中医古今奇难杂症偏方大全.doc

中医 古今奇难杂症—偏方大全 中医 古今奇难杂症—偏方大全.txt　　　　　-你脚踏俩只船,你划得真漂亮。- 每个说不想恋爱的人 心里都装着一个不可能的人。我心疼每一个不快乐却依然在笑的孩子。(有没有那么一个人，看透我在隐身，知道我在等人。 古今奇难杂症-——偏方大全 1 【鱼骨硬喉】 ①橄榄核磨水服。②柿饼全只吞下，再嚼橄榄。③鸭涎（口水）吞服。④食醋也可。 2 【耳内流脓】 牛皮少许，用新瓦烧红，做成灰研成粉后，用双氧水洗干净，每日一次，连吹四次即好。 3 【吞砒霜急救】 ①杀白鸽取其鲜血趁热灌服可救。②防风50克研末，冲冷开水服。（灵验若神） 4 【鼻出血】 忽然出血，急请别人向耳孔吹口气即止，若系经常出血，用鸡蛋两个，蜜糖一两，加水蒸熟后，放在露天 受一早雾水，一次服完，连服两次彻底断尾。 5 【耳聋效方】 黑豆二两，核桃肉二两，塘虱鱼二两，猪耳一个，煲二小时空肚服，连服四五次立即见效。 6 【蜈蚣咬伤】 ①取人手甲粉少许开白酒涂患处即止痛。②急取鸡关血或鸡口残液擦伤口，痛立即止。 7 【猫咬伤方】 用薄荷100克煲水服下，把药渣打烂敷伤口立即消肿止痛。 8 【治牙痛效方】 火盛者，莲须50克、冰糖25克煲水服，虫蛀者，夏枯草、双枝、香附、甘草各50克，煲水服三剂能断根。 9 【煤气中毒】 萝卜捣汁，移向有风处从口连灌，醒后用重量白糖服下。 10【口舌腐烂】 用小榕树叶烧灰，开茶油涂患处，一次即好。 11【牙齿经常出血】 用做豆腐的盐水，取一些豆腐头过一个早上，臭收后，下盐水捞匀放入口内含30分钟后，吐下地。 12【烫伤烧伤】 ①石膏石磨细与鸡蛋白拌匀涂于患处。②青油或食盐水涂伤。 13【农药中毒】 罗奄菜（崩大碗）雷公根打烂绞汁冲白糖水服下立即见效。 14【治狗咬伤】 在无风处将血挤出，后用黄糖、蓖麻子末、白矾末、柚子皮等任何一种涂伤处。 15【疯狗咬伤】 ①尽快挤出鲜血，血少应用针刺伤，后以小便冲洗。②以胡桃壳装入粪放到伤处，以火烤胡桃，让胡桃将 伤口烤焦为止。③再用黑矾末放于伤口，加火烤伤口，直至血水流干为止。④后用杏仁煎水每日服，还须 适量捣韭菜汁饮。 注意：百日忌腥荤，半年忌同房。 16【晚年风湿骨痛】 鸡项半斤，男人红枣一两，女人用黑枣一两，冰糖一两半，八角三只，蒸三小时冲下，隔日一次服三次彻 底断尾。 17【浓烟熏死】 只要身体还暖，急捣萝卜汁灌下，半小时可苏醒。 18【晕车效方】 上车前5分钟用生姜含入口内不会晕车，以后用首 乌、白术各10克煲牛肉三两服下，连服四次再不晕车。 19【小便带血】 ①白芷10克，当归5克煎水服，研末水服也可。②仍不止以升麻2.5克煎服。 20【头痛方】 萝卜（菜头）一斤，用薯丝擦做成丝之后，取出菜头水放露天受三天雾水，装入眼药水瓶，每晚每个鼻滴 一滴，连滴七晚头不痛，彻底断尾。 21【生癣方】 蒜子打烂开广东牙膏，用生姜涂患处后，再挑牙膏和蒜子涂患处，一、二次彻底断尾。 22【破伤风方】 罗奄菜（崩大碗）含羞草打烂，敷伤口处不会破伤风。 23【小儿遗尿】 用白纸两张放在席底下让小儿尿流巨湿之后，放在太阳晒干之后烧成灰，冲白糖水服下永远不遗尿。 24【治血尿红尿方】 全寸草（车前草）一两，猪腰两个煲水服下（煲熟才下盐）服下一次立即见效。 25【鸡眼】 用麻布滤松节油，将麻布贴患处，每日两次，十天即愈。 26【性交暴亡】 对着口吹热气，慢慢恢复呼吸再以人参附子汤罐下。也可用黄芪200克、当归100克、附子25克煎水服。 27【追胎方】 （三个月内有效）急性子50克，煲水服下20分钟后流产。 28【腰痛方】 猪腰子一个洗水，用竹介开，砂姜50克，打烂放入猪腰里用蓖麻叶包住放入烧热服一次立即见效。 29【小儿夜哭】 虫蜕15克煲服下，一二次立即见效。 30【吃饭打噎】 一杯黄牛口涎（喷一口醋到牛鼻，用筷子轻轻撬开牛嘴可取）加少量白糖冲服，分三次服。 31【急慢性肝炎】 茵陈25克，煲水去渣，下冰糖50克，煲后冲水浮莲五六朵，打烂冲服，服五六次立即见效。 32【慢性肾炎】 全寸草（车前草）猪腰二个煲水，熟后才下盐，服五六次立即见效。 33【哮喘效方】 红朱苏三两，甘草四片，猪血四两煲服一次见效。 34【慢性支管炎】 冬虫草50克，沙姜50克，牛肺半斤加水煲二小时后，冰糖适量，阿胶25克，冲服五次断尾。 35【男子撞红】 事后黄皮瘦弱，瘦皮落骨，骨瘦如藤一样，120天实死亡，用东边龙眼叶半斤，煲水冲白糖服两次，立即 见效。 36【阳痿不举】 麻雀四只，加白糖蒸熟后，睡时服下，连服三晚，立即见效。 儿科 37【出冷汗】 ①苦麦菜煲水洗身1-2次即愈。②冲凉的水里加米酒二两洗身1-2次即愈。 38【疳积】 ①决明草叶蒸塘虱鱼（又叫鳅钱）吃几次即愈。②金钱草（一至二两）煲粥或煲塘虱鱼吃几次，有疳积去 疳积，无疳积开胃增食。 39【小儿夜啼】 ①灯心草一小扎烧灰冲开水饮。②首乌（一两）蒸瘦猪肉吃几次有良效。 40【遗尿】 药店有售益智仁15克，古月10粒，白果10克 煲猪小肚吃几次即愈。 41【痄腮（腮腺炎）】 ①猪潲水桶内的积垢搽几次。②仙人掌切薄片外贴患处二至三天全愈。 42【吐奶】 白米炒焦局水饮之有 43【鸡屎堆（头癣）】 肥猪肉一件，明火烧出的猪油搽之即愈。 44【治咳嗽和气管炎良方】 每次用一个鸡胆汁冲蜜糖饮，每天一次，连服数天有良效。 45【瘦疠】 ①草鞋根（又叫地胆头）煲瘦肉吃几次。②草鞋根放病孩裤袋装7-10天则可自愈，左颈有装右袋，右颈有 装左袋。 46【发高烧良方】 ①白花臭草煲水洗身可退烧。②白芥子（即芥菜种子）捣烂调鸡蛋白敷两脚底心痛泉穴，不但能退烧而以 后很少会发烧。 妇科 47【月经不调】 金针菜苗（即黄花菜叶）煲鸡蛋吃几次。 48【痛经】 ①落地杨梅又叫蛇梅（一至二两）煲水饮。②药店有售益母草15克，香附10克煲水饮。 49【月经量过多】 ①落地杨梅（一两）煎水饮。②凰尾草（一两）煲鸡蛋吃之有显效。 50【血出崩或小产流血不止】 落地杨梅（一两）煲水饮。 51【妊娠呕吐】 沙田柚皮（一两）煲水饮2-3次即愈。 52【湿热型白带过多】 草鞋根（一两）煲田螺吃之有良效。 