护眼爱眼儿歌.doc

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护眼爱眼日儿歌(需要双数同学,拍手念儿歌)你拍一,我拍一,爱眼护眼要牢记; 你拍二,我拍二,端正姿势来写字; 你拍三,我拍三,劳逸结合记心间; 你拍四,我拍四,视力下降是大事儿; 你拍五,我拍五,得了近视眼受苦; 你拍六,我拍六,课间休息溜一溜; 你拍七,我拍七,远看美景眼受益; 你拍八,我拍八,阳光运动笑哈哈; 你拍九,我拍九,手机游戏不上瘾; 你拍十,我拍十,少吃甜来不挑食; 你拍手,我拍手,良好习惯要保持。 看书写字姿势正,相距一尺要保证;光线强弱要适当,眼保健操常进行。观看电视应注意,屏幕高低要适宜;夜间室内开小灯,距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;脸盆毛巾要专用,讲究卫生少忧愁。眼病二首年代: 唐 作者: 白居易散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。僧说客尘来眼界,医言风眩在肝家。 两头治疗何曾瘥,药力微茫佛力赊。 眼藏损伤来已久,病根牢固去应难。医师尽劝先停酒,道侣多教早罢官。案上谩铺龙树论,盒中虚捻决明丸。 人间方药应无益,争得金篦试刮看。2.眼暗年代: 唐 作者: 白居易早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取,病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。3.高秋亭年代: 宋 作者: 陆游三日山中醉复醒,径归回首愧山灵。从今惜取观书眼,长看天西万叠青。4.病眼花年代: 唐 作者: 白居易头风目眩乘衰老,只有增加岂有瘳。花发眼中犹足怪,柳生肘上亦须休。大窠罗绮看才辨,小字文书见便愁。必若不能分黑白,却应无悔复无尤。
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