《动作技能的学习》PPT课件

第 六 章 动 作 技 能 的 学 习 v1.举 例 说 明 动 作 技 能 的 含 义 、 构 成 成 分 、 分 类 。v2.用 自 己 的 语 言 表 述 辛 普 森 、 克 拉 蒂 和 蔡 斯 关 于 动 作 技 能 的 结 构 模 式 。v3.根 据 动 作 技 能 形 成 的 过 程 与 理 论 观 点 ， 分 析 某 一 具 体 动 作 技 能 的 形 成 过 程 。v4.区 分 一 般 知 识 与 动 作 技 能 的 保 持 与 迁 移 规 律 的 异 同 ， 并 分 析 其 中 的 原 因 。v5.影 响 动 作 技 能 形 成 的 内 外 因 素 。v6.根 据 某 一 动 作 技 能 的 形 成 过 程 绘 制 练 习 曲 线 ， 并 分 析 其主 要 特 征 。 学 习 目 标 Contents动 作 技 能 的 形 成2 动 作 技 能 学 习 的 条 件3 动 作 技 能 的 概 述1 内 容 提 要 v一 、 动 作 技 能 的 概 念v二 、 动 作 技 能 的 种 类v三 、 动 作 技 能 的 结 构 模 式第 一 节 动 作 技 能 的 概 述 v动 作 技 能 是 在 练 习 基 础 上 ， 由 一 系 列 实 际 动 作 以 完 善 的 、合 理 的 程 序 构 成 的 操 作 活 动 方 式 。v动 作 技 能 包 括 三 种 成 分 ： -动 作 或 动 作 组 -体 能 -认 知 能 力一 、 动 作 技 能 的 概 念 v（ 一 ） 根 据 动 作 的 精 确 性 粗 大 动 作 技 能 (gross motor skill)： 在 较 大 空 间 内 进 行 并 要 求 做 大 幅 度 动 作 ， 运 用 大 肌 肉 ，且 常 要 求 整 个 身 体 的 参 与 。 如 跑 步 、 游 泳 。 精 细 动 作 技 能 (fine motor skill)： 在 狭 小 空 间 内 进 行 并 要 求 较 精 巧 的 协 调 动 作 。 如 打 字 、刺 绣 、 弹 钢 琴 。二 、 动 作 技 能 的 种 类 v（ 二 ） 根 据 如 何 定 义 动 作 技 能 的 开 始 与 结 束 - 连 续 性 动 作 技 能 (continuous motor skill):以 连 续 的 方 式 所 完 成 的 一 系 列 动 作 ， 如 说 话 、 唱 歌 、 打 字 、滑 冰 。 特 点 是 动 作 的 持 续 时 间 较 长 ， 动 作 与 动 作 之 间 没 有明 显 可 以 直 接 感 知 的 始 点 和 终 点 。 非 连 续 性 动 作 技 能 (discrete motor skill): 具 有 可 以 直 接 感 知 的 开 端 和 终 点 ， 完 成 这 种 技 能 的 时 间 相 对短 暂 （ 少 于 5秒 ） 。 如 射 箭 、 投 掷 标 枪 。 v（ 三 ） 根 据 环 境 的 稳 定 性 封 闭 性 动 作 技 能 (closed motor skill)： 主 要 依 靠 内 部 的 、 由 本 体 感 受 器 输 入 的 反 馈 信 息 来 调 节 ，不 需 要 外 部 环 境 因 素 作 为 参 照 ， 动 作 模 式 固 定 。 如 保龄 球 、 跳 水 、 体 操 。 开 放 性 动 作 技 能 (open motor skill)： 动 作 技 能 面 对 的 外 界 环 境 不 断 变 化 、 不 可 预 测 ， 必 须参 照 外 部 环 境 刺 激 来 调 节 动 作 。 如 驾 车 、 踢 球 。 