心理教育

1、第二单元 做自立自强的人(七年级下册),养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。,1什么是自立？自立表现在哪些方面？ 自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。自立表现在生活的方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。 2人生为什么需要自立？ 我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨、见世面；自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好的道德品质的过程；人生需要自立，如果没有自立能力就难以在未来的社会中立足。,3依赖的危害有哪些？ (1)会。

2、第一单元 做自尊自信的人(七年级下册),1自尊、自爱、不做有损人格的事。 2养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。,1什么是自尊？ 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 考点拓展：自尊的形成。 (1)自尊是通过社会比较形成的。我们每个人都有了解自己的需要，都需要知道自己在团体和社会中所处的位置，从而体会自身的价值。 (2)只有比较才有自尊，没有比较就没有自尊。比较主要有两种方式：一种是与比自己强或好的人比较，称为上行比较；另一种是与比我们弱或差的人比较，。

3、第一单元 笑迎新生活(七年级上册),1形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 2培养正确的学习观念和成就动机。,1初中新生活有哪些新体验？ (1)进入初中后，有很多新奇的事物，让我们好奇，令我们欣喜。 (2)认识了新同学，产生了新友谊。 (3)融入了新的班集体，站在了 上。 考点拓展：七年级新生难以适应新环境的原因及对策。 (1)原因：小学到初中生活的巨大变化是患适应障碍的直接原因。小学到初中生活的变化，包括学习环境的改变、教师教学和自身学习方法的改变、人际关系的改变和自身所处地位的改变等一系列的变化；由于学习方法的不适应。

4、专题 二 心理教育 专题 二 心理教育 专题 二 要点点睛 1 懂得怎样做一个有尊严的人 努力做一个有尊严的人是提升自我 完善自我的重要体现 做一个有尊严的人应该从知耻开始 知荣辱 讲自爱 自尊自强 守护尊严 尊重他人 。

5、第二单元认识新自我 七年级上册 1 认识生命形态的多样性 理解人类生命离不开大自然的哺育 2 认识自己生命的独特性 珍爱生命 能够进行基本的自救自护 3 体会生命的价值 认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起 4。

6、一心理教育 考点10 人与人之间需要彼此尊重 1 同样的自尊同样的快乐我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱 我们也有责任去关注他人的自尊 维护他人的尊严 尊重他人既是自尊的需要 也是自我完善的需要 2 尊重他人 就是。

7、一心理教育 考点11 自信的重要性 1 自信一族 1 自信的含义自信是人对自身力量的确信 深信自己一定能做成某件事 实现所追求的目标 2 自信的表现在思想上相信 我能行 行为上表现 我能行 情感上体验 我能行 这种 我能行。

8、一心理教育 考点5 知道情绪对人产生的影响 1 情绪的种类 1 一般分成四大类 即喜 怒 哀 惧 在这四种情绪的基础上 又可以组合成很多复杂的情绪 2 情绪与情境的关系 生活中 我们每个人都可能遭遇不同的事情 处于不同的。

9、一心理教育 考点13 挫折具有双重影响 1 挫折与人生相伴 1 挫折的含义 人们所遇到的失利 失败和阻碍等 2 挫折是人生的一部分 没有哪一个人能不经历挫折和失败 人们正是在不断地认识挫折 战胜挫折的过程中成长和发展起。

10、第三单元过富有情趣的生活 七年级上册 1 理解情绪的多样性 复杂性 学会调节和控制情绪 保持乐观 积极心态 2 主动锻炼个性心理品质 磨砺意志 陶冶情操 3 正确认识好奇心和从众心理 发展独立思考和自我控制能力 1 情绪。

11、一心理教育 考点1 理解人的生命都是有价值的 1 生命的重要性和独特性 1 生命的重要性生命是地球上最珍贵的财富 世界因生命的存在而变得如此生动和精彩 2 生命的独特性 每个人都是独一无二的 有自己独特的风格和特点 。

12、一心理教育 考点12 学会自立自强 1 自立人生少年始 1 自立的含义 自立就是自己的事情自己干 人的成长过程 就是一个不断提高自立能力的过程 2 自立的表现 包括学习自立 生活自立 处理社会问题自立等方面 2 人生需自立。

13、一心理教育 考点14 掌握战胜挫折的方法 思想品德 1 寻找应对挫折的有效方法 有哪些 1 树立正确的人生目标 2 正确地认识挫折 采取恰当的解决方法 3 应激发探索创新的热情 4 学会自我疏导 2 磨砺意志学会坚强 怎样磨砺。

14、一心理教育 考点15 学习压力的影响 1 如何正确认识学习压力 1 学习生活中总会有压力的存在 感受到压力是正常的 2 学习压力给我们带来的影响 既有积极的一面 也有消极的一面 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 。

15、一心理教育 考点16 克服考试焦虑 1 产生考试焦虑的原因考试焦虑产生的原因 我们所感受到的学习压力 常常与考试联系在一起 面临的考试很重要 或者考试难度过大 他人 自己的过高要求超过了个人的实际能力 仅以考试成绩。

16、一心理教育 考点6 学会调控情绪 1 情绪是可以调适的情绪与个人的态度是紧密相连的 一个有积极乐观态度的人 往往会有更多的积极健康的情绪表现 在生活中 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 2 排解不良情绪 。

17、一心理教育 考点9 自尊的表现 1 自尊的表现 升入中学后 随着生理的发育和心理的发展 我们越来越注意容貌上的修饰 举止方面的文雅以及行为的后果 为的是塑造更好的形象 以赢得别人对自己的肯定 2 自尊的含义 即自我尊。

18、一心理教育 考点3 懂得人需要正确认识自我 1 人是不断变化发展的 我们要用发展的眼光看待自己人是不断变化发展的 我们需要不断更新 不断完善对自己的认识 才能使自己变得更好和更完美 正确认识自己 就要做到用全面 。

19、一心理教育 考点4 掌握正确认识自我的途径 认识自我的途径有哪些 1 通过自我观察认识自己 最了解的人是自己 要认识自己就一定要做个有心人 反省自己在日常生活中的点滴表现 总结自己是一个怎样的人 2 通过他人了解自。

20、一心理教育 考点7 了解青春期心理 生理发育特点 1 青春期生理发育特点 1 青春期是人一生中身体发育的关键期 青春期的身体变化主要表现在三个方面 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 2 进入青春期 我们。