53【会阴骚痒阴道炎】 苦楝木叶煲水先熏后坐浴三至四次即愈。 54【贫血良方】 ①成熟的山稔果蒸熟晒干浸米酒，早晚各饮一杯有良效。②蜜糖浸鸡蛋（每斤蜜糖浸5个蛋）浸溶化后早 晚饮一杯。 55【哺乳期奶头破裂】 煮熟的鸡蛋取蛋黄用文火煎出的油搽之。 56【哺乳期生奶疮】 蓖麻叶盖之则愈。（左奶生疮盖右奶，右奶生疮盖左奶） 57【月经不调闭经】 地胆草二两、红糖二两，水煎服有良效。 五官科 58【牙痛（各种牙痛都合用）】 ①烟丝湿水拧干放入病牙脚处含几分钟则止痛。大蕉肉两只，冰糖一两煲吃之有良效。②如果是牙齿松动 者属虚火盛，则用烧猪肉二两，米酒三两煲吃之，这叫做引火归原。 59【风眼】 ①桑叶煲水先熏后洗几次。②菊花茶饮几次。③狗肝菜一两、菊花一两水煎服，目赤肿痛有效。 60【眼睛肿毒方】 蕃薯叶加生盐少许捣烂于晚睡时敷之有神效。 61【肾阴虚而视物模糊方】 黑豆煲塘虱鱼吃几次有滋养肝肾明目之功。 62【耳内作痛】 （流耳脓化脓性慢性中耳炎）用田螺一个把梅片放入田螺水滴入耳内，连用几次有神效。 63【夜盲症】 ①蕃茨叶二两，红糖一两水煎服，每日一次连服数天有良效。②勒苋菜（二两）煲猪肝吃几次有良效。 64【治流鼻血良方】 ①芋头仔1只煲塘虱鱼1条吃之（不放油盐效果更好）。②鲤 鱼胆汁冲酒饮。 65【牙床出血（坏血病）】 莲藕节10个捣烂取汁冲蜜糖饮有特效。 66【咀眼歪斜神方】 蓖麻籽捣烂加黄鳝鱼血敷之，左边有病敷右边咀边，右边有病敷左边咀角。 67【治鼻炎良方】 仓耳子30粒煲猪鼻饮连服七天到十天即愈。 外科 68【刀伤出血方】 咀嚼烂白花臭草叶敷之则止血埋口。 69【风寒】 白花果草叶擦之或煲水洗身。 70【头上头皮多良方】 白花臭草煲水洗头几次，有去头皮，止头痒之功。 71【异物入肉方】 蓖麻籽加生大虾捣烂敷之能拔出来。 72【治皮肤痕痒良方】 苦楝心树叶、仓耳子、白花臭草、松毛各等份煲水洗患处有良效。 73【治癣良方】 白花丹叶5片，米醋少许，捣烂外敷。每次不超过二十分钟，顽固性脚癣牛皮癣有特效。 74【无名肿毒或恶毒大疮】 ①生木薯加生盐捣烂敷之，效果良好。②烟丝加高度酒捣烂捣匀拌匀敷之。 75【冻疮】 ①生姜捣烂加水酒蒸热搽之，效果良好。②云香精搽之即愈。 76【鸡眼神方】 大薯叶加醋精捣烂外敷患处连用数次有特效。 77【狐臭良方】 把梅片放入田螺内，用化出的田螺水搽之数次即可见效。 78【阴囊湿疹（生油滋）良方】 蕃薯叶搽之，后清水洗净即可见效。 79【跌打肿痛】 ①花生油搽之即可消肿散淤血。②生姜葱头捣烂加酒蒸热等凉冻后外敷之。③马鞭草鲜叶适量，米酒调匀 炒熟外敷痛处即可止痛消肿。 内科 80【湿热肚痛方】 白花臭草根煲水饮（一至二两）有良效。 81【脱肛方】 ①勒苋菜（一至二两）煲酸醋吃几次。②蓖麻叶用火烘热按托几次。 82【喉干口苦】 狗肝菜和竹夹菜各一至二两煲水加盐饮。 83【尿黄尿痛】 狗肝菜、竹夹菜、车前草各一至二两煲水加盐饮。 84【肝区隐痛和梦多】 狗肝菜、竹夹菜各一至二两煲水饮有特效。 85【肝阳头痛】 白花臭草根各一至二两煲水饮有特效。 86【咳嗽】 老生姜二两打碎加白糖二两煲水饮。 87【吐血便血尿血】 莲藕节10个煲水加白糖饮。 88【伤寒夹色（少阴伤寒）神方】 菜夫一小块（约一两）烧成炭加蕃薯藤干煲水饮之则愈。 89【感冒良方】 黄皮叶加冰糖（各一至二两）煲水饮1-2次二天全愈。 其它 90【治急性骨肠炎良方】 山稔叶一至二两煎水服一至二次即愈。 91【风湿骨痛腰肌劳损方】 山稔干根50克、土牛30克、鸡血藤30克水煎服有良效。 92【治百足咬伤良方】 ①蕃薯叶捣烂敷伤口立即见效。②通心菜加红糖捣烂敷伤口，立即消炎止痛。 93【治虫牙痛方】 鲜 苦楝根皮50克煎汤去渣频频漱口即可止痛除虫。 94【治急性痢疾方】 鲜仙人掌50克水煎，一次服完，日服两次。 95【治胃病良方】 ①七叶莲（鹅掌藤）50克用四碗水煎二碗分二次服用，对胃病有显效。②鲜仙人掌100克（切碎），红糖 50克煎汁内服，每日一次有良效。 96【治烫伤、火伤方】 鲜仙人掌适量（去皮刺）捣烂外敷患处神效。 97【治慢性肾炎方】 地胆草25克、车前草50克、海金沙50克、淡竹叶25克水煎服，每日一剂有良效。 98【治慢性肝炎方】 马鞭草50克煲猪骨，每日一剂连服15天，此方有显效。 99【治支气管炎方】 生姜10克、大枣3枚、糯米一两煲粥食，用于老年人咳嗽最适宜。 100【治慢性支气管炎咳嗽不止方】 生姜6克，柿饼一个将和生姜切成薄片，把柿饼切开，把姜片放在柿饼内明火烘热，同吃均可，连服数次 有神效。 奇难杂症 一、 治老眼昏花，欲求童子之明良方： （白内障、飞蚊症、迎风泪等眼疾） 朴硝三钱，煲水一碗，逢农历十五晚上开始洗眼，连续洗十二晚，眼睛明如童子。 二、 治各种咳嗽，急慢性支气管炎方立愈方： 鲜侧柏叶一两，红枣七粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日。诸咳俱除，效果神奇。如慢性支气 管炎者，需加鲜青苔一两齐煲水服。每日一次，连续服七日。老年性、年久性慢性支气管炎、肺气肿、哮 喘者可痊愈。万试万灵，屡试屡验。 三、 治鼻血长流不止立愈方： 鲜车前草，即田贯草一两，任何一种干茶叶二钱。三碗水煲一碗水服，鼻血立止。每天一次，再服二次， 永不复发。可根治流鼻血。 四、 治便秘立愈方： 鲜生葱一棵捣烂敷肚脐。十分钟大小两便畅通无阻。 五、 腹泻立愈方： 鲜番石榴叶一两，大米半两齐炒干，加二碗水煲一碗水服，腹泻立止。 六、 治百足咬伤立愈方： 鲜紫苏叶一片捣烂敷咬伤处，片刻疼痛立止。 七、 治癫狗咬伤方： 此病虽为小可，乃九死一生之症，可用班蝥（即土狗）七只去翅足为末，用酒冲服。如小便盆内见衣味似 狗形者为有效。如无再服七次，无狗形亦不再发病。此方累试累验，经验良。 八、 治伤风感冒头痛、发烧头痛、头风痛立愈方： 鲜鸡屎藤一斤炒干如茶叶状，用干毛巾包好敷头痛处，头痛立止。如头风痛、偏头痛者，需每天一次，连 敷三天，根治头风痛。 九、 治贫血立愈方： 仙鹤草50克，任何一间药店有售。红枣十粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服七日，可痊愈。 