进行行阅阅读读，寻寻找找至至少少3 3个个本本地地做做这这类类工工作作的人谈一谈。的人谈一谈。f.f.7 7月，我将去月，我将去3 3个做这类工作的人的工作地点去访问。个做这类工作的人的工作地点去访问。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理vSMART的目标制订流程S SpecificMMeasurableA AchievableR RewardingT Time-bound时间表时间表时间表时间表价值性价值性价值性价值性可达到可达到可达到可达到可测定可测定可测定可测定明确的明确的明确的明确的目标目标目标目标设立目标的指导原则（SMART方法）大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理设立个人职业规划目标及行动计划根据幻想练习的情景运用目标设定设立的指导原则制根据幻想练习的情景运用目标设定设立的指导原则制订你的长期目标。订你的长期目标。v我的五年长期目标：我的五年长期目标：v我的一年目标我的一年目标 v我一个月的短期目标：我一个月的短期目标：v我在两周内的短期目标：我在两周内的短期目标：在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。v你是否实现了你自己的目标？为什么你是否实现了你自己的目标？为什么?（请应用目标设定（请应用目标设定设立的指导原则加以解释。）设立的指导原则加以解释。）想象五年后的你想象五年后的你大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理明 天她将得到一切她想得到的她将得到一切她想得到的明天。明天。没有人比她更聪明，比她更成功没有人比她更聪明，比她更成功明天。明天。她深信她的朋友一定会帮助她，她深信她的朋友一定会帮助她，朋友们因助人而自豪。朋友们因助人而自豪。她会给朋友们打个电话或看看他们她会给朋友们打个电话或看看他们明天。明天。每天早上她摊开准备写信的信纸每天早上她摊开准备写信的信纸明天。明天。她想象着那些能给她带来快乐的事情她想象着那些能给她带来快乐的事情明天。明天。但是她从未停止幻想采取行动，她说：但是她从未停止幻想采取行动，她说：“我必须对我必须对我的未来进行更多的思考。我的未来进行更多的思考。”明天。明天。这个姑娘将成为最伟大的员工这个姑娘将成为最伟大的员工明天。明天。整个世界都将为她欢呼整个世界都将为她欢呼明天。明天。但事实上，她已经从人们的视线中消失，但事实上，她已经从人们的视线中消失，留下的仅仅是一大堆她想要做的事留下的仅仅是一大堆她想要做的事明天。明天。大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理作业v对照对照CareerSky的决策行动部的决策行动部分，思考自己可能有的非理性分，思考自己可能有的非理性信念信念v完成完成职业生涯规划档案职业生涯规划档案中中的目标与行动计划部分的目标与行动计划部分大学生职业生涯规划管理大学生职业生涯规划管理NEXT PART 我的职业生涯发展图我的职业生涯发展图