第四章_情绪

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第四章,情,情绪,学习目标,：,：,1、情绪,的,的概念,2、情绪,的,的分类,3、情绪,的,的外部表,现,现,4、情绪,的,的主要理,论,论流派及,其,其主要代,表,表人物,5、情绪,与,与认知、,情,情绪与行,为,为的关系,6、情绪,的,的调控,五、,想象,（一）,想象,是人脑对,已,已有表象,进,进行加工,改,改造，形,成,成新形象,的,的过程。,*,表象：是,指,指人脑中,出,出现的客,观,观事物的,具,具体形象,（,（形象性,、,、概括性,、,、可操作,性,性）,（二）、,想象的特,征,征,1、形象,性,性,2、新颖,性,性,（三）、,想象的认,知,知加工方,法,法,1、沾合,2、夸张,3、典型,化,化,4、想象,联,联想,（四）想,象,象的分类,1、根据,新,新异程度,分,分：创造,性,性想象、,再,再造想象,、,、幻想,2、根据,有,有无目的,分,分：有意,想,想象、无,意,意想象,3、梦,无,无意想象,的,的极端,一、情绪,的,的概述,（一）,情绪,是人对,客,客观事物,的,的,态度体验,及相应的,行,行为反应,。,。,*说明：,情,情绪是以,个,个体的愿,望,望和需要,为,为中介的,一,一种心理,活,活动。,（二）情,绪,绪的成分,1、主观,体,体验,2、外部,表,表现,3、生理,唤,唤醒,（三）情,绪,绪和情感,情绪：主,要,要指感情,过,过程；即,个,个体需要,与,与情境相,互,互作用的,过,过程。,（手舞足,蹈,蹈、暴跳,如,如雷）,它具有：,情景性、,激,激动性、,暂,暂时性,情感：指,具,具有稳定,的,的、深刻,的,的社会意,义,义的感情,。,。,（道德感,、,、理智感,、,、美感）,它具有：,稳定性、,深,深刻性、,持,持久性,联系：情,感,感是在情,绪,绪的基础,上,上形成的,，,，又通过,情,情绪来表,达,达。,（四）情,绪,绪的功能,1、适应,功,功能,2、动机,功,功能,3、组织,功,功能,4、信号,功,功能,（五）情,绪,绪的分类,1、礼,记,记中的,“,“七情”,说,说，即喜,、,、怒、哀,、,、惧、爱,、,、恶、欲,。,。,2、林传,鼎,鼎把情绪,分,分为18,类,类（117）,3、情绪,状,状态的分,类,类,（1）,心境,：是指,人,人比较,平静而,持,持久,的情绪,状,状态。,* 心,境,境具有,弥,弥漫性,，,，它不,是,是关于,某,某一事,物,物的特,定,定体验,，,，而是,以,以同样,的,的态度,体,体验对,待,待一切,事,事物。,（2）,激情,：是一,种,种,强烈的,、,、爆发,性,性的、,为,为时短,促,促的,情绪状,态,态,* 它,通,通常是,由,由对个,人,人具有,重,重大意,义,义的事,件,件引起,的,的,。,（3）,应激：,是指人,对,对某中,意外,的环境,刺,刺激所,做,做出的,适,适应性,反,反应。,（六）,情,情绪的,外,外部表,现,现,1、面,部,部表情,2、姿,态,态表情,3、语,调,调表情,4、感,觉,觉反馈,二、情,绪,绪理论,三、情,绪,绪与认,知,知,（一）,认,认知对,情,情绪的,影,影响,1、感,觉,觉是诱,发,发情绪,的,的首要,条,条件,2、记,忆,忆与想,象,象决定,着,着情绪,3、注,意,意与思,维,维决定,着,着情绪,的,的产生,与,与发展,（二）,情,情绪对,认,认知的,影,影响,1、激,发,发人的,认,认知和,行,行动的,动,动机,2、可,以,以促进,人,人与人,之,之间的,相,相互了,解,解。,3、影,响,响认知,效,效率。,四、情,绪,绪与行,为,为,（一）,情,情绪与,行,行为的,先,先天关,联,联性,（二）,情,情绪与,行,行为的,后,后天社,会,会文化,制,制约性,五、情,绪,绪的调,控,控,（一）,情,情商,情商即,情,情绪或,情,情感商,数,数，用EQ表,示,示,1、自,我,我意识,2、自,我,我激励,3、情,绪,绪控制,4、人,际,际沟通,5、挫,折,折承受,力,力,（二）,健,健康情,绪,绪的必,要,要条件,1、正,确,确的认,识,识追求,2、宽,广,广的胸,襟,襟,3、理,性,性地适,应,应生活,4、寻,找,找身边,的,的欢乐,（三）,不,不良情,绪,绪的控,制,制,1、暴,怒,怒情绪,的,的控制,（1）,自,自我意,识,识自己,的,的暴怒,（2）,对,对暴怒,情,情绪进,行,行归因,（3）,寻,寻求制,怒,怒的方,法,法（转,换,换环境,、,、反省,自,自己、,逆,逆向思,维,维。,2、过,度,度焦虑,情,情绪的,控,控制,（1）,积,积极进,入,入放松,状,状态,（2）,觉,觉察焦,虑,虑的发,生,生，从,中,中寻找,原,原因，,质,质疑焦,虑,虑,（3）,向,向他人,陈,陈述自,己,己心中,的,的焦虑,（4）,以,以新压,旧,旧,3、过,度,度紧张,情,情绪的,控,控制,（1）,阻,阻断导,致,致紧张,情,情绪的,根,根源,（2）,改,改善环,境,境,（3）,培,培养个,体,体的应,对,对能力,（4）,进,进行言,语,语放松,训,训练,4、抑,郁,郁情绪,的,的控制,（1）,情,情绪宣,泄,泄,（2）,刻,刻意安,排,排愉快,的,的事情,（3）,语,语言暗,示,示,（4）,请,请人疏,导,导,（5）,环,环境调,节,节,（6）,自,自我表,达,达,5、自,卑,卑情绪,的,的控制,（1）,相,相信自,己,己,（2）,自,自我欣,赏,赏,（3）,调,调整自,我,我理想,（4）,培,培养乐,观,观的生,活,活态度,（,（正视,失,失败与,挫,挫折）,（5）,自,自我鼓,励,励、自,我,我暗示,案例,演讲完,毕,毕，谢,谢,谢观看,！,！,