v（ 四 ） 根 据 操 作 对 象 的 不 同 徒 手 型 动 作 技 能 ： 操 作 的 对 象 主 要 是 机 体 自 身 ， 即 通 过 身 体 的 协 调 运 动来 完 成 。 如 自 由 体 操 、 太 极 拳 。 器 械 型 动 作 技 能 ： 通 过 操 作 一 定 的 器 械 来 进 行 ， 如 打 字 、 驾 驶 。 v（ 一 ） 动 作 技 能 的 七 层 次 结 构 理 论 辛 普 森 (E.J.Simpson)1966年 提 出 。 第 一 个 层 次 知 觉 ； 第 二 个 层 次 定 势 ； 第 三 个 层 次 指 导 下 的 反 应 ； 第 四 个 层 次 机 制 ； 第 五 个 层 次 复 杂 的 外 显 反 应 ； 第 六 个 层 次 适 应 ； 第 七 个 层 次 创 作 。二 、 动 作 技 能 的 结 构 模 式 v（ 二 ） 知 觉 动 作 技 能 的 三 层 次 理 论 克 拉 蒂 (B.J.Cratty)1964年 提 出 。动 作 技 能 的 一 般 支 柱 。 包 括 抱 负 水 平 、 毅 力 水 平 、 唤 起 或动 机 水 平 、 分 析 工 作 技 巧 的 能 力 等 。能 力 品 质 。 包 括 力 量 、 耐 力 、 伸 缩 性 、 速 度 、 平 衡 和 协 调 。工 作 和 情 境 所 特 有 的 各 种 因 素 。 如 工 作 所 需 的 能 量 的 要 求 、操 作 者 赋 予 工 作 的 价 值 、 以 往 的 经 验 和 操 作 情 境 的 社 会 特征 。 v（ 三 ） 信 息 加 工 模 式 蔡 斯 运 用 信 息 加 工 观 点 分 析 了 动 作 技 能 的 结 构 。 动 作 技能 是 由 感 受 器 系 统 、 中 枢 加 工 系 统 和 效 应 器 系 统 构 成 的一 个 完 整 的 信 息 加 工 系 统 。感 受 器 装 置 效 应 器 装 置 运 动 输 出中 枢 加 工 操 作过 滤 片 偏 向 操 作 传 递 信息 操 作 输 入 系 统 选 择 对 标 准 的 协 调 修 正 误 差 的 程 序 终 末 通 路 v一 、 动 作 技 能 形 成 的 理 论v二 、 动 作 技 能 形 成 的 阶 段v三 、 动 作 技 能 形 成 的 标 志v四 、 动 作 技 能 的 保 持 与 迁 移第 二 节 动 作 技 能 的 形 成 v（ 一 ） 行 为 派 的 理 论 认 为 机 体 的 某 些 活 动 因 受 到 强 化 而 产 生 了 积 极 的 后 果 ，逐 渐 巩 固 下 来 。 获 得 了 一 定 的 习 惯 强 度 。 以 后 只 要 呈现 适 当 的 刺 激 ， 活 动 就 会 重 新 出 现 。 习 惯 的 作 用 不 仅 是 将 外 部 的 刺 激 与 一 定 的 反 应 联 系 起来 ， 而 且 还 将 一 种 动 作 与 另 一 种 动 作 联 系 起 来 。 动 作 技 能 的 学 习 本 质 上 就 是 形 成 一 套 刺 激 -反 应 的 联结 系 统 一 、 动 作 技 能 形 成 的 理 论 v（ 二 ） 认 知 派 的 理 论 强 调 计 划 、 内 部 程 序 在 动 作 技 能 形 成 中 的 作 用 。 人 的 动 作 技 能 的 学 习 是 对 反 馈 信 息 进 行 加 工 并 减 少 错 误 的 过 程 。 即内 外 反 馈 提 供 的 信 息 与 头 脑 中 表 征 的 预 期 状 态 进 行 对 照 ， 通 过 不 断 修 正 ，达 到 预 期 状 态 。 强 调 反 馈 的 作 用 。 适 合 于 解 释 作 为 整 块 的 快 速 执 行 的 动 作 技 能 的 习 得 。 没 有 纠 错 机 制 。