五年级体育教学工作进度表

五年级第一学期体育课教学进度表 周 次 日 期 教学内容 授课时 数 备 注 1 9 3 9 7 01 体育与健康基础常识 室内 02 体育的安全意识培养 队列的要求 03 做操的基本要求 队列队形 跑与游戏 04 跳短绳 小球类与游戏 小篮球 4 2 9 10 9 14 01 游戏 贴膏药 60米往返跑 02 跳交互绳 小球类与游戏 小足球 03 单脚跳接力 迎面接力 04 跳远 西天取经追跑游戏 4 3 9 17 9 21 01 游戏 踏石过河 02 跳短绳 跳跃与游戏 支撑跳跃 小篮球 03 投掷与游戏 发展掷远能力 复习支撑跳跃 04 小步跑 高抬腿的学习 抓人游戏 4 4 9 25 9 29 01 武术 基本动作 跑与游戏 群龙戏珠 02 技巧 发展悬垂能力 跑与游戏 挑战应战 03 小球类与游戏 小篮球 走与游戏 04 短绳练习 游戏猫捉老鼠 4 5 10 8 10 12 01 跳短绳 游戏 抢种抢收 02 齐步走与立定 跳 8 字长绳 03 武术 组合动作 跳跃游戏 单脚跳接力 04 弯道跑 跳短绳 4 6 10 15 10 19 01 跳 8 字长绳 队列游戏 报数比赛 02 跳短绳 跑与游戏 春种秋收 03 游戏 穿城门 夹球接力 04 侧面投掷 击沙包 头顶球游戏 4 7 10 22 10 26 01 技巧 发展滚翻能力 4 跑与游戏 障碍赛跑 02 技巧 发展连续滚翻能力 投掷与游戏 发展掷准能力 03 武术 基本动作 跳短绳 04 直道加速 弯道减速的练习 挑西瓜游 戏 8 10 29 11 2 01 跳短绳 投掷与游戏 发展投远与投准 02 跳大绳 小球类与游戏 小足球 03 走与跑游戏 发展耐力跑 跳跃与游戏 04 200米起跑和弯道跑 游戏闯难关 4 9 11 5 11 9 01 跳短绳 跳跃与游戏 发展跳高能力 02 小球类与游戏 小篮球 跳跃与游戏 单双脚跳圈 03 技巧 仰卧起坐 跳跃与游戏 快跳快跳 04 前翻滚 丢沙包游戏 4 10 11 12 11 16 01 跳小绳 复习武术动作 02 投掷与游戏 跑与游戏 03 跳交互绳 跑与游戏 04 抽测内容 2 分钟跳绳 抓人游戏 4 11 11 19 11 23 01 投掷与游戏 上两步掷垒球或沙包 技巧 跳背 02 技巧与游戏 分腿腾越 山羊 投掷与游戏 上两步掷垒球或沙包 03 技巧与游戏 分腿腾越 山羊 游戏 夺球战 04 抽测 一分钟跳绳和仰卧起坐的复习 4 12 11 26 11 30 01 垫上技巧 跳跃与游戏 02 游戏 贴膏药 小篮球 03 垫上技巧 跑与游戏 障碍跑游戏 4 04 200 米跑 变速跑 13 12 3 12 7 01 投与游戏 投远比赛 跳短绳 02 投与游戏 投远比赛 60 米迎面接力 03 跑与游戏 跳 8 字长绳 04 坐位体前屈柔韧的拉申 压腿互拉游 戏 4 14 12 10 12 14 01 韵律活动与舞蹈 小球类游戏 02 队列练习 跳短绳 03 基本体操 跳跃与游戏 04 抽测内容一分钟仰卧起坐 喊人报 数 4 15 12 17 12 21 01 跑与游戏 发展奔跑耐力的游戏 跳交互绳 02 投与游戏 投远比赛 丢沙包 03 跑与游戏 素质练习 04 跳短绳练习 抓人游戏 4 16 12 24 12 28 01 游戏 圆圈运球 跳跃 蛙跳 02 跳 8 字长绳 游戏 圆圈接力跑 03 技巧 双人跳绳 游戏 运球传球接 力 04 篮球的基本运球 双人过独木桥游戏 4 17 12 30 1 4 01 障碍跑 游戏 投球过网 02 跳跃与游戏 跨越式跳高 游戏 单手传球比快 03 跳短绳 30 米加速跑 04 抽 200米 过障碍物游戏 4 18 1 7 1 11 01 跳交互绳 小球类与游戏 小足球 02 跳跃与游戏 跳 8 字长绳 03 游戏课 单脚跳接力 迎面接力 04 仰卧起坐考核 4 19 1 14 1 18 01 30 秒单摇考核 3 02 30 秒双摇考核 03 50 米考核 04 100米考核 20 1 21 1 25 学校期末考试 改卷