足疗教程课件

单击此处编辑母版标题样式,*,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,足疗教程,教 你 足 疗,近年来，足疗（足反射区疗法）引起了人们的兴趣和重视。其实，足疗有着悠久的历史，属于祖国传统医学，是中医按摩学的一个组成部分。早在两千多年前成书的黄帝内经，对足部的37个腧穴就记载了31个，并总结出针刺、温灸、按摩、导引、指压等多种物理性治疗方法及按摩、拍打、点压、掐揉、转旋等多种按摩手法。目前足疗已发展为深受广大群众欢迎的养生保健方法。让我们大家一起来学几招足疗治病的方法。,足部反射区按摩疗法,足部反射区按摩疗法是创源于中国的一种自然疗法，也曾经是广泛风行于民间的养身保健方法。人的双足都存在着与五脏六腑相应的反射区，刺激这些反射区达到治疗目的。足部膝关节以下共有72个与脏器相关联的反射区，其分布有一定的规律性。,足疗的三大功能：保健、治疗、诊断。足疗的作用：,1、活血化瘀，促进血液循环。2、消除疲劳，提高抗病能力。3、消炎止痛，促进组织修复。4、气血通畅，调节各器官功能平衡。5、全身协调锻炼的综合作用。,3、自鼻尖至肚脐引一中线。人体的左半身器官分布在左脚上（心、脾）人体的右半身器官分布在右脚上（肝、胆）中线上的反射区分布在两脚上。4、足底分布着内脏器官，人体四周的器官分布在外侧。5、神经系统在颈项以上的分布呈交叉状态，按摩时应引起注意。,禁忌症：,1、各种严重出血：脑、上消化道出血、宫外孕、血小板减少性紫癜等。2、严重心脏病、心梗急性期。3、结核活动期，严重的细菌、病毒性感染。4、急腹症、早期妊娠、严重外伤。5、精神极度烦躁、紧张、大悲大怒者。,颅十二对脑神经（在颈以上产生交叉）：1嗅神经 2视神经 3动眼神经 4滑车神经 5三叉神经 6外展神经 7面神经 8听神经 9舌咽神经 10迷走神经 11副神经 12舌下神经急腹症：肠梗阻、肠套叠、急性胰腺炎、急性阑尾炎、胆道蛔虫病、胃穿孔、肝睥破裂、宫外孕破裂、肾或输尿管结石。,一、推法：1、指端推法；2、指腹推法；3、指侧推法；4、指关节推法。二、按法：1、指腹按法；2、指关节按法。三、点法 四、揉法 五、,夹法 六、捏法 七、复合手法,按摩棒：其用材有塑料、木材、金属、牛角料等,。,足套；按摩沙发、垫脚櫈、座椅；浴足盆：盆套、毛巾、浴巾、垫布,。,四季中药浴足汤：,春季浴足升阳固脱：用藿香、岗梅根、水芙蓉等。夏季浴足暑湿可祛：用金银花、野菊花、岗梅叶、玉叶金花藤等。秋季浴足肺润肠蠕：用茵陈、野牡丹、紫茉莉等。冬季浴足丹田温灼：用天文草、九里香、大头陈等。,二、足内侧：,颈椎-胸椎-腰椎-骶骨-内尾骨-前列腺（子宫）-尿道（阴道）-内髋-腹股沟-直肠-肛门-内坐骨神经。,三、足外侧：,肩-肘-膝-外尾骨-睾丸（卵巢）-输精（卵）管-外髋-下腹部-外坐骨神经。四、,足背,：鼻-上、下颌-扁桃体-面、胸部淋巴结-喉、气管-迷路、肩胛部-胸部-膈肌-腹部淋巴结、盆腔淋巴结-内、外肋-定喘。,注意：,肾、肾上腺、输尿管、膀胱为基本反射区，每次操作皆须做两遍（开始与结束时各一遍）。做足疗保健每个反射区三至五下。失眠点、定喘穴视病症而做。足部反射区健康法：简单易学，效果显著，安全无毒副作用。即可给他人做亦可进行足部自我按摩。,失 眠,一、病因：,在睡眠时间不能安静入睡者，称为失眠。这是最常见的睡眠障碍，85%以上是精神因素引起，人每天所需的睡眠时间随年龄增长而逐渐减少，儿童需1214小时，青壮年平均需79小时，老年人56小时。,二、症状：,1、入眠困难，患者长时间不易入睡，常因不能入睡而在床上辗转。2、早醒，表现为觉醒过早，且醒后不能再入睡。3、睡眠维持困难性失眠，表现为时醒多梦、醒后不能再寐，甚至彻夜不眠。,长期失眠伴有头痛、头晕，心悸健忘，注意力不集中，精神疲乏，无力，胃脘不适，易激动和烦躁等自觉症状。引起失眠的原因很多，但中医认为主要与心、脾、肝、肾有关。心脾两虚；肾阳不足；肝气郁结。三、足疗处方：重点反射区：拇趾额窦、大脑、小脑、垂体、颈椎、心、脾、肝、腹腔神经丛、小肠、性腺、失眠点。做全足同时，加强重点反射区。,五、预防：,、每日有规律的做足疗。、治疗期间不要马上将药停服，逐渐减量。、防止情绪激动，睡前不喝浓茶、咖啡。、养成良好的作息习惯。,糖 尿 病,一、病因：,糖尿病是一种有遗传倾向的内分泌失常的慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高和糖尿。,二、分类：,胰岛素依赖型（型）多见于青少年，起病较急，病情较重，有明显的“三多一少”表现，即多饮、多食、多尿、体重减少。胰岛素分泌绝对不足或相对不足，病人依赖外源胰岛素对胰岛素敏感。非胰岛素依赖型（型）较多见，占90%以上，多见于中老年，病人多体型肥胖，起病缓慢。病情较轻，不少人无明显的“三多一少”症状。共同症状：口干、乏力、皮肤瘙痒、肢体酸痛。空腹血糖7.1mmol可诊断为糖尿病。空腹血糖5.6mmol可排除糖尿病。,五、预防：,1、坚持每日做足疗。2、注意控制饮食、减肥避免精神刺激，有规律的工作和生活。3、坚持饮食疗法、健身疗法、药物疗法、足放射区疗法，是治疗糖尿病的四大法宝。4、治疗原则是控制血糖、血脂、体重，防止并发症的发生、发展。,祝 大 家 健 康 长 寿,谢 谢！,