认 为 动 作 技 能 是 有 一 般 化 的 动 作 程 序 所 控 制 的 ， 它 有 一 些 固 定 不 变 的 成 分 ，也 有 一 些 参 数 和 变 量 。 强 调 在 动 作 控 制 中 ， 动 作 执 行 者 与 动 作 发 生 的 环 境 之 间 的 相 互 作 用 。 v动 作 技 能 的 形 成 是 指 通 过 练 习 逐 渐 掌 握 某 种 外 部 动 作 方 式并 使 之 系 统 化 的 过 程 。v费 茨 (T.M.Fitts)和 波 斯 纳 (M.I.Posner)1964提 出 的 三 阶 段观 点 ： 二 、 动 作 技 能 形 成 的 阶 段 1.定 向 （ 认 知 阶 段 ） -l 形 成 学 习 动 机 ， 学 习 有 关 的 知 识 ， 在 头 脑 中 形 成 这 种 技 能的 最 一 般 、 最 粗 略 的 表 象 。l 对 技 能 的 学 习 有 时 从 个 别 动 作 入 手 ， 有 时 从 动 作 的 整 体 入手 。 需 熟 悉 动 作 的 要 领 ， 了 解 动 作 的 特 点 ， 把 新 学 习 的 动作 与 已 有 的 、 习 惯 了 的 动 作 进 行 比 较 ， 克 服 习 惯 动 作 的 干扰 。 l 动 作 显 得 呆 板 、 迟 缓 、 不 稳 定 、 不 协 调 ， 多 余 动 作 较 多 ，需 有 意 识 地 控 制 。 2.模 仿 （ 联 系 形 成 阶 段 ） - 通 过 练 习 把 已 掌 握 的 局 部 的 、 个 别 的 动 作 联 系 起 来 ， 形 成比 较 连 贯 的 初 级 动 作 系 统 。 在 动 作 转 换 和 交 替 处 会 出 现 短 暂停 顿 ； 稍 微 分 心 ， 会 出 现 错 误 动 作 。 3.熟 练 （ 自 动 化 阶 段 ） - 学 习 的 各 个 动 作 在 时 间 和 空 间 上 彼 此 协 调 起 来 ， 构 成 一 个连 贯 、 稳 定 的 动 作 系 统 。 紧 张 状 态 和 多 余 动 作 完 全 消 失 ， 意识 对 动 作 的 控 制 作 用 减 小 到 最 低 限 度 ， 整 个 动 作 一 气 呵 成 。 v动 作 技 能 形 成 的 标 志 是 达 到 熟 练 操 作 。v 熟 练 操 作 的 五 特 征 ：动 作 的 正 确 性 、 稳 定 性 、 灵 活 性 的 增 强局 部 动 作 综 合 成 大 的 动 作 连 锁 ， 建 立 其 内 部 指 导 程 序 ， 意 识 的 控制 作 用 减 弱 ， 动 作 达 到 自 动 化 。反 馈 方 式 由 外 反 馈 逐 步 转 向 内 反 馈 外 反 馈 指 由 视 觉 、 听 觉 等 提 供 的 反 馈 ， 如 旁 观 者 的 指 点 、 某 种 机 械 信 号 等 。 内 反 馈 指 由 肌 肉 或 关 节 提 供 的 动 觉 反 馈 。微 弱 的 线 索 被 利 用在 不 利 的 条 件 下 ， 能 维 持 正 常 的 操 作 水 平三 、 动 作 技 能 形 成 的 标 志指 动 作 已 达 到 较 高 速 度 、 准 确 、 流畅 、 灵 活 自 如 ， 且 对 动 作 组 成 成 分很 少 或 不 必 有 意 识 注 意 的 状 态 。 四 、 动 作 技 能 的 保 持 与 迁 移 动 作 技 能 不 易 遗 忘 的 原 因 在 形 成 与 使 用 过 程 中 有 了 大 量 的 过 度 学 习 ； 保 持 在 很 大 的 程 度 上 依 赖 于 小 脑 等 低 级 中 枢 ， 其 可 能有 更 大 的 保 持 动 作 痕 迹 的 能 量 ； 许 多 连 续 的 与 不 连 续 的 动 作 技 能 比 较 简 单 。 