资源描述
摘要：体育舞蹈是国际流行的时尚运动，它是集娱乐、健身、艺术于一体的舞蹈。我们探讨体育舞蹈的功效表明：它的作用是多方面的。它不仅仅有健身、娱乐功效，而且还有医疗、社交、培养人的审美能力的价值。在学校体育训练中具有不可替代的作用。关键词：体育舞蹈 健身 学校Abstract: PE dance is a physical exercise popular throughout the world .It is a dance which integrates recreation and health fitness . The discuss on it indicates its multiple training value; It serves not only as a mean to build up health and bring about entertrainment ,but also as a way of medical treatment ,social contact ,and aesthetic judgment .It plays an irreplaceable part in school physical training.Key words: PE dancefitnessschool一、背景简介拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们起源于西方古代的土风舞，是经历了队舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程后逐渐形成的。它是融于音乐、服装、形体合一的一种具有艺术性、自娱性、与表演性的一种竞技舞蹈，是艺术与运动的高度结合，是力与美的结晶。目前，这项运动已风靡许多国家和地区。在我国也呈兴起之势，特别是在高校；普及开来，成为高校学生参与体育活动的又一形式和教学内容，更深的体现了体育舞蹈的特点与其作用。二、体育舞蹈功效体育舞蹈（拉丁舞）是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160180次，女子的最高心率可达197次分钟，男子的最高心率可达210次分钟。大约能量代谢为85以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。体育舞蹈这种融舞蹈艺术与体育健身为一体的高雅文体活动，对于陶冶学生性情，提高素质有着积极的意义。在学校普及与推广体育舞蹈会使目前的学生受益匪浅。我国学校中普及体育舞蹈的作用不仅体现在教学上，还体现在美德教育上。从教学上来讲，提高教师的素质是搞好体育舞蹈教学的关键。从美德教育上来讲，由于体育舞蹈在高校的普及，因此把它作为向学生进行“美德”和抒发思想情感教育的一个内容，是符合教育方针的，与此同时又具有对学生们进行的美德教育的作用。学校是培养社会主义建设的合格人才，在学校的普及对学生的知识深度与知识结构及提高文化修养和整体素质也是具有一定作用的。具体到学生而言，体育舞蹈还有以下功效：（1）形成良好的身体形态：在体育舞蹈训练中，要求参加者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夹紧上提，使整个身体呈舒展、挺拔、优雅、大方的姿态；运动中消耗大量能量，为多余脂肪的减少、保持适当的体重，造就优美体形奠定坚实的基础。（2）提高身体素质：长期坚持体育舞蹈锻炼的人，无论在身体的平衡能力、柔韧性、力量还是灵敏性、反应速度方面，均能得到有效的改善和提高。（3）保持健康的心理：它可使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。（4）陶冶情操的作用：体育舞蹈教学过程中，教师寓体育舞蹈教学于学生对美的追求和享受中，使学生在赏心悦目的教学活动中自觉的接受美的熏陶和感染。在练习过程中，学生体会的是精神上的确悦、心灵的满足、感情的激励、个性的陶冶，音乐能陶冶人的情操，净化人的心灵，丰富人的感情；舞蹈通过人身体有韵律的动作抒发内心的情感。