幼儿园小朋友保健知识计划

幼儿园小朋友保健知识计划 幼儿良好的卫生习惯包括 : 良好的卫生习惯和良好的生 活习惯。卫生习惯包括 : 个人卫生。洗手洗脸的习惯 , 洗头、 洗脚和洗澡的习惯 , 早晚刷牙和饭后漱口的习惯 , 剪指甲和 保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外 , 还要养成不随地吐 痰、大小便 , 不乱扔纸屑瓜果皮等。生活习惯包括 : 饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、 不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律 , 在规定的时间里 就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等 , 养成有规律的生活 习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特点 , 让孩子做一些 自身的、家庭的力所能及的活 , 诸如: 自己吃饭、擦脸洗脸、 穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。 要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠 姿势、不骚扰他人等。幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的 , 它是一 个不断养成、不断巩固提高的过程 , 所以一定要有耐心、持 之以恒。干任何事情都贵在坚持 , 不要今天这样 , 明天那样 , 应让幼儿“有章可循 , 违章必究”。在幼儿园中要建立合理的 作息制度和必要的规则 , 可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。 如: 幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水 ; 饭前便后一定 要洗手等 , 这些规则的制定幼儿必须遵守 , 最后习以为常 , 形 成自觉的行动 , 严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成幼儿的模仿力极强 , 他们模仿的主要对象是教师 , 教师 在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像 , 言行举止具有很 大的感染力。为此 , 作为老师我们首先检点自己的行为 , 真正 成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下 自然也形成了好的习惯。另外 , 故事、诗歌、歌曲、影视作 品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力 , 幼儿也很喜欢 模仿。因此 , 教师注重引导幼儿接触好的艺术作品 , 通过这些 最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。总之 , 幼儿期既是容易接受教育的时期 , 也是人生诸方 面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材 , 一定要抓好这个 教育的黄金时代。幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健，因为它涉及到 小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。 幼儿期注意眼保健，孩子的眼睛将会终生受益 ; 如不注意用 眼卫生，可能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此需 要积极预防，做好眼保健。初生小孩的视力只有光感；1岁时达；2岁;3岁。在幼 儿园期视力发育障碍 （ 弱视 ） 大多为可复性，即可通过弱视治 疗重新发育达正常。1 、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，散光是一 种先天变异，可以简单看成 黑眼球 不圆而是椭圆形 （ 象鸡 蛋) ，结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散 光。 100 度以上的散光就可以引起弱视。2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起 弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到 6 岁以后才治疗 效果极差。3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严 重。(1) 弱视眼视力差，看电视常越看越走近电视机。 (2) 弱 视可引起学习成绩不好，因看不清黑板字。 (3) 弱视可引起 立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。 (4) 弱 视可造成终生低视力甚至眼盲。1、早发现早治疗： 是防治弱视的关键。 弱视越早发现， 治愈率越高， 8 岁以后治疗效果较差， 12 岁以后极少有效。 因此，学龄前期 (3-7 岁) 是治疗弱视的最佳时期。早期发现 弱视的最简单方法即是查视力， 凡查到视力低于的儿童均 应尽早到医院 ( 保健院 ) 作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。2、配戴眼镜：是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴， 是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错 位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专 业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。3、盖住健眼：当两眼视力相差 2 排以上时，盖住视力达以上的那只眼可以解除其对差眼的抑制，并让差眼得到更 多的视力锻炼，以获得好的疗效。