寻求心理健康之旅

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,寻求心理健康之旅,汉川市师生心理健康班简报,第,期,编辑制作:丁 瑜 李小虎,2011-12-15,大家好！和大家在网上共同学习相处已经半月有余，说实话，刚开始，有焦虑，为少数学员没注册、没上网学习而担心；有不安，为论坛和群里的动静不够大而着急；有忐忑，担心个别学员完不成任务而挨批，怕自己完不成任务给汉川丢脸；但后来，更多的则是感动，感动大家的积极参与，感动大家用心学习，感动大家的认真作业虽然我们不曾认识，但我们已是朋友，一串串熟悉的名字经常在我脑海出现，他们是：李小虎、鄢圣勇、杨兴发、郭飞、王想才、朱玲,我们，放下包袱，放松心情，寻求心理健康之旅；我们，研修探讨，学海泛舟，采撷心理健康之蜜！,加油！,卷 首 语,学 情 通 报,（截止,2011年12月4日上午9:00止）,已完成学习任务的教师有：,鄢圣勇 杨兴发 王想才,郭飞 朱玲,已 经 完 成 作 业：,29,人,已经完成我的教学故事：,25,人,课程学习优胜榜,（截止,2011年12月4日上午9:00止）,吴惠娟,68小时53分,胡利文,45小时6分,杨兴发,44小时39分,王想才,44小时37分,让文娟,43小时10分,鄢圣勇,41小时40分,陈华荣,32小时9分,郑思武,31小时20分,张红桃,28小时48分,李红平,26小时31分,发帖回帖优胜榜,（截止,2011年12月4日上午9:00止）,何正涛,17/16,吴 铭,5/17,朱 玲,6/24,王想才,18/25,鄢圣勇,9/70,杨 娟,5/11,杨定洪,7/11,李林波,9/11,杨兴发,6/20,魏利芳,5/13,郭 飞,7/9,优胜榜,（截止,2011年12月4日上午9:00止）,王想才,16,鄢圣勇,6,李小虎,5,杨兴发,5,郭 飞,4,朱 玲,4,张红桃,4,李继伟,3,研 修 日 志,拓展学习资源,研 修 日 志,拓展学习资源,李小虎,朱 玲,王想才,鄢圣勇,李林波,杨兴发,研修日志：,（精选）,教学故事：,（节选）,论坛也精彩：,（节选）,主题1：是现在的孩子难教还是老师不会教？,李继伟,学生难教，学生复杂，书不好教了。很多老师都有同感。究竟是我们老师落伍了，还是这个社会太复杂？求解,。,杨兴发,抱定与时俱进信念，获得与时俱进理论，拿出与时俱进方法，你就将难教变得易教了。,鄢圣勇,两者或许都有吧，但更多的还是反思一下我们自己吧！以我为例，一个七零后，和现在新世纪的学生隔了二十年，我觉得和他们已经有了代沟，学生在怎么想，我都有点琢磨不透了，更何况我们学校还有我的老师也还在教呢，你说怎一个,“难”字了得！,何正涛,用发展的眼光看学生，努力让自己去适应学生,论坛也精彩：,（节选）,主题2：现在的电视剧对学生的心理有影响吗？,杨娟,现在越来越多的偶像剧、爱情片，让学生们百看不厌，津津乐道，还学着模仿里面的情节，这样的影视剧对孩子们的成长有什么影响？,杨定洪,近段时间看到一则消息，广电总局要求各省级卫视在黄金时段禁止播放穿越、宫廷等电视剧。不知能否得到认真执行。拭目以待吧！,刘少荣,当然有影响。校长的学生都呆在家里，没有出去体验生活，只有电视影响他们。不模仿才怪呢,丁瑜,看你怎么看，有利有弊，引导是关键！,杨娟,有个班的学生二年级就说要和谁谁结婚什么的，还把糖发到学校，说是和谁的喜糖，真的晕了。,论坛也精彩：,（节选）,主题3：如何保持新教师的积极心态,李小虎,现在，很多刚大学毕业的教师走上教师这一工作岗位，他们对工作，对生活充满激情，对未来充满理想，但许多时候现实会毁掉他们的激情和理想，我们应该怎么做才能让他们青春永驻，保持良好的激情，让他们对未来不失望呢？,丁瑜,这个话题太大，我个人认为：第一，调适心态，理智面对；第二，规划和管理好自己的职业生涯。,鄢圣勇,我们学校去年刚来了两名资教生，到目前为止，状态良好，我觉得给他们信任、多让他们挑大梁，是对他们最好的激励，我们就是这样做的，到目前为止还算行之有效。,杨娟,时间长了，多少都会有一些倦怠感，自己要调整好心态！,朱玲,重要的是调整好自己的心态，摆正自己的位置，激情才不会消退,心理健康小故事：,（节选）,做一棵永远成长的苹果树,一棵苹果树，终于结果了。,第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10，今年得到20！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。,但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。,很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子,其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。,心理点评,你是不是一个已自断经脉的打工族？,刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。,于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。,“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。,这样的故事，在我们身边比比皆是。,之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。,好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。,切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。,一棵苹果树，终于结果了。,第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10，今年得到20！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。,但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。,很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子,其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。,心理点评,你是不是一个已自断经脉的打工族？,刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。,于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。,“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。,这样的故事，在我们身边比比皆是。,之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。,好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。,切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。,