暑假抗挫折教育实践活动方案.doc

暑假抗挫折教育实践活动方案暑假抗挫折教育实践活动方案人生的道路不可能是一帆风顺的，挫折同世界上的任何其他事物一样也具有双重性，成功当然是好事，但挫折未必就无益。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。学院党委决定，继20XX年暑期抗挫折教育实践活动后，利用20XX年暑期，面向全院学生开展第二轮抗挫折教育实践活动，为使学生在实践中内化提升抗挫折心理素质和处理能力，特制定此方案。一、活动时间：20XX年暑假二、活动地点：学生自行安排三、活动对象：全院学生四、活动内容：1开展“户外拉练、磨练意志”徒步训练活动各院系在本学期末或下学期开学初，至少组织200名学生骨干、各班学生代表，进行“XX古道XX沙宫”抗挫折15公里徒步穿越活动。在欣赏大自然鬼斧神工的同时，使同学们在大自然的风雨中去摔打，让他们精神意志在汗水与笑容中得到考验，鼓励他们自己去战胜困难、磨练意志、体验挫折、超越自我。徒步训练活动在中途折返点休息一小时，带队老师结合徒步中体验的挫折艰辛，提升到学习、工作、做人、做事，进行抗挫折教育现场讲座，这是此项活动的重点。通过徒步训练活动，使同学们素质拓展训练与抗挫折教育相结合，学生们体会到与困难作斗争的无限乐趣，增强抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、团队协作能力。负责部门：各院系2开展“挑战挫折、助我成长”社会实践活动利用暑假时间，全体同学要积极参与兼职打工、在家务农、顶岗实习、外出研学等社会实践活动。要坚持至少一个月的时间，在打工中经受挫折，在务农中懂得艰辛，在实习中适应社会，在研学中挑战困难。为自己设计一定的某方面的抗挫折目标与强度，碰到社会的不公、迷茫、困惑、磨难之后，在丛丛乱象之间保持定力，加强对社会、对人生的认知。在真实的社会环境中，面对工作、生活、交往、为人、处事等方方面面不可预知的挫折，用自己的思考、实际的行动、可行的办法，面对并解决问题，提升抗挫折的意识与能力。将自己在处理社会实践过程中，处理挫折时的内心思考、具体措施、心得体会，以撰写文字或拍摄短视频的方式进行记录。在外兼职打工过程中，面对不同的人、不同工作、不同目标，秉持内心的坚持、找准出发的目标、学会处世的变通。在压力与挫折下，怎么样处理人际关系，提高工作效率，学会坚持努力。在家务农过程中，经历风吹日晒的痛苦，身体劳作的辛酸，面对每日枯燥单一乏味的工作，合理处理农作物生长周期与自己身体疲惫间的矛盾。顶岗实习过程中，怎么样将自己所学的专业知识与实践结合，怎么样在实践中深化专业知识的掌握。面对各种复杂的社会问题，面对社会的不公正现象，紧张的工作压力、复杂的人际关系，怎么样做到心中有主见、面对有策略、解决有办法，整体提高待人接物的能力。外出研学过程中，在行万里路中，面对不可预知的突发状况、意外事件，身体的疲惫、囊中的羞涩、问题的思考、阅历的提升，处理好行程目标、经费保障间的矛盾冲突。负责部门：各院系3开展“了解国情、志愿服务”三下乡社会实践活动学院集中组织暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动，各院系成立相应的大学生社会实践团队，由老师带队，公开招募志愿者，用十天左右时间分赴省内各地，参与理论宣讲、科技支农、教育关爱、爱心医疗、禁毒防艾等多种形式的实践活动。同学们还可根据实际情况，分散所在参与乡村、当地企业的公益事业，帮助贫困户脱贫，将志愿服务与脱贫攻坚结合起来，将个人公益行动的小目标与全社会奋斗的大目标结合起来。同学们在近距离熟悉国情、了解社会的过程中，遭遇路途艰辛、水土不服、交流不便、沟通障碍、工作支持、深入基层等方面的压力与挫折，寻求妥善的解决办法，在“三下乡”社会实践中抗挫折、受教育、长才干、作贡献。负责部门：院团委、各院系4开展“倾诉心声、答疑解惑”挫折倾诉活动各院系在假期安排专业老师，进行抗挫折教育心理咨询活动，充分借助现代新媒体手段，开设挫折倾诉活动，在线疏导和答疑解惑。假期学生参与打工、务农、实习、实践等过程中，在遭遇了艰辛的眼泪、碰壁的难堪、非礼的嘲笑后，第一时间能在这个平台与老师进行倾诉，通过交流，老师教给学生心理调节的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途径。暑假前，各院系要安排好此项工作，名单上报学院。暑假中，相关老师要做好工作记录、情况记载，下学期开学初形成此项工作总结并上报。负责部门：学生处、各院系5开展“经典阅读、励志奋斗”抗挫折教育是实践活动在暑假里全体同学认真阅读青春作伴好读书中关于励志敬业为主的相关文章和书籍。结合学院党委，青春作伴好读书（第二辑）经典美文征集活动，通过阅读，推荐优秀经典、可读可学的励志美文，让“双百工程”入心入行，让阅读成为我们的生活方式，从中感受到励志奋斗的精神动力，并写一篇感悟文章。负责部门：宣传统战部、各院系6开展“我做主角、与你分享”挫折经历征集活动在暑期，每一位同学把自己参与社会实践过程中的心得体会、实践报告、自己的所思所想、所作所为的典型案例，以文字、图片、微视频等形式，借助微信平台，与其他同学一起分享。同学们亦可发表博文、感言、微视频，与其互动交流挫折经历，提高自身抗挫折能力。负责部门：宣传统战部、院团委、各院系7开展“校企合作、走访调研院系”挫折分析研究活动在我院学生生源地、就业企业、实习实践相对集中的地区、企业就我院学生在实习、就业过程中的遇到的困境、挫败等典型问题做深度调研，走访学生成长过程中的关键节点人，如过去的老师、企业管理人员、人力资源部门管理人员，对典型个例深度研究，形成比较完整的案例原型，以此形成相应的策略方案，进而对在校生进行挫折预警、应对策略培养。负责部门：招生就业处、各院系五、具体要求抗挫折教育实践活动是大学生健康人格养成工程中的重要环节，全院要高度重视，各处室要密切配合、做好服务，各院系要认真学习、合理安排、重在落实。2“挑战挫折、助我成长”社会实践活动是暑期抗挫折教育的重点，活动强调一个月的持续性，要求全体学生于暑期结束后提交一份抗挫折教育实践活动报告（文字图片或三分钟短视频）；3各院系对学生暑假的去向，要充分摸底掌握，以数据化形式分析上报。4各院系须充分掌握学生暑期抗挫折教育实践活动进展情况，每10天甄选出具有代表性的抗挫折案例（文字图片或微视频）5份，报团委审核后，及时在学院两个微信平台上进行推送。5开学后，各班级要召开主题班团会，各院系要召开总结交流会，对暑期抗挫折实践教育活动进行总结。各院系甄选出优秀学生活动小结（5-10份）并在各院系做交流报告，学院在此基础上再作甄选，并适时做交流报告。第 8 页 共 8 页