习惯的力量怎样培养良好学习习惯PPT动态模板

若 素 素 材 若 素 素 材 习 惯 的 力 量-培 养 良 好 学 习 习 惯汇 报 人 ： XXX 若 素 素 材 若 素 素 材 开 场 小 游 戏学 习 好 习 惯培 养 好 习 惯 若 素 素 材 若 素 素 材 开 场 小 游 戏 若 素 素 材 若 素 素 材 我 是 你 的 终 生 伴 侣 ，我 是 你 最 好 的 帮 手 ，也 可 能 成 为 你 的 负 担 。我 可 以 推 着 你 前 进 ，也 可 以 拖 累 你 直 到 失 败 ，我 是 所 有 伟 人 们 的 奴 仆 ，哎 ， 我 也 是 所 有 失 败 者 的 帮 凶 ， 伟 大 之 所 以 伟 大 ，得 益 于 我 的 鼎 力 相 助 。失 败 者 之 所 以 失 败 ，我 罪 责 同 样 不 可 推 卸 。Catch me ,Make me do exercise.对 我 严 格 管 教 吧 ， 我 将 把 整 个 世 界 呈 现 在 你 脚 下 。千 万 别 放 纵 我 ，那 样 ， 我 会 将 你 毁 灭 。 猜 猜 “ 我 ” 是 谁 习 惯 若 素 素 材 若 素 素 材 1.自 然 地 将 左 右 两 手 十 指 交 叉 ， 面 对 大 拇 指 。2.然 后 观 察 ， 是 左 手 拇 指 在 上 ， 还 是 右 手 拇 指 在 上 。3.然 后 ， 换 成 与 第 一 种 相 反 的 方 式 交 叉（ 即 原 来 是 右 手 拇 指 在 上 的 话 ， 改 成 左 手 拇 指 在 上 ） 。Question:1.第 一 次 的 感 觉 怎 样 ?2.第 二 次 的 感 觉 怎 样 ？3.有 差 别 吗 ？ 为 什 么 ？游 戏 ： 十 指 交 叉 若 素 素 材 若 素 素 材 开 学 第 一 天 ， 古 希腊 哲 学 家 苏 格 拉 底 对 学 生说 ： “ 今 天 咱 们 只 学 一 件 最 简 单也 是 最 容 易 做 的 事 儿 。 每 人 把 胳 膊 尽 量 往 前甩 ， 然 后 再 尽 量 往 后 甩 。 ” 苏 格 拉 底 示 范 了 一 遍 。 “ 从 今 天 开 始 ， 每 天做 300下 。 大 家 能 做 到 吗 ?” 学 生 们 都 笑 了 。 这 么 简 单 的 事 ， 有 什 么 做 不 到 的 ? 过 了 一 个 月 ， 苏 格 拉 底 问 学 生 们 ： “ 每 天 甩 手 300下 ， 哪 些 同 学 坚 持 了 ?” 有 90的 同 学 骄 傲 地 举 起 了 手 。 又 过 了 一 个 月 ， 苏 格 拉 底 又 问 ， 这 回 ， 坚 持 下 来 的学 生 只 剩 下 八 成 。 一 年 过 后 ， 苏 格 拉 底 再 一 次 问 大 家 ： “ 最 简 单 的 甩 手 运 动 还 有 哪 几 位 同 学 坚 持 了 ?” 整 个 教 室 里 ， 只 有 一 人 举 起 手 。 这 个 人 就 是 后 来 成 为 古 希 腊 另 一 位 大 哲 学 家 的 柏 拉 图 。 柏 拉 图的 故 事 若 素 素 材 若 素 素 材 想 成 功 必 须 从 小 事 做 起 ， 而 良 好 习 惯 的 养 成 也 是 这 样 。唯有 从 小 事 做 起 ， 才 能 养 成 良 好 的 习 惯 。你 的 启 发 无 论 你 有 多 强 大 ， 养 成 一 个 不 好 的 习 惯 也 会 让 你 瞬 间 垮 掉 。 若 素 素 材 若 素 素 材 请 思 考 ： 要 养 成 一 个 好 习 惯 ， 难 吗 ？ 要 戒 掉 一 个 坏 习 惯 ， 容 易 吗 ？ 怎 么 养 成 好 习 惯 ？ 怎 么 戒 掉 坏 习 惯 ？ 若 素 素 材 若 素 素 材 有 一 位 禅 师 ， 带 领 一 帮 弟 子 来 到 一 片 草 地 上 。他 问 弟 子 们 ， 怎 么 可 以 除 掉 草 地 上 的 杂 草 。 弟 子 们 想 了各 种 办 法 ， 拔 、 铲 、 挖 等 等 。 但 禅 师 说 ， 这 都 不 是 最 佳办 法 。 因 为 “ 野 火 烧 不 尽 ， 春 风 只 又 生 ” 。 