十、治肾虚腰痛、肾 亏方立愈方： 鲜红萝卜半斤，捣烂加一两白酒蒸热服，早晚各一次，连服七日。腰背不痛，肾不亏。 十一、治风湿、类风湿良方： （四肢麻木、风湿关节炎、各种风湿症）丝瓜晒干后，用碳火烧成灰。用白酒一斤，丝瓜灰三钱，炖一个 小时后服。早晚各服一次，连服三日见效。如年久性风湿者，需连服七日可痊愈。此乃古方秘法，经验良 方，医一个好一个，百发百中。 十二、治骨质增生、肩周炎、颈椎炎、坐骨神经痛良方： 鲜百花臭草（别名鱼花草）一撮捣烂，需用多少视患处。每日敷一次，每次一小时，疼痛立止。连敷七日 ，永不复发。此方乃无数人验证，用一个好一个，疗效显著。 十三、治胃炎、胃寒、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡良方： 鲜枇杷叶一两、黑枣十粒、猪小肚一只。三碗水煲成一碗水服，日服一次，连服三日，根治胃痛。 十四、治痔疮立愈方： 鲜勒笕菜头二两，糯米酒半斤，醋二两。用瓦煲煎服。每天服一次，连服三日可痊愈。 十五、治阴道炎、尿道炎、盆腔炎立愈方： 鲜倒扣草（或牛膝）一两，瘦猪肉一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日，可痊愈。如有老年性 阴道炎，念珠菌性阴道炎，再用二斤鲜倒扣草煲适量的水来浸患处，每次半小时，连浸七日。永不复发， 根治阴道炎。 十六、治阑尾炎、盲肠炎立愈方： 鲜一点红（别各羊蹄草、红背菜、毛仔药）一两、薏米一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服七日。 永不复发，可根治。 十七、治脑血栓、中风、半身不遂良方： 鲜榕树须二两，鸭蛋一只，三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服十日。愈者为半数。 十八、治疝气立愈方： 用水瓜干一条，糯米酒一斤，炖一个小时后服。疼痛立止，连服七日，永不复发。 此乃祖传秘方，屡用屡验。 十九、治肾结石、尿道结石立愈方： 用生田螺三只捣碎，（到任何一间药店购买如下几种中药）金钱草50克、鸡内金30克、桔核15克、冬葵子 30克、金沙牛10克、海金沙15克。一齐用三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服五日。如花生大的结石溶 解后可排出体外，此乃中药古方排石法。此方又叫“金和化石汤”，已治愈无数患者，万试万灵，屡用屡 验。 二十、治高血压立愈方：（失眠、多梦、心悸） 鲜龙眼树叶一两，猪心一两。三碗水煲一碗水服。日服一次，连服三日。失眠症状消失。如有严重高血压 者，需连服七日，可痊愈。 二十一、治高血脂症立愈方： 黑木耳15-30克，洗净，炖服。吃木耳饮汤。（不能加糖）每日一剂， 三剂见效。 二十二、治糖尿病立愈方： 用荔枝核晒干，研成粉末，每次取10克，于饭前30分钟温水送服。每日三次，连服三日，可痊愈。疗效显 著。 二十三、治急慢性咽喉炎、扁桃体炎立愈方： 鲜虾钳草一两，（或到药店购买干的是虾钳草30克），瘦猪肉一两，三碗水煲成一碗水服。日服一次，连 服三日，可痊愈。如年久性咽喉炎者，需连服七日，可愈。 二十四、治急慢性鼻炎、鼻窦炎立愈方： 鲜痴头婆（即苍耳子）20克，猪鼻子一两。三碗水煲成一碗水服。日服一次，连服三日。如慢性鼻炎者， 需连服七日，可痊愈。 二十五、治中耳炎、耳鸣立愈方： 生田螺一只，用刀砍去尾部，用火烧一下后，把水滴入耳中，每日三次，连滴三日。可痊愈。此方出自《 华陀神方》。 二十六、治牙痛立愈方： 毕拔1粒（药店购买），加蒜头1粒，捣碎放到牙痛处，牙痛立止。 二十七、治虚汗、盗汗、自汗立愈方： 任何一种鲜竹叶一把，煲一煲水洗身，每日一次，连洗三日。永不复发，根治虚汗、盗汗。 二十八、治脚气病立愈方： （香港脚、脚臭、烂脚丫） 鲜杉树半斤煲水浸脚，每日二次，连浸三日可愈。 二十九、治皮炎、皮肤过敏、湿疹、瘙痒立愈方： 鲜蝴蝶草（别名日本万年青）两斤煲浓汁，浸洗患处，每日二次，连浸三日可愈。 三十、治各种癣症、牛皮癣立愈方： 鲜韭菜（即九菜）一两捣碎敷患处，每日二次，连敷三日可愈。牛皮癣者需涂敷七日方可愈。 三十一、治口腔炎、口臭、口舌生疮立愈方： 鲜侧柏叶一两，二碗水煲一碗水服。一次见效，三次痊愈。 三十二、治口眼歪斜立愈方： 鲜番薯叶一两捣烂，左边面歪斜，以中间为界，敷右边，右边歪斜敷左边，半个小时后可复原，痊愈。用 一个好一个。此乃千金不换之祖传绝方。 三十三、治水火烫伤立愈方： 鲜芦荟一棵捣烂涂患处，疼痛立止，不留疤。 三十四、治发烧、高热立愈方： 鲜牛筋草一两，瘦猪肉 两，三碗水煲一碗水服，一次见效，三次痊愈。 三十五、治伤风感冒立愈方： 鲜狗牙花半两，瘦内一两煲水服，一次见效，三次痊愈。 三十六、治肾湿腰痛立愈方： 鲜磨盘草一两，鸡内金五只，煲水服一次见效，三次可痊愈。 三十七、治痛经立愈方：月经不调良方： 鲜益母草一两，如无鲜草可到药店购买干品30克，鸡蛋一只，三碗水煲一碗水服。日服一次，连服五天， 可痊愈。 三十八、治脱发方： 鲜侧柏叶二两，用60度白酒一斤，浸一个月后，每次用少许擦头，半小时后洗头 。每日一次，擦完所浸之 药为止。头发会慢慢生长回正常，此方乃有乌须黑发之作用。 三十九、治鼻息肉立愈方： 连藕节晒干烧成灰，研成细末，每次取适量塞入鼻孔中，每日二次，三天见效，鼻息肉可除。 四十、治胆囊炎、胆结石良方： 杉寄生50克、溪黄草50克、黄连10克，三碗水煲一碗水服，连服七天。症状消失，恢复正常。如有胆结石 患者，需加金沙牛10克、海金沙20克、冬葵子30克，一齐连以上三种中药一起煲水服。亦是每天一剂，连 服七剂可痊愈。 四十一、治肾炎良方： 鲜百花蛇舌草、沙梨树寄生、一点红各五钱，三碗水煲一碗水服，每日服一次，连续服七日。症状消失， 可痊愈。 四十二、治乙型肝炎良方： 黄花倒水莲一两，鹰不泊一两，三碗水煲一碗水服，每日服一次，连服七日，症状消失，连服一个月大三 阳可转阴。 四十三、治无名肿痛、恶毒脓疮立愈方： 鲜艾叶一撮捣碎敷患处，一次见效，三次痊愈。 