v动 作 技 能 的 迁 移 指 已 掌 握 的 技 能 对 掌 握 新 的 技 能 起 促 进 或 妨 碍 作 用 。n 正 迁 移 ：l 双 侧 性 迁 移 ： 由 身 体 一 侧 学 会 的 技 能 迁 移 到 身 体 的 另 一 侧 。l 语 言 -动 作 迁 移 ： 在 动 作 练 习 前 的 语 言 训 练 对 掌 握 动 作 技 能 有 积 极 影响 。l 动 作 -动 作 迁 移 ： 已 学 会 的 一 种 动 作 帮 助 和 促 进 对 另 一 种 动 作 的 学 习 。正 迁 移 发 生 的 情 况 ：不 同 技 能 之 间 存 在 着 共 同 的 成 分 ； 不 同 技 能 之 间 包 含 着 共 同 的 原 理 。 负 迁 移l 已 经 掌 握 的 技 能 对 学 习 新 技 能 的 消 极 影 响 。 如 ， 一 个 会骑 自 行 车 的 人 在 刚 学 习 骑 三 轮 车 时 ， 会 感 到 很 不 习 惯 。l 负 迁 移 发 生 的 情 况 ： 两 种 技 能 在 结 构 上 很 相 似 ， 但 其 中 某 些 成 分 要 求 相 反 的 动作 方 式 。 如 ， 在 打 网 球 和 羽 毛 球 之 间 就 有 负 迁 移 的 作 用 ，因 为 打 羽 毛 球 要 求 手 腕 的 动 作 ， 打 网 球 要 求 整 个 手 臂 的动 作 。 v一 、 动 作 技 能 学 习 的 个 人 内 部 条 件 （ 一 ） 学 习 动 作 技 能 的 动 机 动 机 是 促 使 学 生 积 极 学 习 动 作 技 能 的 内 在 驱 动 力 量 ， 对学 习 者 持 久 学 习 起 到 积 极 的 促 进 作 用 。 （ 二 ） 相 应 的 生 理 成 熟 水 平 和 丰 富 的 知 识 经 验生 理 成 熟 是 学 习 动 作 技 能 的 基 础 ， 知 识 经 验 是 动 作 技 能 学习 的 重 要 条 件 ， 学 习 者 生 理 水 平 越 高 ， 知 识 经 验 越 丰 富 ，动 作 技 能 的 学 习 效 果 越 好 。第 三 节 动 作 技 能 学 习 的 条 件 （ 三 ） 正 常 的 智 力 水 平 （ 四 ） 良 好 的 人 格 特 征研 究 表 明 ， 与 出 色 完 成 竞 赛 活 动 有 关 的 人 格 特 征 有 ： 较 高的 动 机 水 平 ； 忍 耐 力 、 坚 持 性 ； 抗 干 扰 、 承 受 打 击 和 注 意稳 定 的 能 力 ； 控 制 能 力 ； 任 劳 任 怨 、 富 于 吃 苦 精 神 ； 自 信 、大 胆 、 心 胸 开 阔 ； 高 于 常 态 的 智 力 水 平 。 （ 五 ） 适 当 的 生 理 唤 醒 水 平生 理 水 平 与 操 作 水 平 的 关 系 有 三 种 理 论 ： 耶 基 斯 -多 德 森 定 律 倒 U形 假 设 （ 哈 特 金 森 ， 1940） 唤 醒 水 平 从 睡 意 状 态 转 向 警 觉 状 态 ， 动 作 操 作 的 成 绩 提 高 ；但 从 警 觉 状 态 向 高 度 兴 奋 状 态 ， 操 作 成 绩 下 降 。 中 等 的 唤醒 水 平 是 最 佳 的 水 平 。 驱 力 理 论 （ 赫 尔 ， 1943； 斯 彭 斯 ， 斯 彭 斯 ， 1966） v二 、 动 作 技 能 学 习 的 外 界 环 境 条 件（ 一 ） 科 学 的 指 导 ： 讲 解 与 示 范 （ 二 ） 练 习 （ 一 ） 科 学 的 指 导 1.讲 解 ：l 教 师 讲 给 学 习 者 听l 讲 解 的 内 容 学 习 动 作 技 能 的 目 的 ； 动 作 技 能 的 性 质 ； 学习 程 序 与 步 骤 ； 注 意 事 项 。 l 讲 解 的 言 语 要 简 洁 、 概 括 与 形 象 化 。 