养成良好的个人卫生习惯主题演讲教学课件PPT模板

A. 卫 生 小 知 识B. 爱 护 卫 生 洗 手 洗 脸C. 爱 护 卫 生 刷 牙D. 爱 护 卫 生 护 眼E. 爱 护 卫 生 护 鼻F. 爱 护 卫 生 护 耳G. 其 他 爱 护 卫 生 的 方 法 及总 结 小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。 保持身体清洁正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。 25 K45 K35 K 111 K81 K65 K 洗 手 洗 脸 据 查 ， 一 只 未 洗 净 的 手 上 有 4万 到 40万 个 细 菌 ， 一 克 重 的 指 甲 垢里 藏 着 细 菌 和 虫 卵 有 38亿 之 多 。 单击此处添加文本 单击此处添加文本 单击此处添加文本 单击此处添加文本单击此处添加文本 单击此处添加文本 单击此处添加文本 单击此处添加文本 A. 饭前便后应洗手 B. 吃东西前应洗手 C. 劳动后应洗手 D. 玩游戏后应洗手 E. 触摸脏东西后应洗手F. 触摸传染病人的东西后应洗手 G. 到公共场所回来后应洗手H. 拿碗筷前应洗手 每 个 步 奏 至 少 来 回 五 次 尽 可 能 使 用 专 业 的 洗 手 液 洗 手 时 应 稍 加 用 力 使 用 流 动 的 洁 水 最 好 使 用 卫 生 纸 巾 ， 或 已 消 毒 的 毛 巾 擦 手 用 温 水 将 质 地 较 柔 软 的毛 巾 浸 湿 后 擦 洗 脸 部 ， 洗 完后 要 将 多 余 水 分 擦 干 ， 再 涂抹 适 量 儿 童 霜 。 刷 牙 你会刷牙吗？A. 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；B. 刷下牙时，从下往上刷；C. 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；D. 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；E. 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新 A. 小学生每刷一次牙可减少口腔中70%80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。B. 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。清洁卫生很重要 吃东西后漱口，早晚刷牙 不咬过硬东西不吃过冷过热的东西 睡前不吃东西，患牙病及时治疗 护 眼 看 书 、 绘 画 时 保 持 正 确 的 姿 势 ， 要 做 到 肩 平 、 身 直 、 头 正 、 大 腿 平 放 、两 小 腿 并 拢 。 写 字 时 头 稍 向 前 倾 ， 两 臂 自 然 放 在 桌 面 上 ， 放 正 纸 张 。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远 不要在光线太弱、太强的地方下看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操 不要在行走的车上看书不要躺着看书保护眼睛还要做到 护 鼻 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。 1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔 2、保持鼻腔湿润 3、克服不良卫生习惯 4、不可经常用手乱挖鼻孔 护 耳 不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩 服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。 所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机械性磨损。 不喝生水不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物 在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。 痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。 冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远，速度可超过每小时100公里。 养 成 良 好 的 卫 生 习 惯1、 保 持 身 体 清 洁2、 养 成 早 晚 刷 牙 ， 饭 后 漱 口 的 习 惯3、 养 成 良 好 的 用 眼 习 惯4、 保 护 鼻 道 ， 不 抠 鼻 孔 ， 养 成 用 鼻 子 呼 吸 的 习 惯5、 养 成 良 好 的 保 护 耳 朵 的 习 惯6、 新 购 买 的 衣 服 要 先 洗 后 穿7、 不 吃 不 洁 净 的 食 物8、 合 理 处 理 垃 圾9、 不 随 地 吐 痰 、 不 乱 吐 口 香 糖10、 打 喷 嚏 时 避 开 他 人课 堂 小 结