教师心理健康测试题

上传人:清**** 文档编号:54914077 上传时间:2022-02-16 格式:DOC 页数:2 大小:26.01KB
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教师心理健康测试题测测你的健康指数请在下列问题中回答“是”或“否”两种答案1、如果你独自在黑暗中是否感到害怕?2、你是否经常觉得自己责作任太重,而想减轻一些?3、你是否再意别人如何对待你?4、你是否常常被忽如其来的电话玲声吓一跳?5、你操心生活中的琐事吗?6、你会担心自己的健康状况吗?7、你关心钱的问题吗?8、旅行时你与其他人走散了,你会害怕吗?9、你是否经常服用安眠药才能睡着?10、到了该入睡的时间,你是否还在反复考虑一些问题?11、为使自己平静下来,你是否经常服用一些安神镇静的药物?12、你是不是十分自我主义?13、在你十分生气的时侯,你的声音是否出现掺拌的情况?14、你是否很会害羞、脸红?15、你能不能很快让自放松下来?16、你是否比其他人更感到烦烦恼?17、你是否总对某种事放心不下?18、你是否感到坐立不安?19、你是否经常会觉得恐慌?20、你是否将身边重要文件和财物都收拾妥当,一有危险便可从容离去?21、你是否常被一些毛病,如消化不良,发疹这类所困扰,困此感到很烦恼22、你是否不能忍受噪音?23、你是否因小事而常常被激怒?24、有了差拙或遇到挫折时,会感十分不安和烦恼吗?25、如果别人取笑你,你会感到惶惶不安吗?26、外出或睡前,你是否反复检楂门窗是否锁好?27、在外出赴宴或开会,你是否感 到紧张?28、如果朋友来你家聚会,你是否会为此准备好几个小时?29、在社义场合,你是否会觉得面红而赤?30、你很害怕认识新朋友吗?(是为1分,否为0分)算算你的得分!(仅供参考)10分以上看得出你很会操心。分数越高,你越容易焦虑,越容易承受各方面压力,因此你常为一些小事而放心不下。甚至于被激怒,无故发脾气,烦操不安。49分表明你一般或以控制自己的情绪,但依然有点焦虑。3分以下你的心境平和如镜,在面对诸多问题时,你阵脚不乱,应付自如,带着微笑与必胜的信念迎向生活。
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