七年级实心球教学设计

实心球教学设计一、指导思想：在“健康第一”的指导思想和新课标的基本理念依据 “教师主导， 学生为本， 快乐体育”的要求下， 坚持学生发展为本， 激发学生的学习积极性， 提高参与体 育锻炼的兴趣。 本节课通过学生的相互协作， 完成学习任务， 在合作中体验成功 的乐趣。学习实心球的前抛技术动作、 托球接力和跳球冲刺跑， 发展学生的上肢 力量和奔跑能力，培养团体协作精神。本节课对安全的要求比较严格。二、学情分析：本次课的授课对象是七年级一班， 新授课，是田径单元计划中的第三个课时， 投掷运动，共计 49 名学生。他们活波好动，学习积极性高，模仿学习能力较强。 但心理素质不稳定， 注意力不集中、 纪律意识和团队合作能力涣散， 身体素质比三、教材分析：投掷运动，可以发展我们的四肢及腰腹力量， 还可以培养我们顽强的意志品 质。是日常生活中一种实用的技能，体验投掷的过程，分享结果的成功。而处于 该阶段的中学生，身体素质比较差，又怕吃苦。学习的目标不明确，导致学习成 绩不理想。 本次课安排实心球的前抛技术动作和托球接力， 发展学生的上肢力量 和奔跑能力，培养团体协作精神。四、教学目标1、认知目标：通过本课的学习，学生初步了解前抛实心球及基本的技术动作步 骤；2、技能目标： 学生初步掌握正确的双手前抛实心球技术动作， 85%的学生能够熟 练的练习；3、情感目标：提高学生积极参与体育运动的兴趣，发展学生的上肢力量，培养 团队协作精神。五、教法与学法：（一）教法： 示范、 讲解前抛实心球的技术动作； 采用软式排球的抛球动作进行 辅助练习。托球接力与跳球冲刺跑，采用小比赛，激发学生的积极性；（二）学法： 学生学习双手握球及身体的协调用力； 在软式排球的练习中， 初步 形成正确的前抛技术动作。 学生进行模仿， 分小组进行练习， 培养团队的协作能 力；（三）保护措施： 加强学生的自我保护和相互保护措施， 投掷中不要把自己置身 与危险的环境，注意力集中。六、负荷设计：运动负荷达到中等强度以上，预计平均心率为 130次/ 分，课中最高心率为160次/ 分，练习密度为 40%体育课教案七年级 1 班人数49 课次3 指导老师（签字）教学 内容1、学习投掷项目： 头心球技术；2、身体素质：托球 接力与跳球冲刺 跑。重点持球动作、出手的高度与时机难点学习技术动作中的身体协调协调用力（上肢、腰腹、下肢），正确的握球方法教学目标1、认知目标：通过本课的学习，学生初步了解前抛实心球及基本的技术动作步骤；2、 技能目标：学生初步掌握正确的双手前抛实心球技术动作，85%的学生能够熟练的练习；3、情感目标：提高学生积极参与体育运动的兴趣，发展学生的上肢力量和奔跑能力，培养 他们团队协作精神。课程 结构课的内容教师活动学生活动组织与队形阶段 目标准 备 部 分8一、课堂常规21、体委集合整 队，清点人数， 师生问好；2、老师宣布本 节课的内容，提 出目标和要求；3、检查服装， 安排见习生。二、准备活动61、四面转法（原 地踏步走、向前 后左右转）；2、热身跑（篮 球场慢跑3 圈）；3、双人徒手操 练习（1 ）压肩运动（2 ）推拉运动（3 ）体侧运动（4 ）旋转运动（5 ）压腿运动（6 ）腰部运动1、老师口令调动学生 队伍；2、和学生问好，导入 本节课的内容，明确 学习的目标和要求；3、根据见习生的具体 情况，安排相应的练 习。老师喊口令，反口令 练习老师领跑控制节奏徒手讲解示氾每一节 放松操，与学生配合 演示用口令指导学生进行 练习，及时纠正学生 的错误动作，同时注 重动作的规范1、学生根据口令，进行 队形变化；2、学生向老师问好，认 真听老师介绍的本课内容，遵守纪律；3、见习生按要求进行活 动。