怎样拥有个聪慧宝宝要从胎教起

怎样拥有个聪慧宝宝，要从胎教起 每个麻麻和父亲全部期望自己拥有个聪慧的宝宝；我们要进行胎教第一个教育开始，先从胎教进行教育宝宝以下拥有最齐全的有8种胎教方法营养胎教必需重视均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不一样阶段，做关键式的营养补充。孕期13个月补充叶酸和维生素，摄取轻易消化、清淡的食物，可减缓怀孕早期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。适合周数：得悉怀孕开始音乐胎教提议母亲选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和母亲心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等全部是不错的选择，含有抚慰胎儿、调整昼夜规律的作用。母亲应尽可能避免听吵杂或不妥的音乐。适合周数：怀孕第16周开始美育胎教常常欣赏艺术作品能够提升人的感受力;准妈咪能够带着肚子里的小宝宝，一同欣赏漂亮的事物，当准母亲感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始抚摩胎教父母用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿，经过孕妇肚皮传达胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摩胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。适合周数：怀孕第20周开始意念胎教准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将和马上出生的胎儿相同。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，常常忐忑不安，不如在房间里贴部分可爱宝宝的画像或照片，能够帮助孕妇保持愉快的心情。适合周数：怀孕第28周开始对话胎教父亲和母亲天天全部要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不但是语言胎教的关键，也是建立亲子关系的关键。适合周数：怀孕第24周开始运动胎教在进行时，准妈咪必需掌握好动作的幅度和运动量。孕妇能够做部分胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，重复轻柔地抚摩腹部，有时，也能够用手指轻压胎儿，并感觉胎儿伴随指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪天天做适量的运动，有利于顺产，并降低生产时会阴肌肉受损。适合周数：怀孕第20周36周光照胎教胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。天天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次连续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功效及对昼夜的区分也表现得比较强。适合周数：怀孕第32周开始