提高自学自练和自我保健能力

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又一个学期即将结束，期末考试也已经悄悄 地临近了。检验我们一学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有 自己周密的复习计划。期末考试可以检验同学们在本学期所学的知识是否扎实？有哪些漏洞和不 足？便于我们总结经验和教训，为下一个学期的学习作好打算。那么，我们究竟应该怎样迎接期末考试呢？ 首先，对于未学完的课程，上课一定要认真听讲，课前预习，课后复习，认 真完成老师布置的作业，以便巩固所学的知识。其次，要合理安排时间复习，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行 复习。不懂的地方请教老师或同学，决不放过任何一个难点和疑点。再就是，当老师带领大家复习的时候，一定要认真听讲，紧跟老师的思路， 这样会达到事半功倍的效果。 另外，创造良好的学习气氛， 能促使我们认真学习， 有助于我们取得好成绩。期末考试转眼即将到来，同学们，让我们积极行动起来，抓紧现在的一分一 秒，认真做好复习工作，期末考试取得好成绩，为即将结束的一个学期，画上一 个圆满的句号！来报答为我们辛勤操劳的园丁敬爱的老师！给大家带来学习计划范文，供大家参考 ! 社会在前进，科技在发展，现在的各个行业需要更专业的知识，更高要求的 技艺，知识越来越多地成为适应社会发展和自身发展的重要武器。正是凭着这样 的想法，我满怀热情、义无返顾地报上了电大，来用知识武装自己 ; 更是冲着电 视大学宽进严出、八年有效以及形成性考核的优化组合学分的政策，我选择了电 大的专科学历进修。在竞争激烈的社会中感觉自己还需要更多的知识技能需要学习，掌握一些小 学教育的基本理论，基础知识和基本技能，具备运用教育理论和先进的教育方法 实施素质教育的能力、初步的教育教学研究能力、自我发展能力，尽力上好面授 课，晚上在网上学习。我就针对我的实际情况来制定我的计划。学习计划安排学习有三个很重要的环节：阅读理解、记忆过程和学习经验积累。要全面、 正确的理解所学的内容，上课认真听老师讲解是最有效的，其次就是同学之间对 学习的内容展开认真的讨论，加深理解；再者就是自主学习。对于电大学生来说 面授的时间实在是太少了，有限的面授时间，老师主要对学生进行导学和助学。 而电大开设的网上课堂，同学们把自己在学习中碰到的问题或者要求大家讨论的 内容在在线论坛上进行讨论，那是一种非常有效的学习方式。现在我是电大的一位学员，对于电大的学习我充满了热情，电大的开放式教 育给了我们充分的时间，让我们都可以克服时间的限制共同学习，在这两年的电 大学习中我结合实际为自己制订了新的学习计划：一、上好面授课，做好课前预习工作和当堂课的笔记 电大以自学为主， 通过 收听、收看广播、电视、录音、录像课，或利用网上教学平台进行学习，同时接 受必要的面授辅导。 电大面授不同于传统的面授， 它的功能是 “点拨”与“解惑”。 在面授课中，教师对教材的重点、 难点以及疑惑进行点拨， 指导我们更好地学习。 课前预习可以使我们在老师上课时集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有 限的上课时间充分地利用起来， 把老师讲的知识点、 疑难点用自己的方式去消化， 这样更有利于提高听课质量。阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于自己 理解和记忆教材内容。将教材的相应位置记下重难点和其他有价值的，并与自学 文字教材时的笔记内容互相对照。 在做自学笔记的过程中， 必须思考教材的内容， 随时把自己对于难理解的内容的理解记录下来。二、合理分配时间， 争取一次过关 学习仅靠面授是不够的， 由于课时安排紧 张，面授课主要功能是“指点” ，必须利用更多的时间去学习、理解知识，充分利 用时间把学过的知识进行整理、总结，力求达到举一反三，触类旁通，做到“温 故而知新”。三、成立学习小组，解决学习困难 俗话说“三个臭皮匠顶个诸葛亮” ，所以 指导老师将同学们分别若干小组，并成立了以组长为核心的学习小组。有了 学习小组既可以避免拉下功课，又可以互相帮助提高学习效率，因为我在读中专 时所学的专业，既要学习理论的知识，又要补充实际操作的能力，遇到的难题比 较多，这样大家可以一起讨论，共同提高。四、积极参与多媒体教学， 掌握学习内容 学校教学活动的组织方式有别于以 面授为主的普通高校，各级电大都为学生提供更为完备的学习材料（如多种媒体 的教材等）、学习条件（如视听阅览室、计算机多媒体教室、语音教室、网络教室 等）和各种学习支持服务（如咨询答疑电话、语音信箱、网上教学平台、学习小 组等）。多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性， 尤其适应成 人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知 识，运用到实践中去，努力提高工作效力。五、积极完成课后作业， 及时消化和巩固知识 做作业和练习是一种基本的学 习活动，它的目的是检查学过的知识能否及时消化，检查是否具备分析和解决问 题的能力。