根据口令进行练习学生在老师的带领下进行热身跑认真观察老师的示范动 作，并模仿进行练习； 根据口令进行学习在老师的指导下按要求 做好双人徒手操并及时 改正自己的错误动作， 使身体得到良好的拉伸学生四横队?$早男$女体委教师要求：集合做 到快静齐，注 意力集中；老 师声音洪亮。教师口令洪 亮，仪表整洁?含含?含含?含含?含含?含含要求：动作要 做到位，避免 在学习中受 伤；老师的示 范动作要规 范到位养成良 好的纪 律，调 动学习 的积极 性，保 证安全发展学 生的反 应能力使身体 的温度 尽快的 达到合 适的温 度身体各 关节、 肌肉拉 伸，为 以下学 习做好 准备基 本 部 分31一、学习前抛实 心球的技术动作201、学习软式排 球的抛球动作；2、学习前抛实 心球技术动作a徒手练习b有球练习分小组进行投 掷比赛（投得 远，动作完美）， 学生进行探讨， 提高自己的投掷动作二、身体素质比赛121、托球接力共计两组2、跳球冲刺跑共计两组老师进行讲解动作要 领，示范规范的动作， 组织学生进行练，喊 口令，强调在抛球中 对力量的把握老师边讲解边示范徒 手的技术动作。先完 整示范再分解示范， 老师喊口令，巡视， 纠正错误与不足动作在徒手的基础上进行 有球技术学习，老师 进行示范。先完整再 分解示范，做到一个 口令一个动作 观察做得比较好的学 生组织每个小组一名学 生进行演示纠正错误与不足的动 作，多多鼓励老师讲解示范老师讲解示范，喊口 令进行（前、后、左、 右、前跳，快速跑）认真听老师的讲解，仔 细观察示范，抓住技术 动作要领。按要求，根 据口令进行练习学生认真听，仔细观察 示范的动作，并进行模 仿练习。分小组开始练 习，根据口令进行练习， 及时纠正错误与不足学生认真观察，按要求 分小组，根据口令进行 练习。严格按老师的要 求进行做得好的学生进行示范学生进行投掷比赛学生不断提高技术动作学生按要求开始进行练 习学生分小组进行练习， 根据口令前、后、左、 右、前跳，快速冲刺跑?早?早$含$含要求：学生严 格按口令进 行练习?$要求：按口令 进行练习?早?早$含$含要求：示范动 作要规范，同 时注意安全? ? 3 3 3 3 33 3 3 3 3要求：把握比 赛规则，注意 安全初步形 成正确 的抛球 技术动 作初步掌 握徒手 前抛实 心球的 技术动 作激发学 生参加 体育运 动的积 极性培养学 生相互 协作的 精神结束部 分5一、在音乐的环 境中进行放松1、原地踏步2、肩关节与手 臂3、颈部、腰部4、腿部、脚一、小结本节课 的情况三、课后作业四、归还器材 师生再见老师边讲解边示范老师小结安排学生归还师生再见学生仔细听，认真观察 并进行模仿。按要求积 极的进行放松学生进行自我评价学生归还器材 师生再见?$要求：老师动 作规范，学生 放松积极主 动放松紧 张的肌 肉与关 节结束本 课安全问题场地器材课后小结1、对场地、器材进行检查，保持 地面的整洁与平整；2、设置投掷区，严禁学生学习期 间擅自闯入，投掷区要足够大， 创造安全的环境；3、严格按老师的要求及口令进行 练习，严格遵守课堂纪律，不做 任何危险的动作，不佩戴危险的 饰品，勤剪手指甲等；4、准备活动要充分，放松练习要 积极主动；5、器材使用完后，要如数放回， 不可遗漏；全课练习密 度（%）35%篮球场一基本部分练 习密度（%）40%片、软式排球10个、实心球10 个标志桶8个课中最高心 率（次/分）160%全课平均心 率（次/分）130%