气象类大学生职业生涯规划第一章.ppt

大学生职业生涯规划,主讲人：气象类课题组,理想中的大学什么样,导 言,本课程是大学生职业指导的一门应用课程，强调学习者的主动参与和体验，通过知识讲授、方法介绍、心理测验、团体活动等探索自我职业心理、逐步理清职业自我概念，掌握生涯资料，进而思考、制定、实施大学生职业生涯规划。 没有思索的人生是没有意义的人生。（苏格拉底） 充满思索的人生是不轻松的人生。 （罗伯特）,你想过了吗？你的大学四年应该怎么度过？,导 言,本章内容： 一、了解生涯规划的含义 二、理解职业生涯规划的含义 三、掌握职业生涯规划的内容、特点 四、熟悉大学生制定职业生涯规划的意义,第一章 生涯规划及大学生职业生涯规划的意义,一、了解生涯规划的含义,1. 生涯 是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。 理解: “创造出” :是指生涯是一个人的愿望与可能性之间、理想与现实之间妥协和权衡的产物。生涯发展是一系列选择连续进行的结果。 “有目的的”:是指生涯对个人来说是有意义和有价值的。,“延续一定时间”:是指生涯不是作为一个事件或选择的结果而发生的事情。更确切地说，生涯在本质上是持续一生的过程。它受到个人内在和外在力量的影响。 “生活模式”:在这里意味着生涯不仅是一个人的职业或工作，还包括生活中的各种角色担当 。“工作”可能是生涯领域最易被误解的词语之一。 我们每个人对它的含义都有一定的认识。但对生涯专家而言，工作是一种活动，可以为自己或他人创造价值。,一、了解生涯规划的含义,2.生涯规划 简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上，需要结合职业发展的一般性特点。 生活是你采取行动或者不采取行动的结果,一、了解生涯规划的含义,生涯觉察,差距：发达国家大学前职业教育,上大学前，他们,知道自己要成为什么样的人 了解职业社会是怎么回事 有足够的能力规划自己的职业生涯,上大学前，我们,我们为什么上大学？,2008年的调查问卷上大学到底为了什么？ A.当然是为了找一份好工作。 B.学习自己感兴趣的课程。 C.父母的意见，被他们养大，他们就这点儿要求不能不满足。 D.大家都上大学，我干嘛不上？ E.事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？,2008年调查问卷的结论,高考生的回答：87%的被调查者选择了”A”“当然是为了找一份好工作”； 本科毕业生的回答：72%的被调查者选择了”E”“事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？”,思考：我们大学生的特殊问题,树立生涯发展的自主意识 核心是激发学生对自己未来的职业（工作）负责的动机。,1、做兼职：大一的时候对大学生活抱有激情，对什么事情都感兴趣。 2、看书：图书馆借些学术性以及时政性的书刊，了解时事。 3、看新闻：通过手机或网络了解当下时政热点及家乡的政策。 4、旅游：去南京有名景点，开拓视野、愉悦身心。 5、做健美操：坚持了一段时间每晚睡前3分钟的健美操。 6、看电影及电视剧：偶尔看些悬疑，犯罪心理的电影，会反复琢磨其中情节。 7、打电话、网聊，跟家人和此前同学保持联系，了解其近情以及成长期打算。 8、做英语四级测试题，每晚做2篇英语快速阅读。,平常不上课的时候基本都在宿舍，要不睡觉、写一下作业；要不就是上网，感觉很无聊，有时大部分时间都在上网。 上课有时也注意力不集中，很难跟上老师的步伐，感兴趣的课听点；不感兴趣的课，虽然也在听，但总是身在曹营心在汉，有时感觉很迷茫，吃饭时间也总是不固定。 宿舍关系也不是很理想，我们又比较内向，所以，平时交流也太太多。跟室友一块逛街的次数也是很有限，总感觉不一个地区的人很难交流。 做兼职这件事还在计划当中，感觉大学生活很空虚无聊，想找点事情做，平常空闲时间都浪费在上网上了。,不同的生涯状态,激发动机、改变态度的方法,改变认知：认识到职业对人的重要意义和终极价值 激发情绪（消极情绪如恐惧，积极情绪如振奋） 他人影响（偶像、社会榜样的作用，也包括同学的影响） 直接行动：体验职业、参加规划大赛等,举例,改变错误的认知： 毕业还早着呢，以后再说吧！ 我以后要考研（出国）呢，研究生毕业再说吧！ 以后什么都不确定，现在想也白想； 工作干什么不行啊，不就是一个饭碗吗？,激发情绪,负面情绪:如恐惧、不安全等； 人生有多种可能,大学生就业的艰难,1985年至今20年大学生就业的“乾坤大挪移” 2007年，全国高校本科毕业生超过500万人。大学生就业率保持在6070之间。 