2022年按摩法与痛捏法

转 按 摩 法 与 痛 捏 法2009-12-20 08:54阅读(21)转载自如梦按 摩 法 与 痛 捏 法（一）希腊的哲学家艾皮科蒂塔曾说：哲学的要旨在使人生活时，能尽量少依赖外在的事物，而得到幸福和快乐。(The essence of philosophy is that a man should so live that his happiness shall depend as little as possible on external things-Said by Epictetus)按摩，正与此种理念相契合。按摩穴道、脚掌和手指都可以产生治病健身的功效。按摩最大的好处就是安全可靠、简便易行。即舒服又没有注射和针灸的恐怖，也没有用药的麻烦和副作用。按摩不必花什么钱，就可以强身健体。有效实施后，不仅减少病痛，每年还可以省下一大笔医药费，做更有意义的事情，例如：救人危急、济助贫病、助学放生等等。按摩的次数多少不拘，时间也可以随意安排。假如能养成习惯，每天早晚按摩两次，持之以恒，效果必然非常显著。下面我们引用蔡耀培先生编的经穴按摩健身法图说来介绍按摩经穴与治病的关系。奉献给读者。（一）经穴按摩法A 头颈按摩法此部分对于长期在电脑前或伏案工作的人员及中老年人，尤为适宜。1.头部按摩方法：双手密合，用力摩擦三十六次，（此时已温热，带有静电），然后将双手全部手指，从前额鬓毛起，一直到后脖颈，稍微用力摩擦三十六次。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 4 页 -经过经穴：百会、风府、风地功效：防治头疼、晕眩、秃头、高血压、视力减退等。2.后颈按摩方法：两手如上擦热后，将两手指掌慢慢柔和地，按摩后颈部三十六次。经过经穴：风府、哑门、风池、天柱、完骨、天窗等功效:防治神经机能障碍、头晕、肩膀僵硬等。3.睛明指压方法:两手摩热后，用两手中指和无名指，放在两眼上下眼皮，轻压眼球，使左右转动共三十六次。经过经穴：睛明、系竹空、瞳子髎等功效：防治一切眼疾，如远视、近视、白内障、结膜炎以及眼角皱纹。请参阅下面的头颈部穴位图（图解1）代号经穴防治项目上星头痛名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 4 页 -印堂头痛素髎鼻痛、鼻塞、感冒人中腰疲、背痛、感冒、鼻塞睛明结膜炎、白内障、近视眼迎香鼻塞、鼻炎、感冒、鼻脓禾髎鼻塞、感冒承泣结膜炎等眼疾四白颜面神经痛巨髎同上地仓同上大迎牙痛等牙病人迎气喘等喉咙病系竹空眼角膜炎等眼病瞳子髎同上太阳穴头痛、晕眩耳门耳沉、耳鸣、耳炎等耳病听宫同上听会同上百会头痛晕、秃头、高血压风府头痛、头晕哑门头痛晕、神经疾病天柱肩膀僵硬、神经疾病完骨耳鸣风池头痛晕、眼鼻病、高血压天窗头痛晕、脖颈僵硬颅息耳沉、耳鸣、耳炎等耳病瘈脉同上翡风同上（如对穴位和手法有不详之处，请咨询中医大夫。）名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 4 页 -本文选自五福临门陈柏达居士著名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 4 页 -