四十四、治狐臭、治体气立愈方： 用大田螺一枚，水中养之，等靥开以巴豆一粒去壳，将针挑巴豆放在内。取田螺拭干仰放，夏天放一晚， 如冬天放五日。自然成水，取搽腋下，狐臭绝根。 四十五、治子宫下垂良方： 金樱子一两，竹丝鸡二两，水三碗煲一碗服，每日服一次，连服三日，可愈。 四十六、治胀颈病立愈方： 壁虎3条，炒干，研成粉，用白糖水冲服，每天二次，连服三日，症状消失，痊愈。 四十七、治乳腺炎立愈方： 断续30克、生鸡（公鸡）一只，煲水服，一次见效，二次根治。 四十八、治跌打重伤、昏迷不知人事良方： 韭菜半斤，洗净捣汁，与童尿半杯调匀炖热灌服，一剂即愈。 四十九、治小儿遗尿立愈方： 用小麦二两炒干，加水三碗煲成一碗粥服食，每日服一次，连服三日可痊愈。 五十、治耳聋立愈方： 用雄鼠胆汁滴入耳中治老聋，每天每次取二只老鼠胆，每边耳内放一只。连放七天，可治老聋。此乃古方 秘法，屡试屡验，百发百中。 五，面膜 1，美白敷 效果：美白、紧实肌肤 材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1个，蒸馏水20ml 做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八 分干洗净，油性每周2次，干性一次。 2，当归润肤敷 效果：补血活肤、润肤保湿 材料：当归9g,甘草3克，白芷9克，蛋黄一个，姜黄3克，蒸馏水10毫升 做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八 分 干洗净，油性每周2次，干性一次。 3，中药美白面膜： 当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用 。每晚用一次，连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。 4，人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加 桃仁或冬瓜仁)。 5，宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可 加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。 6，鸡蛋面膜 /1、蛋清敷脸：除皱 /2、蛋清+吸油面纸：拔粉刺 /3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致 7，半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜：美白 8，绿豆粉或绿茶粉+水3、蛋白(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴(千万不 要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜， 平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴（鼻孔别忘了开 两个洞喔！） 敷 20分钟就好了，用清水洗净。 9，滋养面膜 /1，半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油 /2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶 /3、小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄。 六，减肥粥 1，赤小豆山楂粥 《本草纲目》中李时珍云：“赤小豆利小便、消水肿脚气。”唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说 法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者，更有功效。 适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞，肉积不消等症。 制法：先把赤小豆60克浸泡半日後，与山楂30克，米50克、红糖30克共同煮粥。 慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中老年人不宜服用。 2，玉米胡萝卜粥 玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老，美容减肥、通便等作用 ，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由於其营养丰富而具 滋补之功效，故又被人们誉为「小人参」。含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体後会很快转化为维生素A ， 可起到明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。 适应症：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤乾燥 、维生素A缺乏等症。 制法：先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥，份量为玉米、胡萝卜各一份，米两份，粥滚加盐调 味，可加入高汤共同煮，味道更鲜美。 3，荷叶粥 《饮食治疗 指南》中说：「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。」荷叶对降血 压、减肥功效尤其显著。 适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑 胀、小便短赤等 症。 制法：先将荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水，连续饮用三十天 ，每天一次，效果更快。 