正确运用所学知识进行独立思考核和独立操作，做到“做作业和考试 一样，考试和平时做作业一样” 。对于作业做错的原因，应认真分析，对症下药， 直到弄明白为止；对于难题，应认真钻研，加深对难题的理解，直至问题解决。六、做好课后复习， 让知识提高和升华 复习的目的， 一方面是解决预习和上 课时没有解决的问题， 另一方面则可以使知识系统化， 加深对知识的理解和认识。七、学习必修课程并通过考核八、学习遇到困难时能及时的解决问题 远程开放教育中的学习者常常会遇到自己难以解决的困难和问题。此时，应 寻求帮助。学习小组的同学请教或与他们讨论。要求教师在辅导课上讲解，或在 辅导课前后给予单独讲解。通过电话、语音信箱、电子邮件（ Email ）或信函、上 交的作业等要求各课教师给予解答。约请教师单独会面给予解答。通过网上讨论 板（BBS寻求解答。综上所述，在学习中，要学会思考，只有通过思考的学习才会理解深透，记 忆深刻。在学习中要善于围绕学习内容的中心、重点和难点，发现问题然后产生 解决问题的念头，启发头脑的思考。开动脑筋学到更多的知识，通过不断解决学 习中的难题来锻炼自己的思考能力。若自学没有一个科学的计划，势必会陷入打 乱仗和盲目被动的状态，为了明确自学为主的目的，有条不紊，扎扎实实地进行 下去，制定一个学习计划是十分必要的。 感谢电大为我们创设的良好的学习氛围， 还要感谢指导老师及学习组长引导各组员去讨论学习的这样一个平台，使自己解 决了学习中的难题；形成性考核的实施又可以缓解了来自“一次考试定终身”压力。 我希望两年以后， 通过电大的学习， 不但能熟练掌握小学教育领域的 专业知识，还能培养自己坚定的信心、顽强的意志和勤奋的精神，提高自己的思 考能力和自身的文化素质，使自己在今后的人生道路上和工作中，综合素质得到 全面发展。良好的开端是成功的一半。自己未来的路还很漫长，面临的困难还将会更多，但是我相信，不管是什么样的困难我都会克服，顺利的完成学业。希望这篇学习计划范文能对你的学习与工作带来参考借鉴作用。 在国家对教育的支持下，在省教院的领导和教授的精心组织与策划下，我有 幸参加了国培计划农村骨干教师培训学习。首先我要感谢领导给了我这个普通的 小学数学教师这样一个难得的学习机会， 为期十几天的“国培计划”（XX）农村骨 干教师主干学科数学班的培训学习已经圆满结束，回顾十几天的学习生活，给我 留下了深刻的印象，令我感悟颇多，收获很大，可以说是此次培训学习使我不枉 此行，受益匪浅。首先要感谢王老师和培训部的赵老师对学员们的在食宿上的热情周到的按排 及对学员们学习上，生活上遇到的困难给予的无私的支持与帮助，他们每天从早 到晚的开始至终的陪伴这些学员渡过了这半个月的培训学习生活， 真的是很辛苦， 在这里我要真诚的对两位老师说一声 “谢谢”谢谢两位老师半个月来的辛勤工作， 谢谢两位老师对我们培训班的学员的关心与关照。在此，更要非常感谢常德文理学院的领导和教授们对本次活动的精心组织与 策划。感谢他们为我们编排的丰富多彩的学习内容，感谢各位专家，教授，名师 们为我们精心准备的丰富生动的专题报告与讲座的内容，通过这次培训使我真正 的开阔眼界，陶冶了情操，更心了理念，极大地丰富我的教育教学理论，亲眼目 睹了数学家、专家、教授、名师们的风采，感受到了他们的博学与全新的教育教 学理念，看到了名师们的课堂教学的风采，所见所闻无不捉动我深深的反思自己 与名师们的距离，理念的陈旧，方法的落后，知识上的差距等等，所以在今后的 教学工作中我要加倍努力，力强教育教学水平能力的提升，努力提高自己的专业 素质。下面谈谈参加本次培训的收获与感悟。“玉不琢，不成器。人不学，不知礼。 ”这次培训收获最大的是前辈们对我思 想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的名 师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从， 我们很多时候感到茫然， 感到束手无策，而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一 次次的感悟中豁然开朗。虽然只有短短的十几天， 但这十几天里， 让我感受到了一个全新的教学舞台。 省教育学院每天为我们安排了风格不同的名师，每天都能听到不同类型的讲座。 期间专题讲座，案例教学，专题报告，参与式培训，互动交流等等认识无论是这些报告还是授课，都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言，平 易近人的教学风范，令人高山仰止。他们“以学定教，关注学生促进发展” ，“让 反思成为一种习惯”的教学观给了我深深地震撼，他们课堂上那种浑然天成，对 比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是特级教师上课是信 手拈来的精妙发问，形象生动的讲解，令人如沐春风。我想这些充分体现了他们 平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界。印象特别深的是提到教师教学中需要转变观念的问题，以前感觉这些理念很 空洞，但在柳继明老师的报告中，觉得是那样的触手可及。