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集体跳绳赛规则摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.一、每队人数:跳绳人数以10人为标准,甩绳2人(必须是女职工);二、跳绳时间:五分钟三、规定动作:1、一个个依次跳进后,进满10人后依次跳出;2、两人两人依次跳进,进满10人后,依次跳出;(可空绳)3、一个进一个出打两“8”字;4、依次正面进、正面出,反面进、反面出;(可空绳)5、再重复动作一,进满10人后跳满五分钟(进满10人起跳后若出现死绳,可继续)。四、其它事项:1、若出现中途中断,要在中断的规定动作上重新再跳。2、若完成规定动作后,以动作五进满10人后开始计数,以次数多少定胜负;3、不同规定动作之间可空一下。4、绳子自备;三、集体赛规则:比赛时间:三分钟比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。1、集体跳绳:活动规则:1、以班级为单位,每班选择男、女生各9人参加; 2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利;3、可以有2次机会,取其中成绩最好的一次作最终的成绩;4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一提供)适合学生:四、五、六年级(七)长绳“8”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好,间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360摇起,运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳,则计次数1次,在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队7人(2人摆绳、5人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前10分钟准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名,团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则:1、连续单穿 穿越时,同时进入人数不限,方向固定。从第一名队员启动开始计时,所有队员一次穿越完毕,计时结束。 失误可继续,但失误的队员需重新开始。 限时2分钟内必须完成所有队员的穿越,否则算失败。按用时多少,分别得10分、8分、6分。2、8字穿越。队员分两排站立,交叉进入,规则同“1”。3、每队参赛人数不限,男女不限。其中两人摇长绳,余下跳绳。计数方法: 第一人起动开始计时,限时30秒。 同时进入人数不限,进入方向、方式不限,进入后不能跑出。 以8人为标准,8人在内同时跳绳,得10分。每少一人,扣1分。每多一人加0.5分。出现失误,进入失败,而8人没到,时间没到,可选择退出重新开始,但所有计分也从零开始。 三个项目计总分,决年级组名次
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