2.示 范 ：l 教 师 做 给 学 习 者 看l 教 师 做 出 示 范 ：示 范 者 的 身 份 对 学 习 者 的 学 习 效 果 有 一 定 影 响 ， 当 观 察 熟练 的 教 师 的 示 范 操 作 时 ， 学 习 效 果 最 好 。 l 示 范 的 准 确 性 是 影 响 动 作 技 能 学 习 的 直 接 决 定 因 素 ，可 借 助 视 听 教 学 进 行 示 范 ， 如 图 片 、 影 片 、 幻 灯 、 计算 机 模 拟 。l 何 时 给 予 示 范 ： 在 实 际 进 行 技 能 操 作 之 前 让 学 习 者 观察 示 范 动 作 ， 是 一 种 较 好 的 技 能 学 习 方 式 。l 示 范 时 结 合 讲 解 ， 或 指 出 错 误 、 进 行 现 场 评 价 ， 效 果更 好 。 v（ 二 ） 练 习 1.练 习 和 练 习 曲 线 2.练 习 进 程 的 特 点 3.合 理 地 组 织 好 练 习 v1.练 习 ： 在 反 馈 作 用 的 参 与 下 ， 反 复 多 次 地 进 行 一 种 动 作 。 是动 作 技 能 形 成 的 基 本 条 件 。 练 习 曲 线 ： 描 述 动 作 技 能 随 练 习 时 间 或 次 数 的 变 化 而变 化 的 图 形 ， 或 者 说 是 运 用 图 解 的 形 式 来 表 现 练 习 期间 动 作 学 习 效 率 的 变 化 。 v2.练 习 进 程 的 特 点 （ 1） 总 的 趋 势 是 练 习 成 绩 逐 步 提 高 ， 表 现 在 速 度 和 准 确 性的 提 高 上 。 练 习 成 绩 随 练 习 进 程 而 逐 步 提 高 的 趋 势 具 体 表 现 为 三种 形 式 练 习 进 步 的 速 度 先 快 后 慢 ; 练 习 进 步 的 速 度 先 慢 后 快 ; 练 习 进 步 的 速 度 先 后 较 平 均 。 （ 2） 练 习 进 程 中 存 在 高 原 期 现 象 ： 练 习 成 绩 的 进 步 并 非 直 线 式 地 上 升 ， 练 习 到 一 定 时 期 会出 现 练 习 成 绩 暂 时 停 顿 的 现 象 。 在 练 习 中 期 出 现 ， 在 练 习 曲 线 上 表 现 为 一 段 接 近 水 平 的线 段 。 与 生 理 的 极 限 和 工 作 效 率 的 绝 对 顶 点 是 不 同 的 。 而 且 并非 所 有 的 技 能 学 习 中 都 必 然 存 在 高 原 现 象 。 旧 的 技 能 结 构 的 限 制 ， 可 能 是 引 起 高 原 现 象 的 一 个 最 重要 的 原 因 。 （ 3） 练 习 成 绩 的 起 伏 现 象 ： 在 练 习 成 绩 随 着 练 习 而 提 高 的 总 趋 势 下 ， 练 习 成 绩 会 出 现时 而 上 升 、 时 而 下 降 、 进 步 时 快 时 慢 的 现 象 。 (4)练 习 成 绩 相 对 稳 定 的 现 象 ： 动 作 技 能 发 展 的 最 后 阶 段 ， 出 现 练 习 成 绩 相 对 稳 定 不 再继 续 提 高 的 现 象 。 通 常 称 为 动 作 技 能 发 展 的 极 限 。(5)练 习 中 存 在 个 别 差 异n 练 习 者 的 个 性 差 异 ， 以 及 他 们 对 学 习 的 准 备 程 度 和 对 练习 的 不 同 态 度 ， 都 会 影 响 练 习 的 成 绩 ， 造 成 练 习 中 的 个别 差 异 。 v3.合 理 地 组 织 好 练 习n （ 1） 明 确 练 习 的 目 的 和 要 求 -具 体 明 确 的 练 习 要 求 ，难 度 适 中 的 练 习 目 标 (2)进 行 适 度 的 “ 过 度 练 习 ” n 要 了 解 达 到 某 一 操 作 水 平 时 所 需 的 基 本 练 习 次 数 ， 在 此 基础 上 才 能 确 定 过 度 学 习 的 次 数 。