资源描述
立定跳远教学设计一、课的构思本节课选择的教学内容为立定跳远，对发展学生的下肢力量、身体协调性具有重要作 用。在热身部分采用左右前后双脚跳跃的热身操，让学生体验双脚跳跃，以便于更快进入学习 状态。基本部分采用了远度和高度的体验，并提出问题，让学生体验的过程中进行思考，为接 下来的教学打下基础。在教学过程中让同学们带着思考进行练习，从而更有效的掌握立定跳远 技术。在教学内容之后的游戏环节中，让同学们学会合作与和平竞争的同时，再次巩固立定跳 远技术。教授完教学内容之后，带领学生进行课课练，增强学生体能。结束部分在音乐的熏陶 下，带领学生进行放松。二、教材分析教材选用水平三体育与健康课程标准中的内容，这个学习内容可以培养学生正确的跳 跃姿势，提高学生的跳跃能力。对于培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，形成勇于拼 搏，战胜困难的精神品质。学生喜欢一项体育运动，能够带动学生运用体育项目进行锻炼，从 而真正的将体育融入学生生活，真正发挥体育育人作用。三、学情分析本次课的教学对象是五年级的学生，这个阶段的学生活泼好动，好奇心强，模仿能力强， 学习的积极性高、勇于竞争等特点。为了达到教学效果，教学方法与手段的选择就要符合学生 的兴趣爱好，使他们积极主动地投入到教学过程中来，以有效的完成教学目标。四、教学目标1. 认知目标：通过学习，使95%的学生能体验、熟悉立定跳远动作，能够进行简单的双脚 立定跳远动作。2. 技能目标：通过学习，发展学生协调、灵巧的身体素质，提高学生的身体平衡能力。3. 情感目标：通过学习，培养学生自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活 动，形成积极、乐观、主动的精神。五、教学重点与难点重点：弹性屈伸与快速起跳相结合难点：上下肢动作协调配合六、教学方法1. 引导法2. 讲解示范法3. 游戏法七、教学过程1. 课堂常规2. 准备活动（1热身跑（绕八字跑）、热身操）3. 教学内容：远度的体验一一高度体验一一师生共同思考一一立定跳远技术动作游戏一一跳垫子比赛课课练放松部分4. 师生再见八、教学效果预计预计整堂课的练习密度约为64%,练习密度中等，平均心率140145次/分五年级体育与健康使95%的学生能体验、熟悉立定跳远动作，能够进行简单的双脚立定跳远动作。 发展学生协调、灵巧的身体素质，提高学生的身体平衡能力。学习 阶段水平三（五年级）学生人数40人教学课型新授课教学 单元立定跳远单元课时1课时组织形式男女合班学容1立定跳远教学重点弹性屈伸与快速起跳相结合教学难点上下肢动作协调配合培养学生自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，形成积极、乐认知目标：通过学习,技能目标：通过学习,情感目标：通过学习, 观、主动的精神。教学顺序教学过程开始部分准备部分课堂常规一准备活动（热身跑、热身操）一远度的体验一高度体验一师生共同思考一学习立定跳远技术动 作f游戏（跳垫子比赛）f课课练f放松练习f师生评价总结f师生再见、收还器材教学内容一、课堂常规1.提前到达，准备好 场地，师生互动、交 流；检查学生的服 装，安排见习生。2 .师生问好,宣布本节课的内容 和教学目标4、分组并安排小组 长。教师活动学生活动组织形式集合整队，师生问好1. 交代内容，安排见习 生将学生分为6组，并 安排小组长。要求：声音宏亮，精神 饱满，语言亲切.1. 师生问好遵守纪律课堂，了解 本课学习内容和学习目 标组织形式:t -一老师 一-学生设计意图：让学生迅速进入上课状态，了解本次课的教学内容，检查服装及危险物品，保证学生课堂 安全。1.热身跑（绕八字 跑）教师对跑提出要 求。带领学生成蛇形 跑，在跑道中放置四个 竖垫子，在越过垫子时 分别采用单双脚跳的形 式。1. 播放音乐根据要求枳极参与注意安全组织形式:要求：跑的时候保持队形整 齐，控制好节奏，精 神抖擞，态度端正。2.喊口令热身操 口令：左左一右右一 前后一前前前 双脚向左跳 双脚向右跳 双脚前后跳双脚向前跳1. 