儿童护眼小常识

实用文档儿童护眼小常识一、眼睛防晒眼睛长时间地暴露在阳光下 , 会增加儿童以后患白内障的几率 , 在阳光强烈的中午前后外出游玩、 散步或骑车 , 哪怕是短短的几分钟 , 也一定要让孩子带上宽沿太阳帽 , 保护眼睛免受太阳直射 .二、避免外伤如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍 , 应当为他准备一个密封性良好的泳镜 . 记住 , 别让孩子潜水 . 除非在严密的监护下 , 千万别让孩子玩带尖头、 棒子的玩具 , 别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍 , 在行驶的车里更不能玩以上玩具 . 在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫 , 起到保护作用 , 尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子 .三、不在昏暗的光线下活动在光线阴暗的地方读书或玩耍 , 会损害眼睛 . 光线不足还会造成孩子视力疲劳 , 所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读 .四、控制看电视的时间长时间看电视 , 会造成暂时性的视力疲劳 , 应当限制看电视的时间 , 没看半小时电视 , 让孩子休息片刻；看电视时 , 保持室内足够的光线 , 以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激；保持和电视的距离 .五、避免接触过敏物质过敏时节 , 有的孩子爱流眼泪 , 这很可能是过敏引起的 . 眼睛过敏的孩子外出时 , 需要带上包绕的护目镜或泳镜 , 以避免接触花粉或其他引起过敏的物质.六、有不适及时检查眼睛及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题. 平时即使没问题 , 也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力.