《民族传统体育》课件

初 识 熟 悉 触 摸 柳江路小学 康栗活 动民 族 传 统 体 育 中 华 之 瑰 宝 -武 术 武 术 是 以 技 击 动 作 （ 踢 、 打 、摔 、 拿 、 击 、 刺 ） 为 主 要 内 容 ， 通过 套 路 、 搏 斗 等 运 动 形 式 ， 来 增强 体 质 ， 培 养 意 志 的 民 族 传 统 体育 项 目 。 小 调 查 ： 你 是 从 哪 里 认 识 武术 的 ？你 所 认 识 的 武 术 是怎 样 ？ 从 图 中 ， 你 看 到 、 想 到 了 什 么 ? 远 古 时 期 徒 手 和 使 用 木 棒 、 石 头 等 器 具 野 兽初 显 武 术的 雏 形原 始 社 会 争 夺 食 物 、 领 地 战 争人 与 野 兽 搏 斗 的 工 具 和 技 能转 化为 人 与 人 搏 斗 的 工 具 和 技 能 有 力 促 进 了 器 械 的 制 作 以 及技 击 技 术 的 发 生 和 发 展 武 术 的 起 源 武 术 的 发 展武 术 的 雏 形 （ 夏 、 商 、 周 ） 武 术 教 育武 术 的 初 兴 （ 春 秋 战 国 ） 比 武 大 会武 术 的 发 展 （ 秦 、 汉 、 三 国 ） 武 术 表 演武 术 的 繁 荣 （ 隋 、 唐 、 五 代 十 国 ） 武 举 制 度武 术 的 成 熟 （ 宋 、 元 、 明 、 清 ） 武 术 大 成武 术 的 完 善 （ 近 、 现 代 ） 建 立 制 度 进 入 课 堂 编 入 比 赛 武 术 的 分 类 拳 术 器 械 对 练 集 体 操 拳 术 长 拳 象 形 拳 南 拳 太 极 拳 舒 展 、 快 速 形 象 、 生 动 刚 烈 、 稳 固 连 绵 、 柔 和还有八卦掌、八极拳、少林拳、劈挂拳等等 器 械 刀 术 棍 术 剑 术 枪 术还有大刀、三节棍、九节鞭、流星锤等等 对 练 器 械 对 练 徒 手 对 练 2人 以 上 ， 攻 防 格 斗 的 套 路 练 习 集 体 操 6人 以 上 ， 徒 手 或 器 械 表 演 ， 可 配 乐 武 术 的 作 用武 术 能 有 效 地 增 进 健 康 ， 增 强 体 质武 术 具 有 攻 防 竞 技 性 武 术 能 增 进 健 康 肌 肉 均 衡 发 展 关 节 韧 带 灵 活 心 脏 、 呼 吸 系 统 很 好 的 锻 炼 防 ： 揉 手 推 开 对 手 攻 击 过 来 的 手 或 脚攻 ： 冲 拳 顺 势 攻 击 对 手 胸 部 或 腰 背 部 防 ： 架 掌 挡 住 对 手 从 上 方 攻 击 过 来 的 手 或 脚攻 ： 冲 拳 顺 势 冲 拳 ， 击 打 对 手 武 术 的 手 型 拳 掌 勾 认一一一认 武 术 的 步 型 马 步 弓 步 虚 步 歇 步 仆 步认一一一认 武 术 组 合 动 作 四 民 族 传 统 体 育 游 戏 拾 子 游 戏 回 顾 本 课 体 育 常 识 ： 武 术 室 内 游 戏 ： 拾 子 游 戏民族传统体育