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备课教师: 教材一、 原地正面推铅球二、 游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标:学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标: 学生能做出用手指和指根持球,能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情感目标:学生在练习时能积极思考,认真练习,注意安全。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队,报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示二、练习图:1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、原地正面推铅球二、 游戏一、 原地正面推铅球。1、 讲解“推”与“扔”的区别。2、 推手击掌两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈,右手横向紧贴锁骨窝,肘抬起与肩平,左臂前上举,掌心向后,然后两腿蹬伸,右手横向推击掌。3、 推掌练习两脚平行开立同肩宽,两腿稍屈,两臂胸前平屈,两手五指交叉,掌心向外,在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。4、 集体进行握、持球练习。5、 原地正面推铅球练习。二、1、教师讲解练习要求和内容(蛙跳比赛) 2、组织学生练习 3、巡回指导205学生练习图:易犯错误:握、持球时,球体落在掌心,肘关节下垂。二、1学生分成四小组 2各组在小组长带领下认真完成练习。 若干次 给学生讲明脚蹬而转不是上体不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。 讲清要领,要求推铅球时要投头挺胸,两腿积极蹬伸,向上方用力。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五学生练习认真,但少数学生垫步时身体上下起伏过大,垫步结束身体重心移到了左脚,垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步。场地器材
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