自信心培养_方案

自信心培养——天生我才必有用》 班会设计方案 【教学目的】：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。 【教学重点】：让学生掌握建立自信的方法 【教学方法】：讲授、活动与表演相结合 【会学教具】：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点” 【课前准备】：故事“谁是自信者”；让每位同学写一篇文章。 “谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生 注意观察班上每个同学有些什么优点。 【班会过程】： 引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。 请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。 一．自信的重要性（板书） 自信是成功的第一秘诀一一爱默生（板书） 举例说明： a. 居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一 克的镭。 b. 爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己 充满信心，就不可能坚持实验。 c. 98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想 再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练， 对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。 d. 请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自 信。 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。 二.自信的表现（板书） 故事“谁是自信者？” （内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然 要请他们在晚会上表演一两个节目啦。 文：小a,你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ a：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 a：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过 我吧。 文：那我也不勉强了。小b,你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？ a：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体 的一分子的责任。我会尽力而为的！ 文：谢谢你的支持。小c,你愿意参加表演吗？ c：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指 着b）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。 问：“故事中的a、b、c分别是什么心理的表现？” 答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。” 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书） 自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书） 自信 恰当地评价自己的优缺点。（板书） 过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的 信心呢？ 三．建立自信的方法（板书） 同学们有一些总认为自己什么也不行 ?是真的不行吗?是我们不清楚自己身上有些什么 优点、能力和特长。 1 .认识自己的优点、能力和特长（板书） “天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到 和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？ “列优点清单”（板书） 大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家 填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项 性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、 教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们 知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应 制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。 2•感受别人的欣赏（板书） 到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一 下。 活动：“优点轰炸” 要求： a. 组成4人小组 b. 先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四 人均被“轰炸”过为止。 c. 可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏 d. 态度要认真、真诚 堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员 轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。问该同学：“刚才 他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的？” “通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响？” 答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”所以 建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结 出一个结论： 别人肯定性的评价能增强自信（板书） 别人否定性的评价会削弱自信（板书） 问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么” 答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万 不要随便地批评、责骂和嘲讽别人” 3•多尝成功的体验（板书） 遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体 验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有： ① 多做自己最拿手，容易取得成功的事。 ② 把目标分为若干阶段的小目标。 4.充实自我，提高自身素质（板书） 自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为 基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。 问：“作为中职学生要打好自信的基础应如何做呢？”（多请几个较为自信同学回答） 归纳学生答案：作为中职学生关键是打好专业科的知识基础，通过各种技能考试，扩展 课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，多参加各种活动和实训，认真参加顶 岗训练，认真总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。 结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定 立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请 记住：“天生我才必有用！”