心理健康与心理调适3月5日87分

(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的()(A)稳定性(B)可塑性(C)社会性(D)整体性分值：1.02. 人格研究表明，()的变化是人格变化的重要原因(A)环境(B)文化(C)国家(D)职业分值：1.03. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动3(D)必须的工作活动分值：i.o kL丄P4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游 戏的解释属于()(A) 弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说1(C)学习理论(D) 行为主义理论5.( ?)认为“他人就是地狱”分值:1.0LdJ(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C)性格内向者(D)性格外向者分值:1.06.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占()(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%分值:1.07. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B)愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀分值:8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火 冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是()的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好J匚d分值：1.09.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障 碍类型的表现？()(A)自恋型(B)反社会型(C)偏执型(D)控制型10.江山易改，秉性难移形象地说明了()(A)人格的他控性”(B)人格的稳定性(C)人格的可变性C (D)人格的自控性分值：1.0分值：1.011.自我意识产生于()(A)婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年分值:12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()*(A)沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励分值:13. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的*(A)弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特分值:1.014. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有(厂 |(A)施暴(B) 音乐(C) 聊天存1(D)喝酒分值：1.015. 下列陈述不能增强挫折承受力的是()* (A)避免类似情境厂(B)总结经验教训(C) 调节抱负水平(D) 建立和谐的人际关系分值：1.016. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境* (D)后天环境17改变悲观心理的方法不包括()分值:(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势(C) 采用“积极想象法”*(D)和人攀比 18.分值:()是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒”(C)恐惧(D) 悲哀19.强迫观念指的是()分值:(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念”(C)头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D)在病理基础上产生的歪曲信念分值：1.020.心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有()(A)感染性(B)两极性(C)易变性*(D)情景性分值：1.021.当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能 永远都没有办法实现它(A)变化(D)长远分值：1.022心理问题成因中不包括()(A) 生活环境厂(B)经济环境仃(C)饮食厂 (D)竞争程度分值:23.()者喜欢过高地估计自己仃(A)自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐分值:l 24.心理健康的本质就是()厂(A)顺从性a (B)适应性厂(C)稳定性厂(D)隐忍性分值:25. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物, 他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚 微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是()厂(A)自负与自信+(B)自我期望与自我评价(C) 自我评价与自我调控(D) 自尊与自信分值:26. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()(A) 情绪(B)情感(C) 态度 厂(D)需要分值:27. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋, 迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症*(B)神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症分值：1.028.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状) 下列不是产生诱因的是()(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失*(D)生活过度挥霍而产生罪恶感29.分值：i.o Ld关于自卑感以下哪种说法是错误的()”(A)自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳(B) 自己(C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定(D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一分值：1.030.个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人 看来是不客观的理由的一种心理反应称为()(A)替代”(B)文饰(C)表同(D)投射分值：1.0(二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错 选均不得分1.缓解焦虑的放松方法有()V (A)调息放松法(B)纵情想象放松法*(C)肌肉放松法(D)摔物品放松法分值：2.02.每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化?()3 (A)提高自主性|(B)拥抱挑战占1(C)选择优化的组合占1(D)学会正确的归因分值：2.03.以下属于非紧急情况下的利他行为是()幻(A)给老人让座 可(B)帮助同学补习功课|(C)抢救落水儿童1(D)与持枪歹徒搏斗分值:4.专业技术人员常见的心理障碍有()(A)抑郁症1(B)强迫症 可(C)社交恐惧症 1(D)神经衰弱5. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()(A)家庭V (B)工作“(C)其他社会1(D)自我分值:6. 常见的心理亚健康表现有“(A)虚荣心/(B)攀比心理“(C)猜疑心理n(D)悲观主义分值:7. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些 行为是良好的生活习惯()(A)劳逸结合幻(B)营养适当1(C)多吃补品丿(D)讲究卫生8. 完美主义者的心理特征包括()*(A)追求完美丫 (B)自尊心脆弱“(C)自视甚高(D)控制欲极强9. 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括()“(A)能客观的了解自己V (B)愿意为工作与他人而献身“(C)对外在世界的精确认识幻(D)适应环境并能改变自己的生存环境分值：2.01(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面10情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪()分值：2.011. “不动笔墨不读书”的意义()/ 1(A)读书时要做笔记/ |(B)因为脑子再好，也有忘记的时候1(C)伟人都有这些习惯V |(D)笔记可使你加深理解分值：2.012. 行为主义人格理论的主要代表人物有()1(A)荣格“(B)华生/ 1(C)斯金纳/ 1(D)班杜拉分值：2.013. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没 了信心，请问小王犯了什么错误(?)(A)自我认识上有问题它(B)自我评价上有问题 / 1(C)社会比较不妥当/ 1(D)自信心不足分值：2.014. 导致职业倦怠的组织因素是()“(A)缺乏明确的职责划分创1(B)缺乏支持可(C)缺乏奖赏V 1(D)缺乏控制分值：2.015. 人际交往成功的原则有()(A)谦虚谨慎(B)平等相待V |(C)合作协助(D)互信包容16.影响个体从众的因素主要有()(A)群体个数“(B)群体凝聚力和群体吸引力/ 1(C)成员在群体中的地位-J |(D)人的心理特点17当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要 取决于()V 1(A)社会风俗1(B)文化传统/ 1(C)当事人个人的特点匚门(D)当事人的背景分值：2.018. 马斯洛提出心理健康的标准有()“(A)生活理想切合实际/ 1(B)能保持良好的人际关系“(C)能充分地了解自己1(D)脱离周围现实环境分值:19. 挫折承受力与人格特征有关，以下()人格类型的人常常容易引起挫 折感(A)性情急躁的人迢1(B)心胸狭窄的人/ 1(C)意志薄弱的人V 1(D)自我偏颇的人分值：2.020. 人际交往的心理基础是()(A)本能#(B)合群|(C)同情/(D)自我肯定分值：2.0(三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B,贝U正确选A,错误 选B1.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财 富分值：1.02.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求分值：1.03.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心 理认知与心理体验的矛盾冲突。(A)(B)34ro(A)(B)d0(A)(B)306(A)(B)5.心理和思想两者含义不同，但内在的联系, 映。时空上愈接近的人，人际关系就愈好气质和性格都有好坏之分。分值:它们同为对客观现实的反分值:1.0分值:分值：1.07.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为分值：1.08.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动分值：1.09.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。分值：1.010. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是 人的气质、性格和能力等心理特征总和。(A)(B)分值：1.011. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式(A)(B)分值:12. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化, 而生理上的变化也会产生心理的变化。(A)(B)分值：1.013. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争 议。(A) (B)分值：1.014. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使 之意识化。分值：1.0据有关资料统计, 有关。分值：1.0在医院门诊中，有50%的病人发病原因与心理因素分值：1.015. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况。17.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态 或情绪反应。(A)(B)分值:1.0LdJ18.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(A)(B)分值:19.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(A)(B)分值:20.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和 制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增 强。(A)分值：1.021.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考分值：1.022.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人 际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助 个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜 能的发挥分值：1.023. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。(A)(B)分值：1.024. 从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。分值：1.0分值：1.0分值：1.025. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构 的帮助26. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的 总和27. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的(A)* (B)分值:28. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用(A)(B)分值:29. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(A)(B)3分值：1.0丄I丄P30. 挫折只会对人造成消极方面的影响。(A) (B)