n 过 度 学 习 的 次 数 并 非 越 多 越 好 ， 究 竟 何 种 程 度 最 佳 ， 结 论不 一 。 有 人 主 张 保 险 的 次 数 为 100%， 即 再 增 加 原 初 学 习 程度 的 一 倍 达 到 最 佳 。 n 对 于 那 些 只 能 在 一 个 特 定 时 期 进 行 练 习 、 而 此 后 又 不 马 上操 作 的 一 些 技 能 学 习 来 说 ， 过 度 学 习 更 为 有 效 。指 实 际 练 习 时 间 超 过 达 到 某 一 操 作 标 准所 需 的 练 习 时 间 。 （ 3） 要 合 理 分 配 练 习 时 间 : 集 中 练 习 指 长 时 间 不 间 断 地 进 行 练 习 ， 直 到 掌 握 某种 动 作 技 能 为 止 。 分 散 练 习 把 练 习 分 成 若 干 阶 段 ， 在 各 阶 段 之 间 插 入适 当 的 休 息 时 间 。 分 散 学 习 优 于 集 中 学 习 （ 4） 要 掌 握 正 确 的 练 习 方 法 : 整 体 练 习 把 要 学 习 的 动 作 技 能 作 为 一 个 整 体 重 复 加以 训 练 的 形 式 。 部 分 练 习 -把 一 套 完 整 的 动 作 技 能 分 解 成 同 时 或 按 先后 次 序 出 现 的 若 干 部 分 ， 每 次 进 行 其 中 一 部 分 的 训 练 ，最 后 获 得 完 整 的 动 作 技 能 。 模 拟 练 习 、 心 理 练 习 与 实 际 练 习 （ 5） 要 及 时 反 馈 通 过 反 馈 ， 学 生 考 验 辨 别 动 作 的 正 误 ， 知 道 自 己 动 作是 否 达 到 要 求 。 反 馈 可 分 为 内 部 和 外 部 的 ， 及 时 的 与延 迟 的 。 采 用 哪 种 反 馈 ， 应 根 据 任 务 的 性 质 、 学 习 者的 学 习 进 程 而 定 。 内 部 反 馈 ： 操 作 者 自 身 的 感 觉 系 统 提 供 的 感 觉 反 馈 ；外 部 反 馈 ： 操 作 者 自 身 以 外 的 人 和 事 给 予 的 反 馈 。 并 非 每 次 练 习 都 必 须 给 予 外 部 的 反 馈 ， 这 样 容 易 增 加学 习 者 的 工 作 记 忆 负 担 ， 且 容 易 导 致 过 分 依 赖 外 界 ，不 利 于 内 部 动 觉 体 验 的 形 成 。 在 几 次 练 习 后 给 予 某 种总 结 性 的 、 简 要 的 反 馈 非 常 有 效 。 在 学 习 的 初 始 阶 段 ， 外 部 反 馈 的 作 用 较 大 ， 因 为 个 体 尚 未建 立 准 确 的 动 觉 感 受 ； 在 学 习 的 中 期 和 后 期 ， 应 强 调 内 部反 馈 ， 可 以 提 高 个 体 对 各 种 肌 肉 动 作 的 自 我 调 节 和 控 制 的能 力 。 研 究 表 明 ： 连 续 的 任 务 ， 及 时 反 馈 效 果 好 ； 不 连 续 的 任 务 ，延 迟 反 馈 不 影 响 效 果 。 （ 6） 进 行 心 理 练 习 心 理 练 习 ， 又 称 概 念 化 、 内 省 、 表 象 练 习 。 指 在 实 际练 习 之 前 先 在 头 脑 中 反 复 思 考 身 体 动 作 的 过 程 。（ 7） 影 响 练 习 成 绩 的 其 他 因 素 人 对 活 动 的 态 度 自 信 心 人 在 练 习 时 的 情 绪 状 态 人 的 意 志 品 质 v（ 三 ） 建 立 清 晰 稳 定 的 动 觉