十一五期间，全国劳动力供给保持在2500万，而需求大约在1500万左右，存在近1000万的富余劳动力。,激发正面情绪,励志的演讲、视频等； 例：俞敏洪的视频 二本女生的创业路；,他人影响,榜样： 孙振耀 李开复等 不太成功的： 北大、清华生涯发展不良的学生 最好的是现身说法,树立以职业为核心的 生涯发展意识！,提供生活保障 建立安全感提供人际关系和社会交往 赢得他人尊重 实践人生意义，实现自我价值 实现其它角色的基础,思考：为什么主动选择如此重要？,当一个人不断为自己的人生做选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。 只有做过选择，一个人才算活过。 假若这个人的一生中都是别人在替他做选择，那么他的生命就没有意义，不管别人给了他多少东西，不管那些选择从理性上看多么“正确”，他都会因此而虚弱无力。 武志红 2006年的6个爱的谎言,考研族说,我毕业后铁定考研，根本就不准备找工作 职业生涯规划跟我没关系！,考碗族说,我们家关系很硬，我一毕业就考公务员，这辈子都能端上“金饭碗” 我根本就不需要职业生涯规划,留学族说,我早就想好了，一毕业就出国留学，现在最重要的事情就是学英语 至于职业生涯规划，那还早着呢！,毕婚族说,我一毕业就结婚、生子，当个全职太太，既解决了终身大事，也相当于曲线就业，两全其美 别跟我谈什么职业生涯规划！,啃老族说,我们家留给我两套房子，我住一套、租一套，生活完全不用发愁 我根本就不想找工作，更不想讨论什么职业生涯规划！,职业规划工作 职业生涯规划找工作,什么是职业生涯规划？,生涯概念 个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。 我们可以将职业生涯规划理解为我们整个的人生规划，除了工作，闲暇也是一个值得我们去关注的地方。如何度过我们的大学四年同样属于职业生涯规划的内容。,生涯规划三角模型,大学必不可少的功课,一、行业、专业探索修炼职场基本功（看清趋势） 二、生涯人物访谈向职场前辈取经（确立目标） 三、志愿服务追随精英成长之路（融入圈子） 四、实践研究读万卷书，行万里路（拓展视野） 五、自己找实习成长比成功更重要(付诸行动) 六、仰望星空、脚踏实地（坚持到底）,生涯觉察认识学习,如何看待入学前的学习生涯 如何看待大学的学习 二者与未来的联系是什么？ 知识改变命运吗？,生涯觉察专业探索,专业所对应的职业有哪些？ 学校或门户就业网站 职业的能力要求是什么？ 名词（专业能力）、动词（通用能力）、形容词（自我管理能力）描述 学校的专业课程安排与职业能力要求间的联系,生涯觉察生涯评估,评估方法 1、写出入学以来喜欢而又经常做的事情。 2、事情中，哪些与学习有关、哪些与实践有关、哪些与休闲有关。 3、假设专业所对应的职业就是未来的工作，那么现在的行为与未来有何关系？ 4、自己在学习、实践、休闲中应如何安排生活。,参考书目,朱若霞如何掌控自己的人生 古典拆掉思维里的墙 张德芬遇见未知的自己 李开复做最好的自己 孙振耀谈工作与生活,二、理解职业生涯规划的含义,1.职 业: 就是工作门类，是指从业人员以获取生活来源为目的，相对稳定的、由一定人数组成从事社会活动的专门工作类别。 2.职业分类: 政府官员、公务员、军人、警员、教师、专业技术人员、企业家、销售人员、服务人员、办事员、生产人员、艺术工作者、律师、社会工作者、党务工作者、金融工作者、自由职业者、其他。,3.职业生涯:指人生的职业经历。 美国著名学者萨帕指出，职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展组型，它也是人自青春期至退休以后，一连串有酬或无酬职位的综合，甚至包括了副业、家庭和公民的角色。,二、理解职业生涯规划的含义,4.职业生涯规划: 是指个人依据职业生涯发展的主客观条件及制约因素，对已经确认的职业起点，结合职业生涯发展的阶段，提出相应的职业生涯发展目标拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案并赋予确定的时间期限。 职业生涯规划 知己（探索自我）知彼（探索职业）抉择（职业定位）,二、理解职业生涯规划的含义,5.职业生涯规划的内容和特点 职业生涯的四步曲 职业生涯的发展周期 6.职业规划前的准备 现代职场竞争思维的四个原点 职业生涯规划的基本思维配置,二、理解职业生涯规划的含义,职业生涯规划的设计流程,职业生涯规划的四步曲：,职业生涯规划的第一步曲之职业自我综合评估,定义（Career Planning） 是指个人根据对自身的主观因素和客观因素的分析、总结和测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定下一步的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业发展目标的过程。