4，美颜瘦身粥 黄豆含蛋白质35％、脂肪20％ ，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用， 对动脉硬化、高血压也很有效。 芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：「补五脏、益气力、长肌肉、 填髓 脑、久服 轻身不老。」不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载： 「刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。 亦以胡麻同米作饭，为仙家 制法： 黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆 煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。 5，生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属於阳性食物，「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品，是阴 性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的「基础新陈代谢率」（BASAL METABOLISM）是指当身体完全处於休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你 在休息的时候，便能排除额外的能量， 这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因 。所以，减 肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。 适应症： 头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾 胃虚寒、胃痛等症 制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米100克加高汤共同煮 粥，适加盐、麻油调味。 宜忌：热症忌服。 6，大蒜粥 大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、 止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不 妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不会臭」： 一、吃大蒜粥後，用一片当归含於囗中。 二、用少许茶叶放在囗中细嚼。 三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。 适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。 制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥 成 再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟， 否则降低疗效 。 宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 七，古方 以下古方大家有心就记记吧，估计有这条件、耐心去做的人很少很少。 玉容丸 铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸 ，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷 。 白面方 牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面 ，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。 千金涂手面方 猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香 30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末 、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀 ，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。 利汗红粉方 滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以 敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。 添容丸 轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之 时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。 张贵妃 面膏 取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化 ，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的 面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…” 太平公主面药 农历三月三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他 部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈 代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病（如白癜风等）。 