大班教案自尊自主自信其它教案－增强自信

大班教案自尊自主自信其它教案增强自信 心理健康教育活动课教案设计学校心理健康教育活动，是指依据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目标、有计划地经过组织多种活动促进学生心理健康发展的一个教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效路径之一，也是现在我们开展心理健康教育的最好切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更加好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全方面素质的提升。怎样进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目标性。只有具有明确详细的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否和学生的年纪特征、成长亲密相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和了解，达成以小见大的目标。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取主动的教育方法，以达成提升全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充足开发她们的潜能，促进其心理健康发展的目标。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了促进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了促进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提升心理素质水平，二者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物轻易引发大家主动的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的原因。心理健康教育活动的趣味性关键表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方法帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色饰演、行为训练等学生感爱好的活动。这么的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参加，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促进学生在潜移默化中取得启迪。以下就心理健康教育活动设计应遵照的基础标准，针对培养学生自信心的问题进行心理教导的教案设计：培养自信心的团体教导教案活动专题：培养自信心的团体教导活动目标：1、引导学生正确定识自我。2、经过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生学习培养自信心的方法。准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2、有关气质的心理健康教导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。活动过程：一、了解自卑心理请同学们经过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参与外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。老师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。二、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，消极失望、消极处事，十分不利于大家的身心健康。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必需冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。三、消除自卑、培养自信老师：要消除自卑，必需了解自卑产生的原因，才能对症下药。（）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图）。由此画面引出心理学家有关大象的成长试验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力全部不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为何？学生：因为小时候每一次想站起来全部站不起来，她就形成了自己不行的认识。老师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。老师：这就形成了自我认识和现实自我之间的差异，这种差异必定产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的关键原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有她人对自己行为结果的不适当评价和反应。课件四：产生自卑的原因：l、自我认识和真实自我之间存在差异。2、人和人之间的天赋差异被看得太神秘。老师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。使她们产生这种心理的另一个原因是她们把人和人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。依据中国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力尤其高的人约占千分之三，智力尤其低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋全部是相差无几的。现实生活中大家表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差异所造成，而是有多个原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起关键作用。所以，任何一个正常的人全部没有自卑的理由。道理虽是这么的，但长久以来形成的“错误肯定”和错误认识极难一下子改变，她们的影响也极难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。（二）培养自信的方法1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味和人比高低，不要过分敏感她人对自己的评价。课件五：凡高的画星光灿烂老师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（激励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。老师这时再告诉同学们这是凡高创作的世界名画星光灿烂，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某首先或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由很多元素组成，只要某首先或某几方面出众就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思索一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。2、训练活动活动一：眼光炯炯要求：两人对坐，眼光对视一分钟，轮番说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮番请求对方做某事或借东西。一分钟内以多种方法要求对方，对方则重复拒绝。注意体会感受。课件六：讨论提要：1、说优点时每一遍的感觉有什么不一样？2、一次一次地遭到拒绝，心情怎样？3、拒绝他人时有何感受？4、以后的学习、工作中，你计划采取什么样的态度对待他人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝他人时，以为对不起他人；以后在不丧失标准的前提下要尽力帮助他人，等等。老师：你拒绝他人时以为对不起他人，他人拒绝你时她是不是也有这种感觉呢？当你一再要求她时，她可能会不好意思，假如你再坚持一会儿，她可能就答应你了。做事要有不达目标不罢休的决心。活动二：优点轰炸要求：小组组员轮番被他人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只许可静听，无须做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。课件七：讨论提要l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有部分优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对本身优点、优点的认识？3、指出他人的优点时你有何感受？学生：被他人指出优点时感到很快乐；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有很多优点是我以前没有发觉的，这使我加强了对本身优点和优点的认识；指出他人的优点时，我会想这一点我不如她，应该向她学习，等等。课件八：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感她人对自己的评价，主要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并主动发扬它们。课件九：“将自己的每一条优点全部列出来，用赞美的眼光去看它们，常常看，最好能背下来。经过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、和众不一样的人。”罗伯特安东尼老师：集中注意于优点和优点，对自己是一个主动暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，假如看见路上有一块砖，经常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但假如我们把眼光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和主动暗示的不一样作用，罗伯特安东尼的这段话能够帮助我们在生活、学习和工作中学会主动暗示。学生：这段话说得即使有道理，但也不能忽略缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。老师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方法交叉双手，大家有什么感觉？学生：别忸。老师：要改变一个如此小的习惯动作全部感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会碰到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达成目标。心理学的试验表明，一个习惯的养成，最少需要多天的努力。课后活动列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持30天，争取养成主动暗示的思维习惯。