她说要因材施教就是 要了解每一个孩子，每一个人都是不同的，不是所有的孩子都能成为数学家，而 是数学家小的时候也不都是天才。而且我们的教育不是要把每一个孩子都培养成 数学家， 社会需要各种各样的人才。 他提出数学教育重点是教育， 以知识为载体， 促进人的发展。在讲座中提到有效教学，使我对有效教学有了全新的认识和理解。他说，有 效的数学教学活动不需通过有效的教学方式来实现。因此他认为教师、学生及数 学课堂教学都必须进行角色转换，教师是教学活动的组织者，引导者与合作者， 学生在教学活动中真正成为数学学习的主人，而数学课堂必须成为数学学习和交 流的重要场所，教学有效与否，要通过学习来体现，有效的教学应该关注学生的 发展，教师必须树立学生的主体地位，具有一切为了学生发展的思想。在专题报告中提到了评价方式的智慧。在教学中评价学生应运用激励性、引 导性、灵活性、角度多元化等评价方式，运用常识、表扬的语言，对学生进行积 极的暗示，看到学生的闪光点并一一加以肯定，学生可能会因为教师的一句表扬 而使阴霾的心情云收雨霁， 使平淡无奇的日子绚烂缤纷， 甚至可以发迹他的一生， 所以我们不要吝啬表扬赞美之词。 10 多位教授、专家、特级教师从微观的角度给 我们展示了涉及教育教学多方面领域的精湛讲座，让我们从全新的视角了解了当 今数学教学中最前沿的理论和研究，也让我今后的教学和研究得到了方法上的指 导和方向上的指引。其实，培训是一个反思进步的过程。十几天的培训学习是短暂的，但是给我的 记忆和思考却是永恒的。 通过这次培训， 使我提高了认识， 理清了思路， 学到 了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。综观目前我的教学，最注重的似乎就是学生的学习成绩，简单的说就是学生 的考试分数，它就是我们教师的生命。于是整天围着学生转，课内效益不高，就 利用课外补，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面。反思我的课堂，忽视了学生的心理特点和已有的数学经验。常常以成人的眼 光审视严谨系统的数学，并以自己多年习惯了的教学方式将数学“成人化”地呈 现在孩子们面前。如何使我们的数学课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为 数学老师的我更要关注的是蕴藏在数学课堂中那些只可意会、不可言传，只有身 临其境的教师和孩子们才能分享的东西， 要关注那些伴随着师生共同进行的探究、 交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧 不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验， 开启孩子们的学习智慧。 让我们行动起来， 做一位有心的 “烹饪师”，让每一节数 学课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“数学大餐” ！此外，我还认识到：一节好的数学课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成 在后续。一节好的数学课，要做到两个关注：一是：关注学生，从学生的实际出 发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验 是一节成功课堂的必要基础。二是：关注数学：抓住数学的本质进行教学，注重 数学思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历数 学化的学习过程，使学生真正体验到数学，乐学、爱学数学。此外，我认识到： 一节好的数学课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教 学风格，展现思维力度，关注数学方法，体现数学课的灵魂，使数学课上出“数 学味”！而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名 合格的骨干教师， 就要更努力地提高自身的业务素质、 理论水平、教育科研能力、 课堂教学能力等。 我觉得我还是一个小学生， 要学的东西还很多， 和新老师一样， 不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足，因为对学生来说小学教育也只有 一次。而这就需要我付出的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂 上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控我相信通过自己的不断努力会 有所收获，有所感悟的。在以后的教学中，我要做的是：第一、自我反思。从以往的实践中总结经验得失。第二、不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。 一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。