2021四年级上册心理健康课件第一课 独一无二的我（21PPT）辽大版 课件

我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到.我能穿过门洞，吃倒外面的草，你却吃不到.漫画中的主人公之所以会产生不同的认识，问题出在哪里？它给了我们什么启示？ 青 苹 果 小 A的 烦 心 事 后来，小A的自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听说一些学校还要有面试，就担心自己自己的容貌会影响自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。 生活就像一个圆，完美和不完美是构成生活的两个不可缺少的部分，我们不必要为自己的不完美而自卑。 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。” 你知道林肯是怎样回答的吗？ 林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 自我认识 心 理 健 康 的 人 能 认 识 自 己 。 尤 其 是 在自 己 的 感 觉 和 意 图 方 面 ， 自 我 觉 察 力 特别 强 。 同 时 他 们 会 时 常 作 出 内 省 与 反 思 。 个性（气质、性格）兴趣价值观能力接纳自我 否定自我喜欢和尊重自己 不尊重和讨厌自己有安全感和自我肯定 不安全怀疑自己清楚个人的能力 不清楚个人的能力独立自主、自律 依赖他人、情绪化对自己的行为负责 逃避责任对自己有恰当的期望 没有恰当的期望有勇气开放表达自己 羞怯不敢表达自己对自己的成就感到自豪 害怕成功 悦纳自我的方法和途径有哪些？ 1、勇于接受自己的缺点、不足或缺陷。 2、为自己的优点和长处喝彩。 3、尽情体验成功带来的喜悦。 被人赞美,你有什么感觉呀?我嘻嘻开心乐园露一手制作闪光卡辩论赛