萨提亚—个人冰山理论.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,自己,的,冰山,案例,引入,早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被翻开了，桌面上放着一些陌生的文件。,顿时，自己内心很愤怒感受，然后大声地说：谁动了我的电脑行为！,幽默细胞的培养,涉略大量信息，并形成一定的观点，最好是独家的解析或极难获取的资源。,提前了解对方，并掌握一定的知识或信息,快速捕捉信息给予对方惊喜,自信,我认为，在没有经过我的许可，,任何人都不得翻开我的电脑操作。,我个人必须对电脑中所有公司机密负责任想法。,所以，有人如果要用我电脑，,必须事先得到我的许可期待。,这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，,我才有一种平安感渴望。,在我发现电脑被人翻开那一刻，我是很低能量的。,自我价值感在那一刻受到严厉地冲击本性。,这就是一座个人内在“冰山！,Why,分析,你的,个人冰山是什么,第一篇章,你的个人冰山是什么,Ta,能带给我什么,怎么用好你的个人冰山,无论是谁，都有一个属于自己的冰山,冰山概念,解释,内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说，就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是什么！,个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为，应对方式，感受，认知想法，期待，渴望，自我本性。逐步深入！当我们看待一个人的行为时，就不再仅仅停留在外表，而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,行为：,就是我们五官所直接接收到的，来自他人和环境的信息。如我们在用友学习，一个人在静静地读书，一个人在打游戏等等。,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,应对方式：,应对方式是指人们在压力下，应对他人、环境及自己的一种行为模式。,具体分为以下五种：讨好、指责、超理智、打岔、表里一致,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,感受：,就是行为带给我们的内心感受，它看不见摸不着，但在我们心里真实的发生着。如看到一群大雁飞过，我们心底可能会泛起一种怅然假设失的淡淡忧愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，或许是漂泊异乡有家难回的深切悲哀,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,认知：,就是制造感受后面的那个脚本，是我们的信念价值观系统。看到大雁，我感到悲哀，可能内在的想法是：我应该属于祖国！人老了，就应该回到故土。看到大雁开心，其内在想法可能是：大雁原来是这么美丽的啊，大雁真是好团队的典范啊！,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,期待：,就是一种具体的需求。如：我需要回到家乡！我需要在事业上尽快有所成就！,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,渴望：,这是一种深层的共性需求与期待。如需要被爱，接纳，理解，平安，赞美，肯定，尊重、重视等等。是人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养。重点来自于小时候来自我们父母的给予。,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,自我：,一种生命的真实状态。我们在情感上完全活在当下；能完整地兼顾我、他、情境中；能让生命力根据自然状态下不断成长。内心充满了喜乐与意义感。同时，有能很顺畅地和任何人链接。,Ta,能带给我什么,第二篇章,你的个人冰山是什么,Ta,能带给我什么,怎么用好你的个人冰山,Ta,能,带给自己什么,清晰的理解自己,高效的沟通,良好的人际关系,怎么,用好你的个人冰山,第三篇章,什么是个人冰山,Ta,能带给我什么,怎么用好你的个人冰山,HOW,分析,1.熟知个人冰山的七层结构；,2.个人冰山的七层关系不是自下而上的，而是平行的；区别于马斯洛需求层次,3.常用于实践，在生活中去感知和理解。,夫妻那点事,“冰山相遇,下班了，丈夫回来，兴冲冲地告诉妻子：老婆，我告诉你一个好消息啊！我升职加薪了，怎么样？！,作为妻子，您看到丈夫在呈现一座怎样的“内在冰山呢？丈夫兴冲冲地的行为言语后面，其感受是兴奋和开心。其想法是：升职意味着我事业的进步，我能力的表达。其期待是：我要和家人分享这一喜悦，让他们也快乐。其渴望是：渴望得到家人的认可和赞美。那一刻丈夫呈现了一种高能量的生命状态。自我价值迅速提升！,其实，丈夫无非期待妻子说：“你真棒！你是我的骄傲！看到你取得的成绩，我们全家都感到快乐！,但作为妻子，如果您表现出来的行为，是爱理不理，或者毫无反响，或者冷嘲热讽。如假设长期都对老公的冰山视而不见，彼此关系就渐行渐远，也会极易引发家庭冲突,夫妻那点事,*,任何冲突都是两座“冰山剧烈撞击的结果；,点题,两人之间的关系，按照“冰山理论可作如下解释：,所有亲密都是两座“冰山和谐共舞的杰作。,