跆拳道要求和内容

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,跆 拳 道 教 学 要 求 和 内容,教学要求,1.认真钻研教材和教科书，明确教材内容、性质、作用。分析教材之间的纵横关系和临近教材的联系。,2.了解学生情况，熟悉学生特点，根据场地、器材情况，科学有效地安排教学内容，要切合学校和学生的实际。,3.各学期要有不同性质的教材内容，内容的分配和安排要考虑到人体机能水平和掌握运动技能的规律，使各器官系统得到锻炼和开展。,4.遵循教学原那么，科学地安排教学内容和步骤，做到由易到难，有简到繁，有单练到实战，正确地使用各类教学法和训练法。加强身体素质训练，单招动作训练，个人特长训练。,5.教学中应把战术意识、心理素质训练战术配合贯彻在技术训练中。,6.一切技、战术训练，必须从实际出发，要表达出实战意识、实战技巧和实战效果。,7.教学要贯彻实战第一的原那么，教师要精讲，学生要多学。既要培养学生吃苦耐劳的作风，又要发扬敢于拼搏的精神。,8.各学期教材内容的分量要根本相等，要考虑到学生的负担，如社会活动、学期、学年考试。一般在学期、学年的最后阶段，要适量减少教材的分量。,9.考核的工程和标准突出跆拳道工程的特点，根据学生的实际情况，与?国家体育锻炼标准?的工程和标准密切结合，标准要恰当，目的是学生要全面掌握技术，并得到稳固和提高。,10.实践课要以平安为主，有必要请医护人员在场，进行医务监督，以防伤病事故发生。,教学内容,跆拳道教学内容主要包括两个方面，即跆拳道理论教学和跆拳道技术教学。,一 理论局部,1 跆拳道概述：跆拳道概念，跆拳道的起源与开展、跆拳道的作用和特点。,2 跆拳道技术、战术：跆拳道技术、战术分类，跆拳道技术、战术分析，跆拳道技术、战术开展方向。,3 跆拳道教学与训练：跆拳道教学训练原那么方法，跆拳道技术、战术的教学与训练，跆拳道专项素质训练，跆拳道运发动的全面身体训练，跆拳道运发动的心理训练。,4 跆拳道竞赛的组织与裁判：竞赛的组织与编排，规那么的宗旨与竞赛规那么，裁判员的职责与要求。,5 跆拳道运发动的选材。,6 跆拳道运发动的医务监督。,二技术局部,1 根本姿势,2 步法双脚前滑步、进步、后撤步、单脚前滑步、跃进步、后滑步、退步、跳换步、交叉跳还步、侧滑步、环绕步及其应用。,3 进攻技术,(1)拳法：正击拳、还击拳；2踢法：前踢、横踢、侧踢、后踢、侧勾踢、旋踢、双飞、前蹬踢、下劈：3组合进攻技术步法与踢法的组合、踢法的连击、拳法与踢法的组合,4 防守技术,(1)利用与对方的位置关系进行防守步法移动；2利用格挡技术防守上段防守、中段防守、下段防守；3利用进攻动作防守。,5 防守还击技术,6 综合技术,(1)单招动作的攻防应用；2组合招法的功防应用；3进攻与防守的转换；4条件实战；5实战。,三 电化教学,1 近年来全国跆拳道锦标赛录像技术分析及跆拳道技术录像评讲。,2 国外跆拳道运动录像评讲,四 能力培养,1 制定教学训练方案,2 担任院级跆拳道比赛的裁判,3 组织院校比赛,4 撰写一篇有关跆拳道运动的论文,1.通过专修的教学与训练，使学生能够掌握跆拳道工程的理论知识、技术、战术，作为具有跆拳道专长的体育工作者，具备能够担任中学、地市级以上跆拳道工程教学与训练的独立工作能力。,2.加强根本功和技术、战术的训练，通过实战和比赛，使学生在跆拳道技术上到达国家二级运发动水平，并具备国家二级裁判的工作能力，能组织一般规模的跆拳道竞赛。,3.讲授跆拳道运动理论，指导阅读一定范围的跆拳道书刊，使学生能够运用体育科学的根本理论进行跆拳道专项的一般研究和探索。初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研等工作能力。,4.培养优良的思想和道德品质，以及勇敢顽强的意志品质,谢谢 ！,