大学生心理健康课件修改版

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大学生心理健康,心理健康的标准,心情愉快、情绪稳定,情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。,心理健康的标准,恰当的自我认知,我是一个怎样的人？,我有哪些长处？,我有哪些缺乏？,哪些方面是我能够改进的？,哪些方面是我应该接纳的？,理想中的我和现实中的我,是一样的吗？,Who am I?,心理健康的标准,能有效地发挥自己的心理效能,工作,学习,人际交往,心理健康的标准,认知、行为协调统一,个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。,心理健康的标准,人际关系和谐,正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。,心理健康的标准,社会适应良好,适应新的生活环境、,学习环境、学习方式、,人际行为方式.,科学地认识心理健康的标准,连续性,非常健康者,非常不健康者,心理疾病 心理障碍 心理困扰 心理健康,对大学一年级新生心理健康状况的调查,学业压力、人际关系和恋爱是导致心理问题发生的三大出要因素。其中学业压力最为突出。恋爱导致心理问题的比例相对较少，但失恋却是最容易导致自杀的原因之一。,女生的心理健康比男生要差。主要表现在情绪不稳定、多愁善感、抑郁或焦虑、缺乏耐搓力等方面。,独生子女并没有人们假象的人际关系问题，在心理素质方面甚至优于非独生子女。他们接受他人的能力更强，集体意识、协调意识更好。,大学生心理问题的类型,学业问题：学习动力缺乏、学习能力障碍、学习成绩不良、学习压力、考试焦虑等；,情绪问题：抑郁、焦虑、悲观、无助感;,适应问题：自我认知失调、自我中心、环境适应能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；,大学生心理问题的类型,人际关系问题：,人际关系不适、社交不良、个体心灵封闭等；,恋爱与性问题：,异性交往困难、失恋、多角恋、性生理适应不良、同性恋倾向等；,神经精神障碍：,神经衰弱、强迫症、抑郁症、疑病症、容貌自卑和社交恐惧等。,大学生心理问题的成因分析,第一：,生理发育趋于成熟，心理成长滞后。社会化程度低。,大学生心理问题的成因分析,主要表现：,对人生价值的认识，飘忽不定。,对自我的认识与评价与客观现实有一定的距离。完美主义倾向比较突出。,在行为方面，如，学习能力、动手能力、人际交往能力、自我控制能力、独立性等不能适应大学学习生活的要求。,意志品质，耐挫折力等方面较弱。,大学生心理问题的成因分析,第二：,在新环境的适应上面临着较多的困难。主要表现为：,学校环境,学习方法,人际关系,饮食习惯,语言,大学生心理问题的成因分析,第三：,交往能力较弱，无法很快地建立良好的人际关系。,大学生心理问题的成因分析,主要表现为：,自主表达能力较差；,自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封闭起来；,自我中心，对他人的行为反感；,自私，不关心他人，遭到同学的排斥；,语言表达能力差，害怕与别人交往；,性格内向，独来独往；,大学生心理问题的成因分析,第四：,学业目标过高，学习方式不当，,学业压力越来越大,大学生心理问题的成因分析,对学习成绩定位过高，按照中学的排位来要求自己；,学习方法不当，仍然延续中学的学习方式；,无视自己的学习特点，以他人的学习时间、学习方法为标准；,补偿心理；为得到成功的体验，放弃了大多数课程，专攻一门；,专业问题。,大学生心理问题的成因分析,第五：,家庭经济困难所导致的自卑,大学生心理问题的成因分析,第六：,异性交往与恋爱问题,异性交往的恐惧与自卑；,恋爱与学习矛盾而导致的焦虑；,失恋导致的情绪障碍；,冲动性性行为。,大学生心理问题的成因分析,第七：,网络心理障碍,网络交际成瘾；,游戏成瘾。,大学生心理问题的成因分析,第八：,社会因素的影响,社会价值观念,社会人才标准,大学生择业,父母下岗,