天后泽面方 于端午节日采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干；然后置 药于黄泥炉灶（四壁各开一小孔）中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨 至药丸呈乳白 色（约2小时）， 取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好； 再以此药末300克，加滑石粉30克、胭 脂3克调匀， 收贮在干燥器皿中。每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武则天日常所用的 美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。 杨太真红玉膏 用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末；放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。 于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁 府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效。 金国宫女八白散 白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少 许，共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容 方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。 永和公主澡豆方 取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚 5个。 先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克, 煮成粥，将此粥摊薄晒 干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀； 另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后 再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自 北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主 女性护肤之全攻略 要求斑竹加精 女性护肤之全攻略 帮你改善粗糙的肌肤 许多人为面部皮肤粗糙而苦恼，一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善肌肤，自己动 手，简便易行。 甘油醋搽剂涂面 用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。 热米饭涂面 用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水 洗净。 果汁涂面 用棉花球粘上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗干净即可。 用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。 选用一些知名的中药面膜，它内含丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子，不仅能细嫩皮肤，还具有良 好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢、改变皮肤质地的效果，且经济、 方便、省时、显效、无副作用， 较受都市女性喜欢。 以上方法如能坚持一种，持之以恒，定会收到比较理想的效果。 面膜收缩法改善毛孔粗大 年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，油性肤质会尤其严重。 首先日常护理中，应该在你使用的保养品里加入收缩水或毛孔收缩凝露，同时注意配以正常的作息、饮食 。 下面再介绍一个面膜收缩法：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，１５分钟后用清水洗净。 但是必须说明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效 果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 油性肌肤更要保湿 问：我是油性肌肤，许多人都认为这样的肤质不需要使用保湿面膜，我很想确定一下。 答：虽然是油性肌肤，但是在空气寒冷干燥、风沙较大的季节时也很容易因肌肤缺水而出现全脸或局部干 燥的现象，因此，保湿面膜也是油性肌肤缓解干燥的好帮手。 如果是全脸干燥的话，那么，可以按照每星期1-2次的频率使用全脸保湿面膜。而如果只是脸颊或其他部 位局部干燥的话，则最好使用保湿面膜霜，只敷在干燥的部位。 如果在敷面膜之后产生了T带部位出油的现象，在下次敷面的时候则需要避开T字带，同时使用平衡化妆水 涂抹该部位。 呵护晚睡前的皮肤 如果事先知道有工作或应酬在身而不能在正常时间进入睡眠时，就要提前为“晚睡”而不“伤身”做些准 备。 重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的。因为皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的 过度流失。 一、在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。 二、晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。 