朝阳区教委“体质健康与体质测试”讲座from北师大唐东辉20130320

是人体的质量，它是在遗传性和获得性基是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体础上表现出来的人体、和和的综合的、相对稳定的特征。它的内容包括：的综合的、相对稳定的特征。它的内容包括：有身体健康、心理健康和社会适应良好的有身体健康、心理健康和社会适应良好的还有身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社交健康还有身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社交健康的的说，归根结底是说，归根结底是。身体健康与身体健康与心理健康是相互影响，相互作用的，身体健康是心理健康的心理健康是相互影响，相互作用的，身体健康是心理健康的基础，心理健康有助于身体健康的形成。基础，心理健康有助于身体健康的形成。是人体在一定条件下的表现形式是人体在一定条件下的表现形式 1 1）各项形态指标都随着年龄的增长而增大，生长开始于受各项形态指标都随着年龄的增长而增大，生长开始于受精卵，全生长过程有精卵，全生长过程有：时期是时期是从胎中期（孕个月）到周岁；从胎中期（孕个月）到周岁；时期是青时期是青春期，通常称作青春期生长突增。春期，通常称作青春期生长突增。2 2）各项指标的均值不仅随着年龄的增加而逐渐增大，而且各项指标的均值不仅随着年龄的增加而逐渐增大，而且各项指标的男、女均值曲线都有各项指标的男、女均值曲线都有 2.12.1）第一次在第一次在 9 91010岁，女性进入发育突增期发育；岁，女性进入发育突增期发育；2.22.2）第二次在第二次在14141616岁，男性岁，男性进入发育突增期发育进入发育突增期发育；2.32.3）以后男女差距增大，最终形成成年男子以后男女差距增大，最终形成成年男子及成年女子的不同体型。及成年女子的不同体型。3 3）体重发育特点）体重发育特点 一辈子体重都有变化。一辈子体重都有变化。4 4）成熟特点）成熟特点 在青春期，有早熟、平均、晚熟三种类在青春期，有早熟、平均、晚熟三种类型型。多数器官、系统多数器官、系统(如呼唤、循环系统如呼唤、循环系统)生生长模式类似于总体生长模式，但神经系统、淋巴组织及生长模式类似于总体生长模式，但神经系统、淋巴组织及生殖系统却明显不同。殖系统却明显不同。在胎儿期即优先发育在胎儿期即优先发育 ，保证了机体各种生理、，保证了机体各种生理、运动、语言和行为发展的需要；运动、语言和行为发展的需要；如扁桃体、淋巴结等在童年期发育极快，如扁桃体、淋巴结等在童年期发育极快，岁时达最高水平，是成人淋巴组织的倍岁时达最高水平，是成人淋巴组织的倍 ，这与童年期，这与童年期自动免疫功能不全，需要由淋巴组织提供保护有关，是机自动免疫功能不全，需要由淋巴组织提供保护有关，是机体对外环境防御的适应；体对外环境防御的适应；在童年期发育极其缓慢，几乎处于停滞状态，在童年期发育极其缓慢，几乎处于停滞状态，一旦进入青春期，立即迅速发一旦进入青春期，立即迅速发育育。1 1）青春早期）青春早期 主要表现为生长突增开始、出现突增高峰，主要表现为生长突增开始、出现突增高峰，性器官和第二性征开始发育，一般持续年；性器官和第二性征开始发育，一般持续年；2 2）青春中期）青春中期 以性器官及第二性征发育为主要特征，出现以性器官及第二性征发育为主要特征，出现月经初潮或首次遗精，身高生长速度下降，通常持续月经初潮或首次遗精，身高生长速度下降，通常持续年；年；3 3）青春后期）青春后期 体格生长很少，直到骨骼完全愈合、第二性体格生长很少，直到骨骼完全愈合、第二性征缓慢发育达成人水平，一般约年。征缓慢发育达成人水平，一般约年。标准标准由由身体形态身体形态、身体机能身体机能、身体素质身体素质和和运动能力运动能力等四个方面的测试评价指标组成。等四个方面的测试评价指标组成。标准标准将测试对象划分为五个组别：将测试对象划分为五个组别：小学一、二年级组小学一、二年级组 小学三、四年级组小学三、四年级组 小学五、六年级组小学五、六年级组 初、高中每年级各为一组初、高中每年级各为一组 大学组大学组 2 2）各年级测试项目分类表）各年级测试项目分类表3 3）标准标准评价指标与分值评价指标与分值 原学生体质健康标准的测试项目内容由身体形态、身体机能、身体素质的测试评价指标组成，新的国家学生体质健康标准由身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等的测试评价指标组成。国家学生体质健康标准中的测评项目，主要包括：踢毽子、跳绳、引体向上、掷实心球、篮球运球、足球颠球、足球运球、排球垫球等项目。新标准测试项目内容丰富多彩是新标准的一个特点，与老标准相比，增加到23项。这为选择测试项目提供了更大的范围，项目越丰富，选择的项目越多，对于每个学生（每人只测46项）来说就可以进行全面的学习和锻炼，全面提高体育素质和运动能力。而且，新标准确定的内容都是简便易学，对发展身体直接、有效。这些项目都是基础性和规定性的内容，标准在这个方面确定了一个尺度，项目既丰富可供选择，又不会造成学生学习上太大的压力和负担。：本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入国家学生体质健康标准登记卡。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写免予执行申请表。：学生标准测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。标准成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年标准成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，标准测试的成绩达不到50分者按肄业处理。