女生青春期教育讲座

主讲：张碧英主讲：张碧英 l时髦的不一定是美的。l如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也可以理解，但作为中学生，应该有一个积极的审美观。讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。l 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的感觉，而不是美感。2、挺拔端庄的仪态是最美的。、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长得漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。3、注意举止言谈的细节。、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。在做早操、课间操时，我注意到，有的女同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，只有个别同学做得不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。l一是高尚的人格。一是高尚的人格。l二是知识与修养。二是知识与修养。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。的人格努力靠拢、努力去做的愿望。读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑，书看得少了。电视、魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑，书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界，增长很多知识，但这种直接作用于视电脑能让我们开拓眼界，增长很多知识，但这种直接作用于视觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛也不好。建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社睛也不好。建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。在读书的会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。当然，读书要有选择，要读好书。象，让你有思想，有深度。当然，读书要有选择，要读好书。内容低级，宣扬色情和暴力的书不要看。现在街面上有很多小内容低级，宣扬色情和暴力的书不要看。现在街面上有很多小书店，租书、买书很便宜方便。但这些小书店里很多书的内容书店，租书、买书很便宜方便。但这些小书店里很多书的内容是不太好的，同学们选择书一定要有辨别力，抵制住不良书刊是不太好的，同学们选择书一定要有辨别力，抵制住不良书刊的诱惑，为自己选择真正有营养的书。的诱惑，为自己选择真正有营养的书。讲究个性和自我价值，是现代社会的特征。但个性并讲究个性和自我价值，是现代社会的特征。但个性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多的人能拥有美的环境；不允许晚休时间打闹、点蜡、的人能拥有美的环境；不允许晚休时间打闹、点蜡、听收音机，是为了保证别的同学的休息自由。你不能听收音机，是为了保证别的同学的休息自由。你不能只顾张扬自己的个性，而忽视了周围人的权力。遵守只顾张扬自己的个性，而忽视了周围人的权力。遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。自以为是自以为是走自己的路，让别人说去吧走自己的路，让别人说去吧。这不。这不是有个性，不是超脱，是浅薄低俗。如果我们是有个性，不是超脱，是浅薄低俗。如果我们是一棵正在生长的树，那么纪律就是一把大剪是一棵正在生长的树，那么纪律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪刀，它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪杈，使我们向着更高处更壮处成长。关键是，杈，使我们向着更高处更壮处成长。关键是，很多时候老师只是起督促作用，遵守纪律、约很多时候老师只是起督促作用，遵守纪律、约束你行为的散漫还要靠你自己。其实，制定纪束你行为的散漫还要靠你自己。其实，制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。关于感情，请记住一句话：关于感情，请记住一句话：春天春天的事情春天做，秋天的事情等到秋的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！天再做！在这个竞争和发展的时代，弱者只会被淘汰。在这个竞争和发展的时代，弱者只会被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我们自己努力美好的明天、幸福的生活，需要我们自己努力去创造。这就要求我们脚踏实地，从今天做起，去创造。这就要求我们脚踏实地，从今天做起，培养坚韧的性格，吃苦耐劳的精神，还要有上培养坚韧的性格，吃苦耐劳的精神，还要有上进心，有自尊、自爱、自强、自立的信念。同进心，有自尊、自爱、自强、自立的信念。同时，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。时，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。首先，摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的首先，摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。其次，在交流中学会表达自己，尊重他人。其次，在交流中学会表达自己，尊重他人。教育部新修订的中小学生守则和行为规范里增添了有关安全的内容：“注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等”，“未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人”，“遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧”，“珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动等。面对这些潜在的凶险，我们女生平时要做的：面对这些潜在的凶险，我们女生平时要做的：举止端庄得体，理智谢绝异性的爱慕和追求，举止端庄得体，理智谢绝异性的爱慕和追求，拒绝任何金钱、物质的引诱，不给别有用心拒绝任何金钱、物质的引诱，不给别有用心的人可乘之机；远离不适合学生的场所。面的人可乘之机；远离不适合学生的场所。面对有可能遇到的问题，要学会自护：对有可能遇到的问题，要学会自护：1、敏锐的识别力和清醒的判断力、敏锐的识别力和清醒的判断力(全局观察、全局观察、注意疑点。对是非、真伪、合法非法有一个注意疑点。对是非、真伪、合法非法有一个清醒的判断，对当时处境冷静分析。坏人脸清醒的判断，对当时处境冷静分析。坏人脸上无字，要靠自己的分析判断来识别上无字，要靠自己的分析判断来识别)；2、理智的自制力、理智的自制力(对意外钱物要警惕，对意外钱物要警惕，不可贪心，对各种诱惑要有拒绝的勇不可贪心，对各种诱惑要有拒绝的勇气气)；3、灵活的自卫方式、灵活的自卫方式(学会利用环境保学会利用环境保护自己，借用他人保护自己，其他应变护自己，借用他人保护自己，其他应变机智的手段，对自己体力和能力要有客机智的手段，对自己体力和能力要有客观估计，不要硬打硬拚观估计，不要硬打硬拚)；4、强烈的自我保护意识、强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自尊、自爱、自律自律)；平时也可以假设一些危险场景、平时也可以假设一些危险场景、意外情况，与同学们讨论紧急遇险的自意外情况，与同学们讨论紧急遇险的自救方法。救方法。再见