教科版五年级科学上册《制订健康生活计划》教学ppt课件

,*,*,*,*,*,*,7.,制订健康生活计划,教科版,五年级上册,7.制订健康生活计划教科版五年级上册,熬夜,乱发脾气,暴饮暴食,聚焦,你们还知道生活中哪些不健康的行为？都有哪些危害？请大家分组讨论并完成活动帮助卡。,熬夜乱发脾气暴饮暴食聚焦你们还知道生活中哪些不健康的行为？都,聚焦,活动帮助卡,熬夜,身体过度劳累,早睡早起，规律作息,暴饮暴食,肠胃负担过重,均衡膳食,不爱运动,发胖,身体免疫力下降,适当参加体育锻炼,聚焦活动帮助卡熬夜身体过度劳累早睡早起，规律作息暴饮暴食肠胃,你们认为什么是健康的生活呢,?,聚焦,你们认为什么是健康的生活呢?聚焦,探索与研讨,探索一：什么是健康生活,交流,：,健康的生活很重要，要想健康生活，我们需要注意哪些方面呢？请大家分组讨论。,探索与研讨探索一：什么是健康生活交流：健康的生活很重要，要想,规律的作息时间,健康的伙食习惯,规律的作息时间健康的伙食习惯,科学的锻炼,自我情绪的管理,科学的锻炼自我情绪的管理,案例,小红身体健康，但她性格内向，不合群。每次考试，如果成绩不好，就愁眉苦脸，好几天都没精神。要是考好了，就得意洋洋，目中无人。若同学成绩超过了她,她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话，她就怀疑别人在说她的坏话。,小红的生活健康吗?为什么?,案例 小红身体健康，但她性格内向，不合群。每次考试，如,健康的生活包括健康的生活方式和生活习惯，以及保持良好的情绪与和谐的人际关系。,健康的生活包括健康的生活方式和生活习惯，以及保持良好,探索二：制订健康生活计划,健康行为计划范本,这样的计划劳逸结合，作息规律。,探索二：制订健康生活计划健康行为计划范本这样的计划劳逸结合，,制订各自的健康行为计划,明确自己的健康目标；,时间的规划要切实可行。,制订各自的健康行为计划 明确自己的健康目标；时间的规划,保持身体健康,养成良好的生活习惯,同时在集体生活中保持情绪稳定,使身体和心理都健康发展,6:30,起床,6:307:00,洗漱、穿衣、整理内务,7:007:30,吃早饭、听英语,7:5016:40,校园生活,17:0017:30,写作业,17:3018:00,晚饭,18:0019:00,作止加阅读,19:0020:30,自由安排,(,如锻炼,),20:3021:00,洗漱睡觉,生活更加规律,学习更有精神,保持身体健康,养成良好的生活习惯,同时在集体生活中保持情绪稳,好的健康行为计划可以帮助我们改掉一些不良习惯，改善自己身体状况中某一方面或几方面的问题，让我们的生活变得更加精彩。,好的健康行为计划可以帮助我们改掉一些不良习惯，改善自,拓展,设计：,健康生活宣传海报,拓展设计：健康生活宣传海报,课堂小结,课堂小结,课堂小结,课堂小结,教科版五年级科学上册制订健康生活计划教学ppt课件,课后作业,三、选择题。,1,.下列生活方式不健康的是（）,A.,积极参加集体活动,B.,按时作息,C.,不吃早饭,C,课后作业三、选择题。1.下列生活方式不健康的是（,3.制订健康行为计划有以下四个步骤，排序正确的是（）,制订一个能够实现目标的计划,确定你想要实现的健康目标,解释目标可能对你产生的影响,记录计划的执行效果,A.,B.C.,B,3.制订健康行为计划有以下四个步骤，排序正确的是（,课堂小结,通过这节课的学习，你学会了什么？,课堂小结通过这节课的学习，你学会了什么？,学完这篇课文，你收获了什么？有什么样的感悟？与同学相互交流讨论。,课后研讨,学完这篇课文，你收获了什么？有什么样的感悟？与同学相,同学们，这节课你们表现得都非常棒。在以后的学习中，请相信你们是存在着巨大的潜力的，发挥想象力让我们的生活更精彩吧。,总结点评 反思,同学们，这节课你们表现得都非常棒。在以后的学习中，请,课后作业,1.,从课后习题中选取；,2.,完成练习册本课时的习题,.,课后作业1.从课后习题中选取；,谢谢,观看,谢谢观看,再见,再见,