三年级体育上册 坚持冬季长跑教案

三年级体育上册 坚持冬季长跑教案教学目标：1.使学生了解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。 2.鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼的好习惯。 3.使学生了解长跑的一些卫生常识，防止运动不当的伤害。教学重点难点：长跑的好处及我们如何开展冬季长跑教学过程：一、导入新课：在东北大兴安岭地区，一个冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，树上，房子上，远处的山上全都白了，真个世界一片银白，就是一个粉装玉砌一般。在这寒冷的早晨，一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖，而另一边，有一群小朋友穿着薄薄的运动衫，在堆雪人，打雪架，做游戏，跑步，跳绳，踢毽子等活动，一个个精神抖擞，容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存在。从这两副情景，同学们你们知道了什么？。二、学习新课：1.冬季长跑的好处： 增强体质 增强心血管功能和呼吸功能 提高抗寒的能力 磨练意志，振奋精神2. 长跑的要求： 做好准备活动 运动量要适当，速度：慢快慢 跑后不能立即停步，走步，要做整理活动适当添减衣服 饭后不马上跑步，跑步后引水的要求三、巩固新知：1.组织学生复述学习的要点，锻炼学生的口头表达能力，反馈学习效果。2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。板书设计：冬季长跑的好处： 长跑的注意事项：增强体质 做好准备活动提高抗寒的能力 运动量要适当，速度：慢快慢增强心血管功能和呼吸功能 跑后不能立即停步，要做整理活动磨练意志，振奋精神 适当添减衣服饭后不马上跑步，跑步后引水的要求智力比拼： 课后小结：学生通过两种情况的对比，清楚知道冬季长跑的好处，不但不再惧怕冬季长跑反而喜欢冬季长跑，都积极踊跃的发言，说出自己的想法。附送：2019-2020年三年级体育上册 垒球 400米跑教案第 41课时 授课记录： 11/25学习阶段：水平二学习目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质学习内容：垒球 400米跑学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.教师讲解小游戏,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习 3.教师巡回的指导学生活动：1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求 2.自主的,积极的进行练习 3.注意游戏的安全性组 织:小组分散的练习 二、 合作探究,掌握技能重 点：在练习中体会投掷的正确的动作难 点：形成真确的投掷动作教师活动：1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习 3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作学生活动：1.认真体会练习的要求 2.在教师的帮助下进行集体的练习. 3.相互的及时的纠正错误动作 组 织：四列横队 三、 提高自身奔跑能力教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习 学生活动：1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习. 组 织：分组练习场地器材： 课后小结：同学们能很好的坚持下来.虽然很辛苦.单同学都能完成自己的练习任务.