第三，交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面 目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨、人 益。百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取 科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工 作中还必须给自己定好位，必须走“学习反思研究实践”相结合的 专业发展之路。这次培训让我受益匪浅，感谢省教育学院为我们提供这么好的学习空间，感 谢“国培”为我们提供这么难得的学习机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前 进！光阴似箭，日子一天天的过，一个学期在不知不觉中就已经过去了。在上学 期中，作为一个大学新生，对环境的不适应以及对未知的好奇使得学习等方面不 甚理想。总结上学期的学习生活，发现自己的不足很多，同时发现上学期的生活 因为没有合理规划而浪费了很多宝贵的时间。如今，新的学期即将到来，不管是在生活上还是学习上，我们都应该有新的 进步。因此，为了在新学期里能够拥有充实丰富的学习生活，为了在新学期里能 取得更大的进步，我认为必须做一份合理的个人规划书。以下就是我对新学期的 个人学习规划：一、主要学习目标明确学习目标，打好一定的语言基础，争取获得优良成绩，能切实在此次学 习中学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习 态度，培养积极勤奋的学风。本学期我的主要学习目标是争取做到不挂科，考过珠算四级考试。在本学期 里我将以此为目标不断地努力奋斗，争取达成目标。二、具体学习安排1、制定合理科学的自学计划 制定学习计划是自主学习的首要环节。我将根据自己的实际情况，结 合生活作息时间制定相关的自学计划。指定自己在课余时间应当如何合理安 排时间，做到自觉自律的学习，劳逸结合。2、认真听好面授辅导课 作为专业的我，本身工作在金融系统，结合工作实际，与会计和 金融有关的课程将成为我学习的侧重点。本学期我将认真听取相关专业的专 业课，掌握好相关的专业知识。在上课前按自学计划预习有关课程。在听课过程中，认真听 、认真思 考 ，做好听课笔记 。 记好重要的内容， 如果听不懂 ，无法跟上教师讲授 的进度时 ，在课后要尽快地寻求辅导老师和其他学生的帮助。3、提高专业技能 为进一步提高业务技能，我坚持每天看书、听课件不少于两小时，抽 一小时整理学习笔记，并把其中的难点、重点列入笔记本，做好自学笔记。同时每天要抽一个小时练习珠算， 熟背相关的公式概念。 做到速度与准确相结合， 提高珠算能力，时刻为考试做准备。孔子云：“学而不思则惘、思而不学则贻” 。在学习的过程中，要做到 学思两方面结合，提高相关技能。4、培养良好的学习兴趣和课外兴趣 俗话说：兴趣是最好的老师。在学期中我将培养自己对所学专业的兴 趣，使自己爱上这个专业，从而积极、主动地去学习。同时要参加相关的课 外活动，与同学老师多多交流与所学专业相关的话题，在外多多学习，提高相关 实践能力。三、制定科学合理的生活作息计划 良好的生活作息方式有利于学习，一个人学习精神的好与坏，与生活 习惯息息相关。只有拥有良好的作息规律，才会拥有一个良好的生活状态。 因此，在新的一个学期里，我要严格规律自己的生活作息时间，坚持做到早睡早起，保持充足的学习干劲和良好的精神状态。在周末做到多锻炼，提 高自我的身体素质， 拥有健康的身体去完成学业。 同时在课余生活中要多听音乐， 舒缓各方面压力，保持轻松愉快的心情去学习去生活。四、合理分配课余生活时间如何做到自学玩乐两不误，在新学期里这也是我个人规划的一个重点。在学 期中，我将端正自己的态度，分清主流与支流，以学习为主，玩乐为辅。在日常 学习生活中，每天坚持利用一定的时间去自学相关的专业课程，看一部相关专业 的视频。在玩乐方面，也要科学合理的玩乐，多参加社团活动或社会实践，在业 余时间开拓特长。五、广交益友。人际关系是日后取得成功的一个重要因素。因此，在新的学期中，我要改正 自己性格里的不足，处理好与他人的关系，与同学要团结友爱，在宿舍生活要与 室友和谐相处。在改正不足的同时要尽量做到开朗大方，在学习上生活上都要跟 他人多多交流。学习生活中的基本礼仪，提高语言表达和人际交往能力。提高自己的组织和 管理能力。要善于在学习中寻找良朋益友，在日后的自我学习生活里互相帮助， 达到共赢。六、提高素质教养不管是在学习上还是生活上，自我的素质教养水平都是一个重要的方面。在 本学期里我应当提高自己的责任感、主动性和心理素质。培养自己的创造性。学 会理财，学会生活，学会自立。做好大学生应做好的其他事情。要遵守学校的相 关规定，提高自我素质教养。七、其他目标除了要确定自己学期的主要学习目标以外，还应当有其他的学习目标。本学 期我的其他学习目标有几个：1、通过英语 B 级考试。2、通过计算机一级考试3、考取得其他相关证书。因此，在着重向主要学习目标努力的同时，也要积极提高自己的英语口语能力 计算机技术， 以及掌握其他的技能， 为日后求职作准备。 在本学期争取达成所 指定的目标。八、学习总结，寻求方法好的学习方法在学习上将达到事半功倍的效果。