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职业生涯规划流程,Reality,觉知与承诺,Reality,Identity,Creativity,自我探索,工作世界 探索,再评估,求职行动,决策,典型的职业发展路线,科学研究 （黑路）,撰写职业生涯规划书,一、撰写职业生涯规划书的目的 通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。 同时，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。,撰写职业生涯规划书,二、主要内容： 大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： 2.1、自我认识 2.2、环境分析 2.3、职业目标与路径设计 包含职业目标的定位及其分解组合、实现目标的路径设计等。可自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标。,撰写职业生涯规划书,2.4、具体行动计划 2.5、评估与调整(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。) 2.6、结语,撰写职业生涯规划书,三、 设计制作的基本要求 3.1资料翔实，步骤齐全 北森测评资料、人物访谈、网上下载 步骤： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升(改变)计划； 第四步制订详细的实施计划和措施,撰写职业生涯规划书,3.2论证有据，分析到位 认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”； 要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。,3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密 语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚 注意整篇文章的结构和重心所在,要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。,撰写职业生涯规划书,3.4目标明确，合理适中 撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。 3.5分解合理，组合科学，措施具体 目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。,撰写职业生涯规划书,大学生职业生涯规划书的一般格式,1、封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2、扉页 姓名： 性别： 年龄： 岁 籍贯： 省 市/县 所在学校及学院： 大学 学院 班级及专业：级 专业 学号: 联系地址: 邮编: 联系电话: Email: 3、目录,总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结,第二章 环境分析 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语,作业,完成一份自己的职业生涯规划书（或完成一份自己的大学学习规划书）,
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