呵护心灵-健康成长课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,五（,4,）中队,呵护心灵 健康成长,健康是指是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。健康也意味着有继续生存的期望。,而心理健康是指心理健康是指,精神,、,活动,正常、,心理素质,好。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的,沟通,或配合。,健康,智力正常。,有情绪的稳定性与协调性。,有较好的社会适应性。,有和谐的人际关系。,反应能力适度与行为协调。,心理年龄符合实际年龄。,有心理自控能力。,有健全的个性特征。,有自信心。,有心理耐受力。,青少年标准,那么不健康心里又有哪些呢？,忧郁 陕隘,嫉妒 惊恐,残暴 敏感 自卑,如何应对心理问题,1.,正确认识心理问题（真面、积极心态）,2.,掌握心理保健的技巧：放松、宣泄、转移注意、沟通等,3.,寻求专业帮助,4.,学会说：“算了吧”,“不要紧”,“我是唯一的”,“天生我材必有用,5.,哭泣是人类的一种本能情绪，也是喜、怒、哀、惧四种基本情绪之一，从心理学上来说，人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。,谢谢！,内容总结,五（4）中队。呵护心灵 健康成长。健康是指是一种动态平衡。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。嫉妒 惊恐。残暴 敏感 自卑。2.掌握心理保健的技巧：放松、宣泄、转移注意、沟通等。5.哭泣是人类的一种本能情绪，也是喜、怒、哀、惧四种基本情绪之一，从心理学上来说，人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。谢谢,