吃燕窝的好处和十大禁忌

吃燕窝的好处和十大禁忌说到燕窝，不少人都知道它是美容养颜的补品， 那么吃燕窝的禁 忌，你了解吗？以下是 收集整理的关于吃燕窝的好处和禁忌，希望 对你有帮助。美肤养颜使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。滋阴强体止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。安胎补胎孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。清肺益气补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、 气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。补虚养胃补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声C 滋补身体凡病后虚弱、瘠伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 益智强身燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗 敏感、补其先后天之不足防癌抗癌燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、 胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。养疗滋补凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、 声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。滋阴润燥燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之 效，是大众欢迎之健康食品。吃燕窝十大禁忌1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为 燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西， 至少要避免同时吃。2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝， 只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕 窝的营养，最好就隔开1小时再喝。5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次 3-5克， 即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次， 晚上空腹吃完睡觉最好。6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期， 大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道 和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品 暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复 元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人 如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次 1克干 燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到 2-3克天次。燕窝的6种吃法1、燕窝小米姜糖：先将燕窝置于水中充分泡开 之后，换水，在泡半个小时，然后同小米一起一熬成粥，粥稠之后加 入适当姜糖。此粥最适合女性在经欺即将结束后每日食用， 具具有缓 解痛经，滋阴润燥之功效。2、清炖燕窝：把5克燕窝充分泡开之后，加半碗水，隔水炖半 个小时就可。清炖燕窝最适合临睡前食用，具有美容养颜、助睡眠之 功效。3、银耳雪梨燕窝糖水：将燕窝、银耳分别泡发之后，同切成块 的雪梨一起隔水炖汤，食用前加适量的冰糖即可。此方具有滋阴润肺、 提高免疫力之功效，特别是对有呼吸系统疾病、肺病的患者更具保健 功效。4、燕窝核桃露：把核桃磨成粉，炖好燕窝，将两者搅拌在一起， 可依据个人口味适当加入冰糖也可不加。 燕窝核桃露最适合怀孕的准 妈妈经常食用。5、牛乳燕窝：按普通做好提前炖好燕窝，然后温热牛奶，将两 者混合并搅拌均匀即可。牛乳燕窝适合睡前饮用，具有改善女性寒质 体质，另外对脾胃虚幻、易失眠的女性也有一定的保健功效。6、木瓜炖燕窝：先将燕窝置于水中浸泡一个小时，然后倒掉， 换掉水在浸泡半个小时，将木瓜去皮去核，然后切成块，同燕窝一起 放到炖盅中加盖隔水炖两个小时后， 冷切之后就可食用。木瓜炖燕窝 具有丰胸美容之功效，最适合女性在经期结束后食用。