三、敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。 四、酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用，而多 饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等较为适宜。 丝般肌肤 毛孔看不见 说真的，身为女人有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心！你也许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，因为这样 肌肤看起来会光滑一些。可是，面对面时，那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让你看起来老好几岁！ 有人说，这是天生的，没有办法。可是，让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇 嫩细致的皮肤 呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，肌肤的状况越来越不如人意了。这是为什么呢? 为什么毛孔粗大呢?毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层 ，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使 毛细孔扩大。 皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容 易松弛、缺乏弹性，如果再没有给于适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 特别提示：抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩 ，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔 撑大。 挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊 容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而 其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆 品及药霜长期使用强力杀菌性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不 出 来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也曾越扩大。 特别提示：油一多，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心--很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入 毛孔将油份与脏污带出来。因此，一定要记得事后“收敛”。天生毛细孔粗大(皮脂分泌特别旺盛)特油性 皮肤，油质分泌非常旺盛，天生就毛细孔会比较粗大些，大多数只限于鼻周、下巴、额头部位，而且这些 地方也最容易长粉刺，此种因体质关系而造成的毛细孔粗大，必须注重清洁、保养，否则毛细孔阻塞皮脂 及死细胞越多，毛细孔越加扩大，而且随年纪增加，松弛、老化的情况会越快。 酗酒适度的酒精的确可以加速血液循环，让气色红润。但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易 造成身体浮肿，毛孔撑开自然再所难免。因此，看在美丽的份上，酒，偶尔小啜才好。 粉刺可以这样防 1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。 2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘 。 3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮 脂的分泌，从 而加重粉刺。 4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上 十二点前必须上床睡觉。 5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。 6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。 7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快 地生活。 夜间保养好选择 美容专家不断的提醒大家，晚上睡觉时是肌肤保养的最佳时机，因为，当你进入沉沉梦乡的同时，细胞的 修护运作才正要开始激活。 肌肤保养首重预防观念 根据统计，多数女性没有使用营养霜的习惯，大部分女性的保养观念就是缺水保湿、有皱纹再来抗老化、 肌肤暗沉使用美白产品，完全没有肌肤保养是“预防胜于治疗”的先见之明。为什么大家不喜欢使用滋润 度较高的晚霜呢？得到的答案不外乎：怕质地厚重不易吸收、懒的擦以及觉得自己还很年轻三大类。 兼顾清爽质地与优异效果 不过随着产品研发技术的升级，高效能的保养品已经不再等同于质地黏腻、不易渗透、负担感重的传统滋 养霜，透过载体与分子的不断改良，即使是乳霜状的保养品也不会有厚重黏腻的使用触感，有些产品甚至 能将高效能的滋润成分化为清爽的凝露、精华液的质地，让养分更深入肌肤底层、有效的发挥预防各种肌 肤问题的功能。 夜晚是细胞代谢最旺盛的时段 晚上10点至隔天凌晨2点是细胞新陈代谢最活跃的时段，也就是说，这个时段是保养成分发挥作用的最佳 时机。晚上睡觉时，肌肤的血液循环、新陈代谢与细胞分裂仍持续进行，利用睡眠时活化肌肤，是预防肌 肤老化并修护受损细胞的最佳时间。