教师示范、鼓励学 生自己喊口令自己做。2. 播放音乐1. 根据要求积极参与2. 注意安全组织形式：要求：教师口令没有停学生 动作就不能停；不会 的动作跟着模仿着 做；以达到热身目 的。设计意图：让学4E身体充分的热身，并通过热身操体验双脚的跳跃O一、远度的体验1.教师引导学生思考并1.积极思考，认真完成组织形式：1.垫子平放体验远度跳动动作，并远度的体验。-2.学生自主练习2-3让学生注意观察动作，2.自主进行远度的跳跃A组2.教师提出问题：思考体验，态度端正，积极t tm一下怎样才能跳得远？认真。m43.认真思考怎样才能跳V T分小基得更远？t t钟4.注意安全本t to部t tmt tmT分t二、高度体验1.教师引导学生思考并1.积极思考，认真完成FI用形T1 .垫子竖放体验高度跳动动作，并远度的体验。组织形武：2.学生自主练习23让学生注意观察动作。2.自主进行远度的跳跃-组2.教师提出问题：怎样体验，态度端正，积极4AL跳才能跳得高、远？认真。 tA7y小3.认真思考怎样才能跳A钟得更远？i T八4.注意安全t tAt tAt tAt A1三、师生共同思考 怎样跳才能把远度跳 得更远？高度跳得更 高？四、立定跳远技术动 作【动作方法】预摆：两脚自然 左右开立与肩同宽。 上体稍前倾。两腿屈 膝，两臂后举:两臂自 然前后预摆，同时两 腿随着协调弹性屈伸;起跳：两臂由后 向前上方有力摆动， 两脚迅速蹬地，充分 蹬伸甑、膝、踝关 节，向前上方跳起。1. 腾空：挺胸、展 体、挺髓，使身体尽 量仲展；落地：屈膝收腹， 落地缓冲，保持身体 平衡。动作要点：两脚左右开立，弹性 屈伸摆动，同时用力 蹬地向前上方跳起， 使身体充分伸展，落 地屈膝缓冲。（预摆一起跳一腾空 一落地）五、游戏一跳垫子 比赛游戏规则：每一组的 同学依次排好队，第 一名同学采用所学的 立定跳远技术动作跳 过全部垫子，然后从 垫子旁边跑回来，与 第二名同学击掌后， 第二名同学依次进 行，直到最后一名同 学回来，回来最早的 组获胜，最后回来的1.老师和学生一同进 行体验后的思考总结。1. 教师讲解动作方法 与要领并做分解与完整 动作示范教师喊口令进行分 解练习。（高人一矮人 -高人一矮人一超人）3.教师口令指挥学生 做集体向前的分解练习教师口令指挥学生 做完整动作练习。4. 教师巡回观察纠错 （强调落地缓冲）调动学生队伍讲解游戏规则安排裁判员1. 做好监督工作1.认真思考2.积极回答 问题学生认真听讲，观 察教师动作学生原地做分解练习3.学生集体向前做分解 练习（见右图）4.学生集体做完整动作 练习I认真听讲，积极参与 游戏2.注意安全组织形式:组织形式：一A A A At tA A A At fA A A At tA A A At A A A At tA A A AT10 分 钟那一组有小奖励。六、课课练1. 小步跑15秒2. 开合跳10个3. 后踢腿10个1.组织学生练习1. 积极参与2. 注意安全组织形式：t t t t t t t t t t t t I t I 1 t t t I f t I t t t f t t t t t t t t tt3分钟小一、放松运动结1.教师带领学生跟随 音乐，进行放松练习束(1) 拉伸(2) 头部部(3) 手臂(4) 腿部分二、总结小结本课，归还器 材，师生再见1. 教师带领学生进行放 松练习2. 总结，注意观察学生 的课后的反应1. 学生成五列横队按照 老师的要求进行放松练 习2. 认真听教师总结3. 收拾器材设计意图：1.体验立定跳远的高度与远度，让学生走进立定跳远；2.通过学习，学生掌握立定跳远技 术动作；3.游戏中巩固课堂内容，提升学生竞争与合作意识；4.运用课课练提高学生身体素质。设计意图：一堂课结束后，进行放松练习，舒缓身体，利于学生以更好的状态进入下一节课程学习。预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结预计平均心率140145次/分田径场 口哨 音响垫子练习密度60%64%强度
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