第十八章 医疗体育概述

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,第十八章 医疗体育概述,目的要求：解医疗体育的基本概念、特点、对人体的生理作用、初步掌握运动处方的概念和运动处方的主要内容、制定运动处方的程序和要求。,主要内容：,1,、医疗体育的概念和特点,2,、现代医疗体育的基本手段,3,、中国传统的医疗体育手段,4,、运动处方概述,教学重点：掌握医疗体育的原理和方法,教学难点：学会开运动处方,一、医疗体育的概念：医疗体育是针对病人的具体情况，为达到治疗及康复目的而专门编排的一种运动及功能练习方法。,二、医疗体育的特点,1,、选择性强,2,、容易掌握和控制运动量,3,、可有针对性的发展不同的身体素质,4,、可改善患者情绪,三、医疗体育的生理作用,1,、改善中枢神经系统的调节功能,2,、改善血液循环和新陈代谢,3,、维持和恢复机体的正常功能,4,、发展身体代偿功能，增强机体的免疫防卫机能,四、医疗体育的种类,1,、被动运动,2,、助力运动,3,、主力运动,4,、抗阻运动,5,、本体促进法,6,、呼吸运动,五、医疗体育的适应症与禁忌证 适应证,1,、损伤及劳损：骨与各关节损伤、颈椎病、肩关节周围炎、腰腿痛、脊柱畸形及扁平足等,2,、部分慢性内科疾病：高血压、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞,(,恢复期,),、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、肥胖病等。,禁忌证,1,各种疾病及损伤的急性期。,2,发热、全身症状严重者。,3,锻炼中可能发生严重合并症的情况下，如可能出现消化道出血时。,4,肿瘤等病变尚在进展期或有明显转移的可能时。,六、中国传统的医疗体育手段,太极拳,:,治疗高血压病、动脉硬化、溃疡病、神经衰弱、慢性腰腿痛、肺结核等病症,八段锦,:,适用于发展肌肉力量，防治不良姿势和腰背痛,五禽戏,:,常用于外伤关节功能障碍、慢性关节疾病、慢性腰痛等。,七、运动处方的概念,运动处方概念最早是美国生理学家卡波维奇在,20,世纪,50,年代提出的对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动的基础条件等项目，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种形式。,八、运动处方的内容,运动项目,:,有氧、力量（心血管、呼吸、代谢、内分泌）,运动强度：核心部分，以心率、局部肌肉反应为指标,持续时间：每次运动的持续时问为,15,分钟,60,分钟；肌肉收缩的维持时间一般认为在,6 s,以上,运动频度：每周锻炼,3,4,次,注意事项：,运动处方的制定程序,了解一般情况,体检：运动系统、关节活动度,(ROM),、心血管系统的检查、呼吸系统的检查、神经系统的检查,运动试验,体力测验,制定运动处方,运动处方的修改和徽调,思考题：,1,、简述医疗体育的概念。,2,、医疗体育的生理作用基础是什么？,3,、医疗体育的禁忌症有哪些？,