（5）提高审美能力的作用：审美价值是审美对象客观具有的能在一定程度上满足人的审美需要，给人以审美享受的价值。体育舞蹈的美感产生，是源于人的直觉性，也就是学生对动作技术的心理感受，它不但存在于对美的欣赏过程中，也存在于对美的创作过程中；通过对美的享受，美的领略来提高学生的感知、认知、想象和理解等审美能力。（6）培养社交能力的作用：融洽的人际关系是人类身心健康发展的需要，和谐的人际关系在体育舞蹈教学中尤为重要。体育舞蹈的练习，可增加学生的社交能力，改善学生之间的关系，形成人与人的合作，亲近的习惯，提高社交能力。体育舞蹈是学生之间相联系的一个纽带。三、国内、国外体育舞蹈（拉丁舞）发展状况英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等，在国外中、小学中广泛开展体育舞蹈教育，体育舞蹈已经成为了每个学生从小必修的一门课程。改革开放以后，随着人民物质生活的不断提高，1986年中国第一次在北京举办了首届“中国杯”国际标准舞锦标赛，1991年中国体育舞蹈运动协会在北京举办了首届体育舞蹈锦标赛。我省从1988年开始由四川省舞蹈家协会组织、开展了一系列国标舞活动。如今每年都有多项赛事，参赛队伍每年都在壮大；爱好者也非常之多。露天的广场、休闲的社区、时尚的健身房到处都可以见到拉丁舞者的身影，尤其是少儿拉丁舞近几年发展迅猛。四、在资阳中、小学教育中引入体育舞蹈的重要性及可行性分析随我市电话号码028并网改号成功及成安渝高速公路的修建，资阳这座连接成渝两地唯一的地级市，在经济与文化上必将快速溶入川渝经济文化走廊，在资阳全面贯彻党教育方针，落实素质教育，在中、小学中引入体育舞蹈，对培养和造就出德、智、体、美、全面发展的社会主义建设者和接班人是一件迫不及待的大事。 、在成都与重庆大、中小学中体育舞蹈推广教育情况介绍：体育舞蹈已成为重庆、成都高校体育教学中的热门课程，它以丰富的内容、多样的形式、优美的动作、文明高雅的风格吸引着学生，经观察发现，当代大学生由于家庭、社会、学习、就业等多方压力常会出现一些睛绪异常以及精神方面的问题。因此，在体育教学中，必须因材施教、改进教学手段，通过体育舞蹈的练习，对大学生的身心有促进作用，使学生降低抑郁、紧张和焦虑的情绪状态在精神病方面得到改善作用，正因体育舞蹈对大学生的身心健康具有一定作用才会在我国高校得到普及与推广。 目前，在成都、重庆中小学中也广泛引入体育舞蹈教育，部分学校已经开设专门的体育舞蹈课程，不断加强学生美育教育，让学生从小懂的鉴别美、欣赏美。在社会上，各类体育舞蹈比赛也如火如荼展开。2、对资阳学校中学习国标舞的情况的分析：目前，资阳本地体育舞蹈在社会中凡响强烈。在露天的广场、休闲的社区、时尚的健身房到处都可以见到拉丁舞者的身影，尤其是少儿拉丁舞近几年发展迅猛。中、小学生此刻正是长身体、增知识的关键时期，在中、小学中引入体育舞蹈课程既能满足学生的自身对舞蹈、美、音乐的需求，同时也达到培养高素质人才的目的。3、对在学校中推广体育舞蹈的分析： 在资阳的中、小学中由于受到各种原因，体育舞蹈还未在学校中广泛开展。然而在学校中引入体育舞蹈课程不仅能够加强学生美育教育，进一步完善学校的教学目的，同时也是提高学校品牌度、打响学校知名度的一个有效途径。校园体育文化意识集中反映了学生的体育精神、道德观念等。在校园体育文化建设中，应运用标语、黑板报、广播、电视等宣传媒体，宣传我国体育健儿为国争光的事迹，激发学生的爱国热情和民族自豪感,引导他们形成和完善正确的世界观和人生观。校园体育文化的氛围对体育舞蹈的作用是密不可分相互作用，充满活力的校园加上体育舞蹈的介入更充实了学生的精神境界，丰富而健康的精神文化活动为学生充分地表现爱美的天性提供了机会和条件使各自从中得到多样化的体验和收获。这些就是体育舞蹈普及后对校园文化建设起到的作用。4、对学生家长接受情况分析：做为学生家长而言，能把自己的孩子培养成有学问、懂礼节、高素质的人才是每个家长朋友的心愿，孩子能够在学校中学习体育舞蹈，也是每个家长朋友美好的心愿。尊敬的领导：为了让资阳本地更多的孩子接受美的教育，感受舞蹈、音乐的魅力。培养出更多的高素质的人才来，请让体育舞蹈走进校园，走进课堂吧！
展开阅读全文