心脏病突发自我急救5大特效穴

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心脏病突发自我急救 5大特效穴生活中每一个人都有过这样经历,一活动就气喘吁吁, 比如锻炼时慢跑,旅游登山上台阶,出门回家爬楼梯,稍微 有一点体力消耗就不停喘粗气。我们平常看到有些老人,回 家爬楼梯时没走几个台阶就停下来歇半天,有人可能是休息 不好,有的人身体本来就羸弱的原因,而有一些人则是疾病 导致的,像心脏病人由于心脏供血不足则会出现心跳加快、 心慌的状况,这些症状经过短暂休息会得到缓解,表明病情 还算轻微,不十分严重,但在毫无预兆的情况下疾病发作, 心脏突然出现心悸、心痛、心慌气短,浑身无力,四肢发颤, 问题就十分严重了,身边没有家人陪同更没有药物可以服用 应该怎么办?一些惨痛的事例提醒我们,心脏出现异常反应 病人自己却无力应对尽显无助,任凭疾病的折磨摧残,现在 教你一招刺激穴位自我解救之法,心脏病人平时可自我按摩 缓解病情,提升心肺功能,关键时候用来保命,这些穴位在 家人及同事身上几经试验效果不错!现将这5 个心脏特效穴 做一个介绍,以便于在病情危机的时候第一时间按摩穴位采 取紧急自救,防止意外发生。有心脏疾患的要烂熟于心,能 提前做好防范做到有备无患。而且还可以学以致用,当身边 同事朋友有疾病发作的情况下能及时施以援手,救人于危难 行善积德!穴位按摩1、内关穴内关穴归属手厥阴心包经,位于前臂掌侧,当曲泽与大 陵的连线上,腕横纹上 2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴按摩:从腕横纹向肘窝方向量三横指,在腕部两根 筋之间取穴。按摩前用力攥拳,两根筋之间会出现一个凹陷, 确定穴位后松开拳头放松手腕,用另一手的拇指尖点进两筋 之间的凹陷中,轻轻顺着经脉方向纵向拨动,可缓解心悸、 心绞痛、胃痛、高血压等。2、阴郄穴 归属手少阴心经,位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡 侧缘,腕横纹上 0.5寸。以一手拇指指腹按在另一手阴郄穴上,其他四指握住腕背侧,拇指旋转揉按,可治疗心痛、心悸、骨蒸盗汗等。3、大鱼际穴大鱼际穴是心脏急救穴之一,位于大拇指下方,肌肉隆 起中间处。取穴按摩:以另一手的拇指倒过来按在大鱼际上,其他 四指轻握手背,拇指旋转按揉,可治疗心悸、胸闷、心绞痛。4、劳宫穴 本穴位于手掌心,在第二、三掌骨之间偏于第三掌骨, 握拳屈指时中指尖端处。自我按摩一手拇指指尖按压另一手劳宫穴,其余四指轻握手背,大拇指旋转按揉,可缓解眩晕、心痛、高血压等。5、膻中穴归属于任脉,前正中线上,两乳头连线的中点处取穴。取穴按摩:食指、中指、无名指三指合并按在膻中穴上旋转揉按,可治疗胸部疼痛以及产后乳汁不足。心脏病症状严重时,大脑混沌来不及找膻中穴的确切位 置,可将拇指内侧掌骨顶在膻中穴上按揉,力度要大一点, 因女士的特殊生理结构,膻中穴不好定位,可用掌骨内侧缘 按揉膻中穴,用掌骨按压覆盖面很大,就容易按到穴位上。 而且掌骨中间有一个肺经穴位叫鱼际穴,用鱼际穴按压膻中 穴,能调理肺脏养护心脏,一举两得。注意,冬天里不要隔 着衣服按摩,隔衣按摩其效甚微,可将手掌塞进衣服紧贴皮 肤按摩才能达到最佳效果。除了膻中穴,其他穴位左右对称,平常保健可先左后右 交替按摩,每个穴位按摩 60-108 次,早晚各一次。但在突 然出现心绞痛、心悸、胸闷、心慌气短等心脏疾病反应,病 情紧急又没有药物可以服用时,应立即按摩穴位采取紧急自 救,按摩的力度稍微大一点,适当的重力刺激,利于病情的 减轻。一开始每个穴位按摩的次数不要过多,安全起见,为 了让每一个穴位尽快发挥出其效能,不要在一个穴位上浪费 太多时间,按摩的频率适当快一点,每个穴位先按摩 36 次, 所有穴位按摩完后跟着重新再来,每个穴位再重复按摩 36 次。需要指明的是,一两个穴位的作用是有限的,心脏若出 问题就不是小事,关键时候容易手忙脚乱出差错(找不准穴 位),多个穴位的组合才能互相弥补,这样就能赢的时间及 时到医院就医治疗。至于在平时回家上楼梯、旅游爬山出现心慌气短呼呼喘 粗气的情况,老解教你在拾阶而上的时候,左手中指尖使劲 按压在大鱼际上,右手中指尖按在劳宫穴上,两手同时点揉 按压,边走边做,就能避免呼呼喘粗气和胸闷。人也可以这样做,即左手中指尖顶压大鱼际穴,右手中指尖 点按劳宫穴,过个十分钟换手继续如此操作,边跑边做,有潜在心脏疾患的可规避风险,身体没毛病的能扩大肺活量, 开胸顺气。到这里有人可能要问了,我同时将两个中指尖先按在大鱼际穴上,过一会儿再按压劳宫穴,岂不是更省事儿?我的 回答是,你可能觉得两只手按压不同的穴位很别扭,按说这 样操作确实很省事,但有一点,你两只手只点在一个穴位上, 我安排同时点住两个穴位,区别在于,同时点住两个穴位比 只点一个穴位功效要强大,提升身体机能更快更给力。注意,如果在运动中病情特别严重暂时停下一切活动分 别将两手的穴位各揉按 1-3 分钟,心慌气短心痛的症状可 减轻,在大强度激烈运动前后按压穴位,能起到缓解作用, 尽可能的规避风险。这 5 个救心穴、保命穴,组合在一起就是随身携带的救 心丸,要牢牢记在心里,关键时刻自己抬手拿来救命。心脏 病特别严重的,应第一时间拨打医疗救助,没有电话可寻求 路人的帮助,而在等待医疗救助过程按摩穴位也是在争分夺 秒,是顶顶重要的事情,紧急情况下,对于缓解病情还是很 有帮助的!心脏问题容不得半点闪失,要尽可能把风险降到 最低。有关心脏保健的穴位还有极泉穴、郄门穴,后背心俞穴、 至阳穴,都是很好的心脏保健穴位,你可以百度一下把这些 穴位整合在一起,平时勤加按摩,能更好的帮助我们提升心 脏功能。- 老解话养生
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