心理健康教育知识讲座

心理健康教育知识讲座心理健康教育知识讲座侯马市浍滨学校 李文艳 2014年8月20日1.开展心理健康教育的必要性2.开展心理健康教育的几点做法3.当前初中学生容易出现的心理问题4.青春期的心理健康的含义5.如何对待青春期的心理变化6.青春期的心理误区7.保持心理健康的措施8.保持心理健康的措施9如何预防和消除中学生的心理障碍目目 录录 心理健康教育工作是提高学校教育教学质量的助推器，只要心理健康教育工作是提高学校教育教学质量的助推器，只要坚持以培养健全人格为目标，学生的心灵一定会充满阳光。教育坚持以培养健全人格为目标，学生的心灵一定会充满阳光。教育的最终目的是培养身心和谐健康的人，签于当前中学生出现这样的最终目的是培养身心和谐健康的人，签于当前中学生出现这样或那样的生理（心理）问题，我国教育部颁布了或那样的生理（心理）问题，我国教育部颁布了中小学健康教中小学健康教育指导纲要育指导纲要和和心理健康教育指导纲要心理健康教育指导纲要，按照学生身心健康，按照学生身心健康的全心理念（生理健康、心理健康、社会适应）三个维度，统编的全心理念（生理健康、心理健康、社会适应）三个维度，统编写了地方特色的健康教材，教材编写的特别好。写了地方特色的健康教材，教材编写的特别好。前前 言言一一.开展心理健康教育的必要性开展心理健康教育的必要性 心理健康教育工作就是要在教师和学生之间架起一座桥梁，心理健康教育工作就是要在教师和学生之间架起一座桥梁，服务学生，帮助学生走出困境，促使学生健康快乐的成长。服务学生，帮助学生走出困境，促使学生健康快乐的成长。二二.开开 展展 心心 理理 健健 康康 教教 育育 的几点做法的几点做法 1.针对不同年级的学生的心理特点，确立不同的心理辅导目标2.针对个别学生的心理问题进行团体和个别辅导，解决学生的心理问题 三、当前初中学生容易出现的心理问题分析三、当前初中学生容易出现的心理问题分析 1、破罐子破摔，自卑心理大。、破罐子破摔，自卑心理大。2、自控能力差，缺少战胜困难的勇气和信心。、自控能力差，缺少战胜困难的勇气和信心。3、学习方式的不适应。、学习方式的不适应。4、情绪起伏变化大。、情绪起伏变化大。5、人际交往不适应。、人际交往不适应。中学生心理健康的主要问题：中学生心理健康的主要问题：1.学习类2.人际关系类3.青春期的心理问题4.挫折适应问题 四、青春期的心理健康的标准四、青春期的心理健康的标准 1、保持乐观开朗的心情、保持乐观开朗的心情 2、保持正确的自我认识、保持正确的自我认识 3、保持和谐的人间关系、保持和谐的人间关系 4、保持与社会协调一致、保持与社会协调一致 5、保持与年龄相符的心智、保持与年龄相符的心智 五、正确对待青春期的心理变化五、正确对待青春期的心理变化 1、正确对待自我意识的增强、正确对待自我意识的增强 2、正确对待自尊与自卑、正确对待自尊与自卑 3、正确对待、正确对待“疾风暴雨疾风暴雨”般的情感般的情感 4、正确对待标新立异行为、正确对待标新立异行为 5、正确对待他人的批评、正确对待他人的批评 六、影响中学生的心理健康的主要问题六、影响中学生的心理健康的主要问题 1、负性生活事件（父母的离异，亲人早亡，意外伤害，家、负性生活事件（父母的离异，亲人早亡，意外伤害，家庭暴力）庭暴力）2、教育方式（家庭教育，学校教育）、教育方式（家庭教育，学校教育）3、心理冲突（朋友，老师，父母）、心理冲突（朋友，老师，父母）4、个性发展（个体在心理发展过程中存在的缺陷）、个性发展（个体在心理发展过程中存在的缺陷）七、青春期的心理误区七、青春期的心理误区 1、好奇、好胜、片面的虚荣心理、好奇、好胜、片面的虚荣心理 2、精神文化生活的不满心理、精神文化生活的不满心理 3、不成熟的恋爱心理、不成熟的恋爱心理 4、贬低自己的自卑心理、贬低自己的自卑心理 5、是非曲直的模糊心理、是非曲直的模糊心理 6、不健康的情绪心理、不健康的情绪心理 八、保持心理健康的措施八、保持心理健康的措施 1、首先要乐于学习，知道学习是自己的重要任务，把学习看成是一种乐趣，、首先要乐于学习，知道学习是自己的重要任务，把学习看成是一种乐趣，不把学习看成负担。不把学习看成负担。2、清楚自己的优点，正视现实，悦纳自己。、清楚自己的优点，正视现实，悦纳自己。3、情绪稳定，充满朝气，与人友好相处。、情绪稳定，充满朝气，与人友好相处。4、有生活目标和理想，遵守社会首先规范。、有生活目标和理想，遵守社会首先规范。九、如何预防和消除中学生的心理障碍九、如何预防和消除中学生的心理障碍 1、良好的社会环境是防治的基础、良好的社会环境是防治的基础 2、合理的家庭教育是必要条件、合理的家庭教育是必要条件 3、正确的学校教育是重要因素、正确的学校教育是重要因素 4、加强学生自身的素养是关健、加强学生自身的素养是关健十十 健康知识窗健康知识窗全麦面包振奋你深海鱼缓解焦虑香蕉让你宁静巧克力让你快乐菠菜减少忧郁苦瓜可泻火除烦