老化现象分为早衰型和生理年龄型两种，越来越多年轻女性的肤龄没 有同年龄该有的青春活力，都是因为环境影响因子增加(例如：计算机辐射、空气污染等)；利用夜间活化 保养的方式，不但能有效修护遭破坏的细胞，还能延缓因为生理年龄增加，而反映在肌肤表面的自然老化 迹象。你不妨自己用手指推推脸颊皮肤看看，如果肌肤因为轻轻的推挤而产生横向纹路的话，那就表示你 的肌肤有潜在的假性皱纹，为了避免弄假成真，请开始注重你的保养功夫吧！ 重建细胞保水机制 缺乏睡眠的肌肤，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低，当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时 候，肌肤就会在表面水分蒸发散 失，内部又无法及时提供水分的情况下，呈现出缺水、干燥的现象。 夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的 细胞获得水分的补给。LANCOME实验室同时也发现，若能利用晚间细胞增生快速的时段，提高肌肤的保水 功能(延缓肌肤水分扩散的速度)，对于拥有柔嫩、有光彩的肌肤来说，帮助甚大。 完全除痘手术 想要挤青春痘时，一定要挑选那种里面波涛汹涌，蓄势待发，随便轻轻一压，黄脓就会逼出来的成熟痘子 ！否则不符合以上条件乱挤的话，很容易将里面的细菌挤不干净，造成二度发炎或是留下坑洞！ 先准备好tea tree oil和患部消毒青春棒，然后尖头小力戳破脓包，圆头挤出黄脓，真是恶心！挤到流血 时稍待片刻，再慢慢地（力道不要太重）挤出透明偏黄的液体才宣告结束，然后用化妆棉沾取tea tree oil敷个5分钟做杀菌，再擦上痘痘药或是抹上厚厚一层面速力达母，好好地睡个觉，刚挤完红肿的现象会 维持2～3天，其间要不停地擦药并避免化妆，白天出门时可以用一些有药效功能的盖痘膏来隔绝脏空气与 痘子的接触！ 让肌肤毛孔更细腻 问：每次照镜子，看到那么大的毛孔，就好羨慕嬰儿，不过，如何令自己脸上的毛孔变細呢？ 答：定期做好深层清洁、去角质的工作仔细比较一下，会发现油性肌肤的美眉的毛细孔，看起来好像比其 他肤质的美少女都明显耶！的确是这样哟！油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对的，吸附的灰尘污垢也会比 一般肤质多，这时如果再加上清洁工作没仔细完成，当然将毛细孔阻塞、撑大的机率就更高！所以定期的 深层清洁及去角质工作很重要，不仅可肌肤表面的老化角质清除，还给肌肤洁净、代谢正常的机制，深导 清洁也可以控制皮脂的分泌，彻底清除深层的隐藏污垢。不是油性肤质的人就不用执行這步骤了吗？当然 不！这步骤不管男生女生、油性干性的人都必做，只不过执行的频率差別而已哟！ 洗脸水温的艺术：洗脸是不是越热的水温洗得越干净，答案是绝对否定的，美女们可別忍热把自己的脸蛋 給洗坏了。最好的水温建议是比手温高一度的温度，因为太高的水温可能带走肌肤水份，而过低的水温又 怕过度刺激肌肤，对洗脸这件事来说，水温可是件容易被忽略不得的要素呢！ 卸妆要很仔细的执行：为什么毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而会造 成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。所以为什么卸妆工作的重要一再的被提起 ，美眉们可以自己深切体会哟！卸妆步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，最后以洗面乳 起泡清洁，用清水洗净。可別以为没上妆就不用卸妆，在外跑一整天的灰尘污垢，卡在脸上也是一层灰色 的妆哟！ 有效的去除方法 1、鼻贴法:鼻贴表面附有水溶性粘胶,通过粘力将 2、吸管法:吸管吸除的力度大,能将黑头清理得较为干净,但反复使用易使毛孔变粗,对肌肉组织的弹性也 有一定影响。 3、磨砂法:使用磨砂膏前先将鼻子弄湿,然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈,让黑头随外力排出。不过此法 对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大,只适用于细粒形态的黑头。 居家护理程序 1、用洗面奶清洁面部; 2、用深层去死皮膏去除角质; 3、将植物黑头软化乳敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次,严重者天天使用); 4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上,贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用 水洗净(严重者每周3次,轻者1次,必须多用水洗净); 5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤,洁肤后再使用; 6、植物黑头阻塞精华能化解黑头,在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方. ?小提示1: 不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛,这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太 多的水,产生的黏力太大;要么是贴在鼻子上的时间太长,等到胶力很强时才扯开,当然会痛,尤其是中、干 性皮肤的人感觉就更明显了。 下次再用时,避免这两点,看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品,先贴上鼻贴软化角质层,再用 去黑头面膜敷在鼻上,然后撕去。还可用到T字区的其他部位,如下颌和额头。 ?小提示2: 想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒 素外,也有助于清洁。清除完黑头后,