怎样能把你胃养好ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,如何养好你的胃？,之慢性胃炎,如何养好你的胃？之慢性胃炎,1,怎么引起胃病,饥一顿饱一顿，饮食没规律诱发胃病。吃太辣或太冷的食物也能引起，抽烟等不健康的饮食引发胃病。,怎么引起胃病 饥一顿饱一顿，饮食没规律诱发胃病。吃太辣,2,胃病的种类常见的有：,1、胃炎；,2、,胃溃疡,；,3、胃部的肿瘤；,4、胃潴留；,5、胃下垂；,6、应急性溃疡等；,7、急性胃扩张；,8、胃泌瘤；,9、,胃肠功能紊乱,；,10、胆汁反流性胃炎；,11、胃黏膜脱垂症,胃病的种类常见的有：,3,症状,它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。,症状 它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀,4,慢性胃炎(chronic gestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见,约占接受胃镜检查病人的8090%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。,慢性胃炎(chronic gestritis)系指不同,5,忌食粗糙和刺激性食物,忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如,油,炸食品、腌腊食品、,辣椒,、,大蒜,等。不管柑橘类果汁、番茄制品、,咖啡,、浓,茶,、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。,忌食粗糙和刺激性食物,6,高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物,高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，,7,注意,营养,均衡,食物要选富有,营养,、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、,维生素,多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米,粥,、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪,梨,、,香蕉,、马铃薯、,南瓜,类。将所有,蔬菜,搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的,蔬菜,，例如红,萝卜,、胡,萝卜,及绿花椰菜,注意营养均衡,8,增加,纤维素,的摄取,食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。,增加纤维素的摄取,9,控制饮水,胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物.饭前及饭后尽量少喝水。,控制饮水,10,少饮,牛奶,长期以来，,牛奶,一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的,钙,和,蛋白质,会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;,杏,仁奶是不错的代替品。,勿服用,铁,质补充服。若有胃炎，服用,铁,质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。,少饮牛奶,11,补充,营养素,维生素,B12,用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起,贫血,。,维生素E及,锌,维生素E每天400IU，渐增。,锌,每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。,芦荟,汁,每天120cc，它能止痛及加速复原。,蛋白质,分解酵索,两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。,维生素A乳剂或胶囊,用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。,少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋,葱,、煮黄豆等,补充营养素,12,Thanks！,Thanks！,13,怎样能把你胃养好ppt课件,14,