,职业生涯规划的定义,职业生涯规划的第一步曲之职业生涯发展机会评估,1、自我分析 2、环境分析(机会评估) 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法,职业生涯诊断,职业生涯规划的第一步曲之关键成就因素分析,职业生涯规划的第一步曲之关键问题分析,职业生涯规划的第一步曲之诊断方法分析,职业生涯规划的第二步曲之 职业发展周期,职业生涯规划的第二步曲之 职业生涯发展目标,决定个人选择何种职业有六种基本的“人格性向”,职业生涯目标的确定,生涯目标的重要性 没有目标就等于没有成功的渴望（苏格拉底） 生涯目标的基本属性 明确度：清晰还是模糊 难度：是否具有挑战性 目标的分解与组合 目标分解：为了使实现目标具有可操作性 目标组合：为了处理好不同分目标之间的关系 生涯目标的设计原则 明确性、可测量性、相关性、时限性、集中性、可实现性,职业生涯规划的第二步曲之 职业成功标准,从职业锚可以判断雇员达到职业成功的标准,职业生涯成功评价体系,自我评价： 本人 1. 自己的才能是否充分施展； 2. 对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意； 3. 对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意；4. 对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。 根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力 家庭评价：父母、配偶、子女等家庭成员 1. 是否能够理解和肯定 ； 2. 是否能够给予支持和帮助 根据家庭文化 企业评价：上级、平级、下级 1. 是否有下级、平级同事的赞赏； 2. 是否有上级的肯定和表彰； 3. 是否有职称、职务的晋升或相同职务责权利范围的扩大； 4. 是否有工资待遇的提高 根据企业文化及其总体经营结果 社会评价：社会舆论社会组织 1. 是否有社会舆论的支持和好评2. 是否有社会组织的承认和奖励 根据社会文明程度、社会历史进程,职业生涯规划的第三步曲之职业生涯发展途径,职业生涯 发展策略,1、职业生涯发展途径 2、职业生涯角色转换 3、职业生涯能力转换,内部发展,外部 发展,高层提升的困惑 最近身价大幅提高 个人不受重视 公司处于竞争劣势或重大变革 个人新理想，新眼界需实现,职业生涯规划的第三步曲之职业生涯角色转换与能力转换,职业生涯能力转换,获得成功应具备的能力： 销售技能、良好的人际关系、良好的适应力、潜能、正确的目标 其中良好的人际关系尤其重要，一个真正成功的人应该是“外圆内方”的，即待人温和、善于聆听，而内心坚强、有自己的原则。要珍惜朋友，朋友是永远的财富；要懂舍得之道，切忌斤斤计较，永远不要为自己找任何借口。 对于当代大学生，社会需要的是“十”字形复合人才， 专业技能、广阔的知识面、学习力三者缺一不可。 管理能力 管理能力的结构、不同人员需要的管理能力、管理人员能力的评价 专业能力 专业能力的结构、专业能力的开发方法,管理能力的结构,不同人员需要的管理能力,专业能力的结构,专业能力的开发方法,职业生涯规划的第四步曲之 职业生涯发展方案,职业生涯发展方案,确定了职业生涯发展策略之后，行动成为关键。 职业生涯发展方案通过准备一套周密的行动计划，并辅以考核措施以确保预期实现。 考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。,职业生涯发展方案A部分,职业生涯发展方案B部分,职业发展周期,生命周期 孔子论语 吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。 职业发展周期 每个人的职业发展都需要经过几个阶段，个人需要依据职业发展周期调整个人的知识水平和职业偏好。 职业发展周期理论 利文森职业生涯周期理论 萨帕职业生涯阶段,利文森职业生涯周期理论,萨帕职业生涯阶段论,现代职场竞争思维的四个原点,第一个原点 35岁之前不害怕，35岁以后不后悔 第二个原点 伟大始于行动 第三个原点 “剩”者为王 第四个原点 真正的成功只需一次,职业生涯规划的基本思维配置,生命要有意义 火柴论 职业生涯与业生涯规划 生活要有意思 索洛蒙 猴岛与时间管理 永远不要等待 人生三天 职业定位,爱一行，干一行 人生信仰与职业匹配 三项重要决定 干一行，爱一行 只有干好手头的工作才能创造更好的机会。