在本学期里，要提高自我的 总结能力，做到一边学习一边总结，总结中找到适合自己的一套学习方法。养成 良好的学习习惯，培养自我思考能力以及动手能力。在学期末要总结自己本学期取得的成就以及犯过的错误，在以后的日子里要 及时改正。新学期新开端。在新的学期来临之前，我结合上学期的学习生活做出这份学 习计划。在新的一个学期里，要严格按照自己所规划的去做，相信一定会有新的 进步。但是再美的蓝图，如果不能落实执行，也形同废纸。只有随时准备出击的 人，才能到达彼岸。因此，做好计划的同时我必须学会持之以恒的去执行这份计 划。俗话说， 书山有路勤为径， 学海无涯苦作舟。 要想取得成功， 就要付出努力。在新的学期里，我将带着我的目标一起前进。关于学习计划的写法与格式，请参考本文。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，开足课时，通过一些不同的教 学方式，提高每个教师的业务素质和专业水平，不断促进学生的体育，促使学生 德、智、体、等方面都得到发展，为提高全民族的身体素质奠定基础。二、基本情况分析我校现有体育教师 4 人，全为兼职，没有一人是专业素质，同时每年课程在 不断的变动，每个教师对这门学科的教学没有一定的研究，加上其他工作任务的 繁重、事情多，难免在体育教学中投入的时间有限，造成了一些教学任务不能顺 利进行，影响着教学质量。全校共有学生 400 余人，9 个教学班。由于我校多年来坚持以育人为本的原 则，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育。在重视德育、智育的前提下， 加大了体育课教学的开设，通过多年来的教学，学生学到了不少的不基本技术和 技能，具有一定的体育素质，为上好这门学科打下了基础。另外学生活动场地宽敞，同时，也有一定数量的设施，给学生营造了一个美好的环境。三、任务和目标1、培养有体育特长的学生，发展他们的体育特长，开发他们的体育潜力。2、组织教师进行集体备课，研究教学方法，提高教师的业务水平。3、充分发挥每位教师的主动性、积极性，加强教师对体育课的认识，知道 体育教学在义务教育中的重要地位。4、培养学生爱好体育的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。让学生初步掌握体 育的基础知识基本技术和基本技能，促进正常的生长发育。四、方法与措施1、采取集体备课的方式， 在教学方法上互相学习， 经验上互相交流， 取长补 短，不断改进教学方法，提高教学质量。2、督促每位教师按课表上课，反对重主课，轻副课的现象。3、严把备课关，上课关，杜绝打无准备之仗的现象，提高课堂效率。4、加强教学常规管理， 按时进行常规月查， 促使每位教师更好地去完成教学 任务。 五、三、单项重点教学内容分析：（一）、跑1、知道蹲踞式起跑、障碍跑和耐久跑的动作方法。2、学会蹲踞式起跑动作， 做到起跑反应迅速， 起动快， 起跑后迅速进入加速 跑; 进一步学习耐久跑、定时跑，掌握跑的动作和呼吸方法，能跑得持久。3、能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优育品质。（二）、球类1、了解篮球、排球、乒乓球、羽毛球的有关知识。2、每个学生初步掌握一项球类的基本动作，并能开展自主练习。3、在学习中体能运动的乐趣，并产生锻炼兴趣。指导思想 新的课程标准明确指出 1. 坚持“健康第一”的指导思想，促进学 生健康成长。2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。 3. 重视学生 主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提 高学生的体育学习能力。 4. 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益教学目标 1. 积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。2. 完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规 则。结合游戏和降低规则的比赛， 提高技战术的运用能力。 用安全方法进行运动， 发展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。3. 全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力， 知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中 应注意的事项。4. 正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体 育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐 趣。5. 增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道 德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。