锻炼状况成人教育论文-成人教育论文-教育论文

本文格式为Word版，下载可任意编辑锻炼状况成人教育论文-成人教育论文-教育论文 熬炼状况成人训练论文- 成人训练论文- 训练论文 文章均为 WORD 文档，下载后可直接编辑使用亦可打印 1 讨论对象与方法 1.1 讨论对象选用首都医科高校全科医学与连续训练同学（ 市属 12所医院）380 人为讨论对象。 1.2 讨论方法 采纳文献资料法查找有关医护人员体育熬炼内容、方法；使用问卷调查法进行问卷调查，发放问卷385份，收回问卷380份，回收率98.7%；用数据统计法对回收的有效数据进行统计分析处理。 2 结果与分析 2.1 成人训练医护人员体育熬炼动机 体育 动机与其对体育 的熟悉程度和层次不只局限于 功能，而有了较大的拓展和加深，能更广泛地从多角度熟悉到体育 的乐观作用。 调查结果显示：减轻压力、调整心情排序第一，防病治病排名其次，提高运动力量排名第三，分别占 67.8%、61.5%、55.0%。这说明医护人员的工作压力较大，在工作之余需要进行心理调整，体育熬炼能够起到减轻压力、预防疾病的功能。 2.2 成人训练医护人员体育熬炼方式 成人训练医护人员实行熬炼方式进行体育熬炼，步行熬炼者占 85.0，排名第一；实行跑步者占 47.2，排名其次；实行骑自行车者占 23.9。其他体育熬炼方式是登山、球类、 操。 2.3 平均每周体育熬炼的次数、时间 参与体育活动的频度每周不熬炼占 18.9%，1 次以下占 18.9%，23次占32.3%，45 次占0.44%。每次活动时间在 30分钟以下的占 50.5%，3060 分钟占 46.5%，60 分钟以上占 0.28%。 2.4 影响医护人员体育熬炼因素 影响医护人员体育熬炼因素有多方面的，调查显示：工作忙、缺乏时间缘由为第一位，占 80.5%；缺乏指导和组织为其次位，占 42.8%；惰性为第三位，占 32.6%；缺乏场地设施为第四位，占 28.4%；而 经济条件限制仅占 0.94%，位居第五位。这说明医护人员在熬炼时间上未得到充分保障，在经济条件允许的前提下，医护人员期盼对所参与的体育熬炼进行科学指导。 3 结论 3.1 成人训练的医护人员在对体育熬炼的态度和认知上较为乐观，时间上还未得到充分保障；在体育熬炼的选择上偏向于徒步、跑步及对器材要求不高的大众项目。 3.2 在参加体育熬炼次数上，不参与熬炼，且不能长期坚持的还有较大比重；在熬炼时间上 30 分钟以下（50.5%），每周 3 次以上（32.3%），据国家体育总局群体司认定的体育人口（每周参与体育活动频率在3 次以上，每次活动时间在 30 分钟以上）衡量城市居民体育 较有效的标准还有肯定差距。 3.3 影响成人训练医护人员参与体育熬炼的主要缘由是缺乏实时间和组织领导，但还要克服惰性，乐观参加体育熬炼。 4 建议 4.1 良好的体质是机体具备身心健康的必要身体生理基础。良好的体 质可使我们拥有更多的生命 ，乐观地享受生命，感受生活，而利于心理健康。 4.2 医院应每年为医护人员体质健康状况进行检测，为医务人员身心健康供应科学依据。 4.3 各级政府及医院要增加经费投入，修建便利、适用、廉价的体育设施，满意医护人员日益增长的体育 需求。 第 3 页 共 3 页