塑造阳光心态拥抱快乐人生

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塑造阳光心态拥抱快乐人生为有效缓解压力，培育教师阳光心态，提升教师心理健康水平。近日，国家二级心理咨询师毛芳女士应邀来到第二实验幼儿园，为实验二幼的教师开展了“阳光心态，快乐生活”的专题讲座。毛老师的讲座主要从认识自我、了解自我，喜欢自我进行开展。从理论到中间过渡环节的自我放松再到最后的所思所获与交流，让老师们在短短时间内感悟颇深。毛女士通过生动的事例引导教师了解自身心理状况，摆脱不良情绪，释放心理压力，拥有阳光心态，做快乐幸福的教师。走在成长的路上，有哭有笑，每次的课程都会有所收获，让自己从内在认识自我的东西。通过这次讲座，教师们掌握了一些心理健康的知识、技能和方法，学会了释放工作、生活中的压力，进而在一定程度上提升了工作和生活的幸福感，为更好地投入工作奠定了基础。

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塑造阳光心态拥抱快乐人生

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