产后盆底康复的重要性

产后盆底康复的重要性孕育胎儿对于女性来说是一件幸福的事情，但是产后有可能会带来各种疾病。在女性的 盆骨和下肢之间，只有盆底肌起到支持的作用，它支持着膀胱、子宫等各种盆腔脏器，承担 着多项作用。而且它也起到帮助排便排尿以及维持阴道紧致度的作用。怀孕时隆起的腹部给 了骨盆底部很大的压力，分娩时也会对盆底造成很大的压力，因此不论妊娠还是分娩的过程 都会给盆底肌造成损伤。现在二胎的生产率的大大提升，对于多胎或者一些高龄产妇来说很 容易出现盆底功能受到伤害，所以中年妇女盆底疾病发病率大大提高。一般盆底损伤可能导 致患者阴道松弛、尿失禁、粪失禁和性功能障碍等后果。所以产后做一些盆底康复是很有必 要的，也是很有用的，这样可以减少盆底疾病的影响。1. 盆底康复治疗的定义及意义女性盆底康复治疗是指在整体理论的指导下，对女性盆底结构进行训练以恢复其功能的 康复治疗。盆底康复训练是采用理论加训练的方法，只需要患者通过锻炼来恢复功能，不用 吃药，对患者身体不会造成副作用产后盆底康复能够预防盆底结构的损伤与破坏，可以改善和治疗尿失禁、粪失禁以及阴 道松弛等疾病，也可以治疗一些性功能障碍的疾病。2. 盆底康复的适应症和禁忌症适应证:适应产后症状，可以预防生产后出现并发症，产后盆底功能减退或者不全者。禁忌证:分娩有可能会造成女性神经方面的损伤，所以对于产后有神经损伤的患者来说， 在产后盆底康复治疗中应避免电刺激治疗以防更加刺激患者。3. 盆底康复训练的内容及注意事项盆底康复训练应该抓住产后盆底恢复的最佳时期，产后6周后是最佳时间，从产后6周 到一年内都是盆底恢复的好时间。这期间做训练可以有效的帮助产妇收缩阴道等，能有效防 止产后阴道松弛和尿失禁等疾病的发生。需要注意的是，盆底方面的疾病是很复杂的，它涉 及多方面的疾病，所以患者在进行康复时要严格按照医生的指导，让医生对患者的病情进行 检查和判断。产后盆底康复需要适度，不能操之过急，大幅度的动作和过长时间的训练也有 可能导致骨盆损伤严重。现在医院里一般有专门的盆底康复中心，那里有专门的盆底检测仪 和治疗仪，还可以做盆底彩超。通过做一系列检查医生可以评估病人的盆底肌力，对患者的 康复训练制定一系列的计划。如果患者肌力比较差，就会着重锻炼肌力。盆底的康复治疗实 际上就是通过电刺激来唤醒肌肉的感觉，让肌肉处于紧张的环境中。除了这个，还有盆骨矫 正、形体锻炼等。需要咨询专业的人员，进行训练。产妇生完孩子后除了必要的盆底康复训 练，也要多注意休息，有助于其他功能快速恢复，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。4. 盆底康复的必要性盆底功能疾病是属于盆腔的脏器位置或者盆底功能出现异常所导致的一类疾病，主要是 盆底结构薄弱引起的。它的主要临床症状为尿失禁、性功能障碍等，症状较轻的会出现阴道 松弛、小腹有不适感以及尿频等，这些症状的发作严重影响了女性的身心健康和家庭和谐。 在中国的已经生过孩子的妇女中，有好多都会有盆底疾病，而且好多妇女因为阴道松弛导致 夫妻生活不和谐，对患者造成了很大的影响。造成阴道松弛的主要原因是因为分娩的时候由 于孩子出生的压力比较大，造成阴道肌肉出现损伤。阴道松弛影响夫妻生活的质量，甚至会 导致夫妻感情破裂而出现社会性问题。所以对盆底疾病的康复训练很有必要。通过训练可以 针对阴道松弛作出一系列措施来加强患者盆底肌肉的力量，使肌肉弹性增加，增加患者阴道 的紧致程度。这样，就能改善夫妻生活质量，对女性患者生活产生积极的影响。而且好多女性患者在生完孩子以后都会出现控制不住尿意的感觉，这也是因为盆底疾病 所引起的。这对于患者的生活产生了很大的影响，很多时候都会因为尿频而出现尴尬的事情。 而通过盆底康复训练，也可以锻炼患者肌肉力量，更好的控制尿液。同时注意，不管是顺产 还是剖腹产的患者，都需要进行产后盆底康复训练。因为两者在怀孕期间胎儿的压力都会损 伤盆底，只是顺产会对盆底的损伤更加严重，因为顺产孩子生出来的时候会加大对盆底的压 力。对盆底进行康复训练后，可以锻炼女性盆底的肌肉，促进盆底肌肉的力量和弹性，从而 可以帮助患者恢复盆底肌肉功能。通过坚持盆底康复训练，女性能够增加阴道紧缩程度进而 提高性生活质量，也可以有效的避免各种妇科疾病的发生，也可治疗诸如尿失禁、子宫脱垂 等其他障碍性疾病。对于刚生完孩子的产妇来说，应该重视盆底功能疾病，并且应该了解一些产后盆底康复 的相关知识。盆底疾病要预防为主，人们要防患于未然。要在最佳的时期进行盆底康复训练， 减少妊娠和分娩对于女性盆底造成的损伤。盆底康复训练是以物理方法来进行恢复训练，不 会对患者的身体造成很大的影响。如果用药物治疗的话，肯定会产生各种各样的副作用，所 以应该看重盆底康复训练，这种训练对于女性来说是一件好的事情。我国大部分生过孩子的 女性，都会有着盆底功能的疾病，它给患者的生活工作产生了特别大的困扰。总而言之，产 后盆底康复训练对于女性来说是一种福音，它在女性盆底恢复中起到很重要的作用。产后的妈妈们在高兴孩子降临的同时，一定也要小心盆底疾病的来袭，否则生孩子的幸 福带来的有可能就是无尽的痛苦。所以一定要注意盆底的健康问题，及时去医院检查盆底功 能，并且针对性的作出产后盆底的康复训练。随着人们对于健康问题越来越关注，预防某些 疾病的发生变成了热门话题。可能有些女性生完孩子后盆底肌损伤不是特别严重，不会造成 特别大的影响，但是万一再生第二胎可能就会造成大的危害。所以女性应该重视盆底康复训 练，它可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性，恢复女性阴道的紧致度，以及避免女性出现尿失 禁等症状。女性孕育胎儿是一件很困难的事情，经历了 10个月的艰辛才生下孩子，以后养 育孩子也是一件困难的事情，不要让盆底疾病阻碍了人生的脚步，对自己的身体重视，重视 盆底康复训练，盆底康复训练可以帮助女性摆脱盆底疾病，健康幸福生活。