心理健康心得体会范文

心理健康心得体会范文 同学应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，培育健康心理。心理健康对我们来说是特别重要的，在进行了心理健康课程后你不妨来写一篇心理心得。你是否在找正预备撰写“心理健康心得体会.”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！ 心理健康心得体会.1 带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了远程训练的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深化训练教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：熟悉心理健康重要，促进展。 通过本次的学习，我熟悉到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以新的训练实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素养，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理特别现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学乐观主动地投入学习;同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学的健康成长，提高训练教学的整体效益。 总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了视野，在业务水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学依据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能! 心理健康心得体会.2 健康的心理是我们成长必的备件条件! 同学们，请想一想，假如给你两个人让你选择其中一个做伴侣的话，前一个是对生活布满了乐观的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是犯难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。 何为健康的心理呢，能够正确对待批判与表扬，正确处理胜利与失败，对任何有益.和人类的事能够布满信念与盼望，有一个乐观向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批判就垂头丧气，丢失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。 怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”擅长制造和奉献，对老师，同学要以诚相待，敬重师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的看法，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。 同学们，信任我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的抱负而奋斗，就肯定能制造奇迹，取得胜利。 心理健康心得体会.3 今日早上第三节课，侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批判”。老师先跟我们玩了一个小嬉戏，大西瓜小西瓜，然后有意找了一个不太仔细的同学批判一下，寻问大家觉得这位同学被老师批判后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难受”答案五花八门。 接下来老师说我们在学校里，和老师相处的时间许多，也经常会受到老师的批判，面对老师的批判，你是怎么对待的?同学们都纷纷共享了自己曾被老师批判印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批判，后果很严峻，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学争论相处了许多化解冲突的方法。首先要理解接纳老师，再换位思索，如被老师误会了，要主动与老师沟通。很快下课铃响了，同学们带着思索走出了课堂。 下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课仔细的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们特别仔细，捣蛋的同学也消逝了。看来，科学老师的这一招真灵。 心理健康心得体会.4 21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养训练就是要求同学在德、智、体诸方面的素养全面进展，同学素养进展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的进展有着很大的制约作用。它既是素养训练的动身点，又是素养训练的归宿。柳斌同志在关于素养训练的再思索一文谈到素养训练的三要义中，他指出：素养训练的其次要义，就是要德、智、体、美全面进展再一个是心理素养，承受挫折的力量。带着什么样的心态来看.的问题特别重要。一个同学的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的熟悉和处理方式的正确与否往往会影响一个同学的学习态度，是关系到同学能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是进展良好的心理素养的前提和基础，反之，有了良好的心理素养，人的心理健康水平也会提高。 一、心理健康训练是实施素养训练的目标和核心 首先，心理健康训练与德育工作有着亲密的联系。 心理健康训练是训练者运专心理学学问帮助同学正确熟悉自己、熟悉世界，适应.、发挥潜能。德育是训练者根据肯定.的要求，有目的，有方案地对同学施加影响，培育同学思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有肯定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性供应了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康训练有利于更新训练者的训练观和同学观，对整个训练都带来了乐观的影响。 二、心理健康训练能促进同学文化科学素养的提高。 在一项对475名高中毕业班同学的讨论表明：学习成果并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、一般成就者(成果与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业爱好较浓，按时完成作业，关怀学习成果，做事仔细负责且有方案。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放纵，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不敬重权威与传统，较不合群，在校在家较不欢乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。一般组介上下之间，尚属正常。由此可见，培育乐观的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。 三、心理健康训练能够促进身体健康和身体素养的进展 心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体;身体健康和身体素养的进展也依靠于良好的心理训练。心理学的讨论表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观看、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与抱负中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满足或自卑，倘不能正确对待，也对身体的进展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理训练，维护心理健康，提高心理素养，是供应这种心理条件的重要措施。 不仅如此，良好心理素养对身体素养的进展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力气、速度、耐力、灵敏等身体素养。这些素养的进展无不需要相应的心理条件，如性非常向的人适于力气大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，相宜进行精细、精确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的力量，表现于快速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与才智技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随便的、反射性动作，也不是犹如摇头那样简洁的肌肉反应，他受到内部心理过程的掌握。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必需依靠于良好的心理素养的进展。 四、通过心理健康训练提高心理素养是形成审美素养的基础和条件。 如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不行想象。此外，很多优良的心理素养既是内在美的表现，也是美感素养形成和进展的条件。例如一个人能正确地熟悉现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，喜爱学习和工作，聪慧才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有怜悯心，恳切，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心仔细、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、虚心，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康训练培育的这些优良的心理素养，既是精神美的成分，又是审美素养形成和进展的条件。 总之，心理健康训练是一项艰难而宏大的工程，是布满活力的新课题，是实施素养训练的核心。 心理健康心得体会.5 带着一份期盼的心情，我有幸参与了老师心理健康C 证培训，由于是紧接创业培训课之后上的心理C证培训，连续上了一个多星期的课，很累又很辛苦，但这是值得我辛苦的事儿。听了几位主讲老师精彩纷呈的课，特殊是黎雪琼老师的精彩讲课，她的讲课从头到尾都能紧紧抓住我的思绪，感觉到是那么的充实，那么的感动，此次的培训使我收益颇多。丰富了我的心理学理论，让我学会了一些心理学的技巧和方法，有助于我今后的生活、学习和工作。 在培训过程中倾听老师们特别精彩的讲座，他们都用一个个鲜亮的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组争论、自我剖析等让我们意识到心理健康训练是一门提高同学心理素养的基础训练。我还记得，黎雪琼老师给出在多媒体屏幕一道题：我是，我觉得最幸福的一件事是什么?我最喜爱的成语是哪个?然后让我们写在纸上，并与上下桌的同学争论，教室立刻喧闹起来，大家在乐观的争论、沟通看法，当时我就在想，上课就应当有这种氛围，既能让同学开口讲话，乐观且仔细的争论，又可以让他们顺着老师的思路，跟着老师的引导学习。这是个教同学的好方法，让同学在一个轻松开心的氛围下学学问，会收到事半功倍的效果。开课还没几分钟就对这位老师产生深深的崇拜感，在之后的课程当中，我更是竖起耳朵仔细听讲，生怕错过老师的任何一句精彩的话，所以在这几天的培训学习中，我都认仔细真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的学问。 通过培训我知道了中学校生正是处于身心进展的关键时期，作为家长或老师的角色，只要把这一时期的孩子训练好，进行正确的引导，往后的训练就不用那么费心了。其实这个很简单理解，人的成长就像一颗树的生长一样，若要教育好一个人，首先的从他小时候灌输正确的思想，如一颗苍天大树都是由一颗笔直的小树苗长起，而要培育一颗小树长成参天大树，只需在它还是小的时候给足水和阳光，在它快要长歪的时候，适当架枝扶持一下，以助它往正确的方向生长，为它以后更加健康生长埋下很好的前提。同理，人也是要在小的时候准时改正全部不好思想习惯，就像小树一样，若不准时订正，等长成大树就没法改了，由于已经定形，要想订正就得整棵树拔起。所以，为了以后更好的进展，中学校生的心理健康训练是很有必要的。老师给出的建议是，小孩在六岁以前都不要离开父母双方的训练，只要这一时期满意小孩子对父母的依靠和给他们足够的关怀，就没有那么简单消失留守儿童的问题。 总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，意识到心理健康的重要性，我会在以后生活或工作上连续探究，更进一步。 心理健康体会