,三、大学生职业生涯规划的内容、特点和意义,大一、认识自己、规划未来：大学生活导航 大二、专业学习、感受职场：职业生涯规划 大三、内强素质、外树形象：珍惜校园生活 大四、未雨绸缪、迈向职场：求职技能训练,大一模糊期：要充分了解要学哪些课，哪些专业课，哪些通修课等；要充分了解专业的发展前景；要广泛了解该专业的就业领域；同时多参加社团活动，撰写个人小结。 大二定向期：学生要为自己制定一个明确的中期职业目标。这个阶段，每个学生都应该考虑清楚是就业还是继续深造。（结合气象类的就业情况） 大三加强期：学生要多了解社会需求情况，提高自身能力，掌握一定的求职技巧，多了解收集与就业相关的信息。 大四展示期：总结过去的学生生活；学会与他人的沟通与交流；学会如何维护自身的权利；参加各种招聘会，完善求职材料，了解就业政策、就业程序，参加毕业实习等。,三、大学生职业生涯规划的内容、特点和意义,美国洛克波特学院创办人尼可拉斯 劳尔对 1500名职员事业生涯满意度调查结果,意义1.对人生指引,（一）职业生涯规划的意义,假如能够重新再来,对自己现在的工作不满者 40%,意义2：明确行为方向,一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。一旦设定了目标，我们会少走许多的弯路。,职业生涯的发展有如爬树一样，一旦发现方向不对继续爬。在旧树干上爬得越高的人，退下来的难度越大，如果树上所结的果实并非自己所需或上面的枝干已经腐朽时，唯一的选择就是退下来，换一棵树或者朝另一个方向爬希望就越大，而越是等待观望，所付出的代价就越大。,意义3：确定正确目标,意义4：单位和个人的共赢,中国毕业生网调查显示-大学新生对大学了解程度,意义5：对大学生的特殊意义,1）大学生的现状,中国毕业生网调查显示,意义5：对大学生的特殊意义,2） 就业形势的严峻,意义5：对大学生的特殊意义,3) 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 4)职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 5)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 职业生涯规划的意义体现于大学生身上，就是寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。 大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。,意义5：对大学生的特殊意义,来自哈佛大学的调查资料 案例美国某权威研究机构曾对哈佛大学的一个毕业班级进行了一项跟踪调查。80%的毕业生不曾有过明确的目标和抱负；15%的毕业生大致想过自己的目标和抱负，但仅仅是想过而已；仅有5%的毕业生拥有明确的目标和行动计划。毕业三十年后，拥有明确的目标和抱负的这5%的毕业生，不仅超额实现了自己设定的目标，而且他们作为一个整体艘拥有的净资产也远远超过了其余95%的班级成员艘拥有的资产总和。,案例分析 成功与否的区别在于，成功者对自己的职业生涯进行了规划，选择了正确的目标，而不成功者则相反。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生迥然不同。 作为一个现代人，不仅要有短期、中期和长期的规划，还要有终生的目标。人生在世，要干成一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，创造有利条件，使你的事业尽快获得成功。 可能有人会说：“不做职业生涯规划也能成功。”是的，不做职业生涯规划也可能获得事业成功。但是如果你做了职业生涯规划，你的事业会取得更快的成功，取得更大的成就。,学生角色与职业角色的区别： 1、社会责任不同。学生角色是受教育，储备知识的过程。职业角色则依靠自己的本领或技能去为人民服务。 2、社会权利不同。学生角色是依法接受教育，职业角色则是开展工作并取得报酬。 3、社会规范不同。学生规范多是从培养、教育的角度出发，职业角色则是从职业出发。,四、大学生职业生涯规划注意问题,大学毕业生尽快实现由学生角色向职业角色转换，应努力做到的要求： 1、主动了解工作，爱岗敬业，勤奋学习，安心本职工作 2、放下架子，虚心学习 3、善于观察，勤于思考 4、勇挑重担，乐于奉献 5、正确对待他们评价,四、大学生职业生涯规划注意问题,大学毕业生应如何主动适应社会，努力提高 1、心理承受能力 2、独立生活能力 3、人际交往能力 4、应对挫折能力 5、增强角色意识 6、应变能力,四、大学生职业生涯规划注意问题,【案例分析】看看单位怎么评价毕业生： 单位里来了一批刚毕业的大学生，大家发现他们中不少人有些别扭，要不老把同事的一个眼色当做敌意，过分敏感；要不就是觉得自己很行，和其他人不沟通，但是工作也完成不好。