什 么 才 是 最 好 的 办 法 呢 ？ 禅 师 说 ： 明 年 你 们 就知 道 了 。 到 了 第 二 年 ， 弟 子 再 回 来 发 现 ， 这 片 草 地 长 出了 成 片 的 粮 食 ， 再 也 看 不 见 原 来 的 杂 草 。 弟 子 们 才 明 白最 好 的 办 法 原 来 是 在 草 地 上 种 粮 食 。 这 是 禅 师 的 智 慧 用 粮 食 根 除 杂 草 。禅 师 的 智 慧 若 素 素 材 若 素 素 材 学 习 好 习 惯 若 素 素 材 若 素 素 材张 女 士 的 儿 子 学 习 很 好 ， 很 多 人 向 她 咨 询 孩 子 学 习的 方 法 ， 她 说 其 实 儿 子 就 是 每 天 重 复 做 了 9件 事 若 素 素 材 若 素 素 材 每 天 用 15分 钟 把 当 天 的 学 习 、生 活 、 娱 乐 列 一 个 表 出 来 ，最 重 要 的 排 在 最 前 面列 计 划 在 上 课 前 握 紧 拳 头 做 一下 自 我 暗 示 ， 暗 示 今 天一 定 要 全 心 投 入 ， 全 部消 化 所 学 课 程自 我 鼓 励 上 课 前 提 前 去 预 习 ， 课 间 休息 的 时 候 ， 用 一 两 分 钟 及 时回 忆 老 师 所 讲 的 内 容预 习 与 复 习 若 素 素 材 若 素 素 材 做 完 习 题 后 及 时 反 思 ， 反 思哪 些 做 得 好 ， 哪 些 需 要 改 进 ，并 写 下 来 ， 总 结 经 验 和 教 训反 思 总 结 每 天 睡 觉 前 10分 钟 回 忆一 天 所 学 的 内 容及 时 回 顾 找 出 自 己 学 习 的 榜 样 ， 跟 他们 交 流 学 习 心 得 ， 并 经 常 向老 师 请 教 问 题互 换 交 流 若 素 素 材 若 素 素 材 对 做 错 的 题 目 分 析 原 因 ， 找出 错 在 什 么 地 方 ， 每 科 建 立一 个 错 题 本查 找 原 因 上 课 的 时 候 集 中 注 意 力 ，积 极 回 答 老 师 的 提 问 ，并 做 好 课 堂 笔 记重 视 课 堂 每 天 用 20分 钟 来 锻 炼 身体 、 磨 练 意 志锻 炼 身 体 若 素 素 材 若 素 素 材 21天 效 应 在 行 为 心 理 学 中 ， 人 们 把 一 个 人 的 新 习 惯 或 理 念 的 形 成 并 得 以 巩 固 至 少 需要21天 的 现 象 ， 称 之 为 21天 效 应 。学 习 习 惯 形 成 的 规 律行 为 心 理 学 的 研 究 表 明 ：21天 以 上 的 重 复 会 形 成 习 惯 ；90天 的 重 复 会 形 成 稳 定 的 习 惯 。 若 素 素 材 若 素 素 材 持 之 以 恒时 间 的 力 量第 四 阶 段 2191天自 然 、 熟 练 ， 不 经 意 721天 自 然 、 熟 练 ， 刻 意17天 不 自 然 、 不 熟 练 ， 刻 意第 二 阶 段第 三 阶 段 若 素 素 材 若 素 素 材 培 养 好 习 惯 若 素 素 材 若 素 素 材 4 77 56 5 5 50% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%周 一周 二周 三周 四 Value 1 Value 2 若 素 素 材 若 素 素 材 若 素 素 材 若 素 素 材 点 击 输 入 标 题 若 素 素 材 若 素 素 材 我 的 习 惯写 出 自 己 三 个 好 的 学 习 习 惯 和 三 个 不 好 的 学习 习 惯 ， 并 尽 可 能 详 细 地 想 想 好 的 习 惯 和 不好 的 习 惯 分 别 对 自 己 有 什 么 影 响 ？ 如 何 改 正 ？ 若 素 素 材 若 素 素 材 l 确 定 自 己 在 接 下 来 三个 月 要 养 成 的 2-3种 好的 学 习 习 惯 。l 创 建 “ 习 惯 养 成 本 ” ，并 绘 制 “ 每 日 自 我 检查 表 ” 。 若 素 素 材 若 素 素 材 谢 谢 观 看习 惯 的 力 量 卡 通 手 绘 PPT