海安县初中体育教学内容与要求

海安县初中体育教学内容与要求（初一年级）2010-7-3时段必修内容选修内容教学要求九、十月份一、传授体育健康知识；二、基本体操；三、中学生广播体操；四、国家学生体质健康标准测试（具体项目按市文件要求）；五、四项体能测试项目：1、实心球：正面双手头上向前掷实心球；2、50米跑；3、400米跑；4、立定跳远；六、冬季三项：1、一分钟跳绳；2、踢毽子；3、800米（女）、1000米（男）；七、跑操。一、体育课堂常规、一、定时跑、定距跑、 淘汰跑、跑走交替；二、压腿、横叉、纵叉；三、齐步走、分队走、并队走、裂队走；四、单腿跳、纵跳；五、站位、手型、步型；七、县特色项目：手足球、八、校特色项目一、十月底之前完成教考分离测试上报，十二月上旬完成国家学生体质健康测试各项测试，中旬成绩汇总登录完，备查。二、利用引导课、理论课传授体育卫生保健知识、体育常识。三、教会科学的锻炼方法、形成正确的身体姿势。四、注重安全教育。五、“必修内容”一栏作为各校制定教学计划的重要内容，必须在教学计划中体现出来。六、“选修内容”一栏作为各校参考，各校可根据实际情况、器材配备、师资状况学生素质状况增减、选修，自行开发教材、拓展教材。七、课时计划的制定，各位老师可自行配备主、副教材，但必须在规定的时间段内选择。八、体育理论知识课要充分利用。九、素质教材始终贯穿于每一节实践课之中。十、教会学生练习方法、评价方法、自我保护、相互保护的方法、预防运动损伤及运动损伤的简易处理方法。十一、国家学生体质健康测试补测。十一一月份一、引体向上（男） 仰卧起坐（女）；二、武术：基本动作、动作组合、基本功练习；三、篮球：熟悉球性练习、双手胸前投篮、双手传接球、运球技术；四、拔河；。三、四月份一、体育健康知识；二、体操：垫上组合技巧（1）；三、支撑跳跃：山羊分腿腾越；四、排球：行进间垫球；五、足球：颠运球射门；六、篮球：运球投篮；一、跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑；二、并腿跳、级跳、蛙跳；三、负重提踵、负重半蹲跳、连续跳低栏架；四、两头起、各种姿势的踢腿；五、20秒立卧撑。五、六月份一、体育健康知识；二、实心球：正面双手胯下向前抛实心球；三、立定三级蛙跳；四、坐位体前屈；五、体育中考项目考试。一、 双杠双臂屈伸（男）、双杠直臂前移（女）；二、各种素质的组合练习；三、乒乓球：握拍方法、推挡技术、发球技术；四、体能运动会项目。海安县初中体育教学内容与要求（初二年级）2010-7-3时段必修内容选修内容教学要求九、十月份一、课堂常规、二、体育健康知识；三、国家学生体质健康标准测试（具体项目按市文件要求）；四、排球；垫球过网。五、引体向上（男） 仰卧起坐（女）；六、足球：定位球踢远一、定时跑、定距跑、 淘汰跑、跑走交替；二、单腿跳、原地纵跳、跨步跳、原地跳转；三、压腿、横叉、纵叉；四、前压肩、跪撑压肩；五、踢腿、搬腿。一、十月底之前完成教考分离测试上报，十二月上旬完成国家学生体质健康测试各项测试，中旬成绩汇总登录完，备查。二、利用引导课、理论课传授体育卫生保健知识、体育常识。三、教会科学的锻炼方法、形成正确的身体姿势。四、注重安全教育。五、“必修内容”一栏作为各校制定教学计划的重要内容，必须在教学计划中体现出来。六、“选修内容”一栏作为各校参考，各校可根据实际情况、器材配备、师资状况学生素质状况增减、选修，自行开发教材、拓展教材。七、课时计划的制定，各位老师可自行配备主、副教材，但必须在规定的时间段内选择。八、体育理论知识课要充分利用。九、素质教材始终贯穿于每一节实践课之中。十、教会学生练习方法、评价方法、自我保护、相互保护的方法、预防运动损伤及运动损伤的简易处理方法。十一、国家学生体质健康测试补测。十一一月份一、体育健康知识；二、跳远；立定三级跳远；三、体操：垫上组合技巧（2）；四、20秒双摇跳绳；五、冬季三顶1、一分钟跳绳；2、踢毽子；3、800米（女）、1000米（男）；六、跑操。七、国家学生体质健康标准测试及上报；一、男生双杠双臂屈伸、 女生双杠直臂前移；二、足球基本功练习；三、跨越式跳高；四、篮球基本技术。三、四月份一、体育理论知识；二、实心球：背面双手经头上向后抛实心球；三、足球：运球绕杆射门四、支撑跳跃：横箱跳上成蹲撑挺身跳下；五、排球：发球过网一、足球：颠球、脚背正面、外侧踢球、运球；二、武术：攻防技术、少年拳、棍术；三、单杠：支撑后摆下；四、乒乓球：发旋转球、搓球、正手攻球、步法移动。五、跪跳起。五、六月份一、体育理论知识；二、男生双杠双臂屈伸、 女生双杠直臂前移；三、急行跳远；四、篮球：运球传准；五、体育中考项目考试。一、 各种姿势的起跑；二、 羽毛球：基本技术；三、 双杠：分腿坐前进、支撑摆动。四、 坐位体前屈；五、 县特色项目海安健身花鼓。海安县初中体育教学内容与要求（初三年级）2010-7-3时段必修内容选修内容教学要求九、十月份一、课堂常规；二、体育健康知识；三、国家学生体质健康标准具体项目按市文件要求；四、武术：五步拳；五、20秒立卧撑；一、定时跑、定距跑、淘汰跑、跑走交替；二、单腿跳、原地纵跳、跨步跳、原地跳转；三、压腿、横叉、纵叉；四、前压肩、跪撑压肩；五、踢腿、搬腿；六、负重提踵、负重下蹲；七、身体素质练习；八、县特色项目三门球。一、十月底之前完成教考分离测试上报，十二月上旬完成国家学生体质健康测试各项测试，中旬成绩汇总登录完，备查。二、利用引导课、理论课传授体育卫生保健知识、体育常识。三、教会科学的锻炼方法、形成正确的身体姿势。四、注重安全教育。五、“必修内容”一栏作为各校制定教学计划的重要内容，必须在教学计划中体现出来。六、“选修内容”一栏作为各校参考，各校可根据实际情况、器材配备、师资状况学生素质状况增减、选修，自行开发教材、拓展教材。七、课时计划的制定，各位老师可自行配备主、副教材，但必须在规定的时间段内选择。八、体育理论知识课要充分利用。九、素质教材始终贯穿于每一节实践课之中。十、教会学生练习方法、评价方法、自我保护、相互保护的方法、预防运动损伤及运动损伤的简易处理方法。十一、国家学生体质健康测试补测。十一一月份一、体育健康知识；二、冬季三顶1、一分钟跳绳；2、踢毽子；3、800米（女）、1000米（男）；三、国家学生体质健康标准测试及上报；四、篮球：运球绕杆；五、跑操。三、四月份一、体育健康知识；二、南通市中考体育统考项目；三、升学体育统考项目的考试规则、流程、方法解读；四、升学体育考试的强化训练、心理及生理指导等；五、中考体育项目模拟考试；六、南通市中考体育统一考试。五、六月份一、体育健康知识；二、足球：抢截球、局部进攻战术；三、篮球：技、战术教学及比赛；四、排球：技、战术教学及比赛；五、各校开展的校本教材。