,五、案例分析,职场新人的心理危机往往来自自身的性格特质和适应能力不良，所有刚毕业的大学生都会在适应过程中面临冲突，这种冲突可能是来自观念上的冲撞。 找准自身的角色定位有助于克服适应社会过程中出现的问题。因此，专家提出如下3条建议，以助职场新手调整心态： 1、加入社会先树目标 志向远大的人，可以不计较一些细小的得失，而全力提升自己各方面的能力。同时，在适应过程中新人们要尝试与老同事建立相互理解、合作的关系。 在工作中，要学习主动去帮助同事，分担他们的压力 。 2、环境郁闷学习找乐 3、认准角色克服随意,五、案例分析,许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式： 1、what are you？ 2、What do you want？ 3、What can you do？ 4、What can support you？ 5、What you can be in the end？ 回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。,五、案例分析,案例分析：某气象专业女生的职业选择和职业目标确定分析。 what are you？ 气象专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语国家六级； 辅修过心理学、管理学；（自身对管理比较有兴趣） 参加过高校数学建模、物理类比赛，拿过名次； 家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾； 自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。,五、案例分析,What you want？ 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为气象部门的气象人； 如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的； what can you do？ 做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；实习时在气象局做过相关工作，感觉还行；,五、案例分析,what can support you？ 家乡的气象局正好有招聘指标； GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 要做老师需要进一步深造；,五、案例分析,最后的选择可能三种，分别如下： 1）进一步深造当老师。自己有这方面的兴趣和理想，而且我校有气象类的硕士点和博士点，为进一步深造提供好的条件。并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。,五、案例分析,2）到气象部门工作，但从近几年的就业情况来看，在发展比较好的城市气象单位招聘名额不多。 3）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。,五、案例分析,从职业发展上看，这三种选择都有其合理性。 从个体而言，第一种选择更符合她本人的职业取向。 从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。 从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。 从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。,五、案例分析,1、练习: 大学生涯发展线,（1）在纸上画一条线，线的起点代表着你现在所处的位置，终点代表着你退出职业生涯的时间，在起点和终点上标注出年龄。 （2）将这条线以1年为一个单位进行划分。 （3）在每个节点上画一条竖线，竖线上方标注你处于该节点的年龄，下方标出在该节点上你要达到的目标。 （4）在每两个节点之间写下为实现下一个目标，你须要在这段时间内完成的事情和所做的努力。,六、练习与课程总结,俗语说的好:磨刀不误砍柴工。 我们每个人都是自己人生和事业的耕耘者、规划者和设计师。 你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪却很重要。 成功的人生需要正确的规划。 做正确的事正确地做事,六、练习与课程总结,谢 谢！,